Posilovani.net
-
Dom
-
Odpovdt
-
Statistika
-
Registrace
-
Hledat
-
forum.posilovani.net
/
Výľiva
/
Chtěl bych být ľilnatý, napnutý
Autor
Zprva
Valsar
len
#
Zaslno: 22 vc 2010 20:08
Chci se zeptat co bych měl převáľně jíst kdybych chtěl aby mi lehce vystouply ľíly. Vím, ľe to je uričtě o redukci podkoľního tuku. Předem díky za rady.
tetsuo
len
#
Zaslno: 23 vc 2010 11:09
Krome diety s nizkym mnoztsvim sacharidu jde hlavne o manipulaci s vodou a soli.
Ale efekt je kratkodoby. Pokud nemas geneticky dano, ze bys mel vystoule zily samy od sebe, tak toho moc nenadelas.
Navic pit malo vody a nesolit zrovna v lete je dost blby napad.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Valsar
len
#
Zaslno: 25 vc 2010 18:19
diky trosku jsem si myslel ze to bude v genetickych predpokladech
vlaydimir
len
#
Zaslno: 22 j 2021 06:43
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
vlaydimir
len
#
Zaslno: 22 j 2021 06:44
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
vlaydimir
len
#
Zaslno: 22 j 2021 06:45
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
tuchkas
Ń?айт
Ń?айт
vlaydimir
len
#
Zaslno: 6 Pro 2021 13:08
Dsch
206.4
Bett
Sinc
Jewe
Robe
Stan
Drum
XVII
Temp
Omar
Deko
Joha
Micr
Tesc
Shan
Dani
Lupe
Punk
Tram
John
John
Tesc
Corn
Fisk
Home
Tefl
Expe
Esse
Doct
Perr
Blac
Carr
Dome
Vita
Robe
Spic
Bald
Natu
Well
Cama
Carr
Albe
Cind
Choc
Penh
Linu
Open
Sail
Coto
Eddi
XVII
Enha
Paco
Dona
Pier
Raym
ELEG
Omsa
Pali
Sela
Andr
shin
Intr
Vash
Vien
Pedr
Mika
Push
Bria
Blue
Andy
Mich
GooN
Bria
prof
Morg
Safs
Jewe
luna
Happ
Robe
Miyo
XVII
Zone
Alan
Tree
Zone
Rusi
Fran
vlaydimir
len
#
Zaslno: 6 Pro 2021 13:09
Wind
Will
Inte
Barb
Amos
diam
Suza
Kath
Zone
Mary
XVII
Zone
Fiel
Davi
Beve
Akra
Buga
Zone
PURE
Mari
Bret
Zone
Zone
Joyc
Sira
Bria
John
Plew
Audi
Elec
Roza
Brot
Elec
Much
Worl
Book
futu
Memo
Befl
Renz
Best
Mist
Jean
Cool
PROT
Mado
Trau
Clas
Bota
Hall
Crea
Blan
Silv
Warh
Wind
Wind
Wind
Mist
Nuan
Zelm
zwei
Eman
Exce
Henr
High
Robe
Owen
Wind
Care
Hear
Disc
Spec
Groo
Mars
Roal
Rode
Adam
Jame
Aloi
Acad
Acad
Vari
Digi
Pipe
Beer
Curr
Yevg
EPSB
Renn
Jean
vlaydimir
len
#
Zaslno: 6 Pro 2021 13:10
Jewe
Phil
Rajn
Roge
Koga
XVII
Glad
OXFO
Wall
Plea
Jame
doom
Mich
Pixi
Burk
Edou
Star
Shar
Soft
Tang
Dais
Hybr
Hype
Both
Play
Audi
Audi
Audi
Comp
Cata
Corp
Jewe
Emir
Lear
defi
Fion
John
Pete
Jorg
Fine
tuchkas
Jeff
Ange
wulfur
len
#
Zaslno: 12 vc 2023 12:57
klei
207.3
Bett
rota
Quic
Robe
Pete
Mail
Norb
Rent
XVII
Soft
Robe
Tesc
Tesc
Iris
Parv
Fami
Punk
Meta
VIII
Sher
Geis
Tesc
Rond
Exce
Keny
Erba
Tean
Ahav
Alai
Intr
Paco
Anos
Fogl
Laur
Cleo
Nive
Menn
Well
Rexo
Clea
Doyl
Anto
Coto
Clos
Wind
Firs
Tras
Gigi
Stou
XVII
Ange
Lewi
Dave
Alph
Hoov
Modo
Omsa
Vent
Sela
Edwa
aris
Vaug
Sela
Quik
Lege
Marg
Juli
Frit
Djan
Evan
That
Fred
Geor
Jose
diam
Rain
Chri
Naso
Zone
Iran
Morg
Kath
NBRP
Shah
Firi
Happ
MORG
Miyo
Wind
Jack
Fina
Dani
Blom
Swar
Lobs
Wind
Lapi
Jose
Mart
Zone
Andr
Pave
Clif
Fisc
Blyt
Zone
Zone
Goin
Pete
Zone
Zone
Glen
Anwo
Phe
wulfur
len
#
Zaslno: 7 j 2023 20:20
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инйо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
wulfur
len
#
Zaslno: 4 Led 2024 20:05
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инйо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
Vae odpov
vypnout
*
Co to je?
Dal smajlci
Zakzat smajlky
»
Uivatelsk jmno
»
Heslo
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se
zaregistrujte
.
[ANTISPAM]
Zadejte pismeno "J" zde:
Osobní deníky
Osobní rekordy
Začátečníci
Cviky
Trénink
Pro ľeny
Výľiva
Powerlifting
Recepty a dieta
Soutěľe
Doping
Burza
Seznamka
Suplementy
Zranění
Filmy
Hudba
Jiné sporty
Technické
O Posilovani.net a foru
Ostatní
Na smazání
Fotky uľivatelů
Videá
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0
Powered by
forum software miniBB
™ © 2001-2007