Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / Problém?? stravování
Autor Zpráva
Claws

Člen
# Zasláno: 8 Čvc 2010 20:38 - Změnil/a: Claws


Jak už jsme tu probíraly Tetsy, muj metabolismus..
--
Co to vůbec je.. ? Výhoda ? Může to něčemu pomoci ?
Zase nadruhou stranu.. Kdyby mě třeba na 5hodin zavřeli někde bez jídla, asi by mě odvezla rychlá... Před hodinou a pul jsem sneď asi 200g těstovin, jak jsem to snědl neměl jsem pocit že jsem něco do sebe dal.. A teď už do sebe peru velkej plát chleba a 100g tvarůžek,...

Díky za reakce

(P.S. - dnes jsem necvičil, nepatrně se mi klepaly ruce a nějakej divnej spánek asi jsem nějak přetížil CNS, a neměl jsem chuť do cvičení...)
kernel

Člen
# Zasláno: 8 Čvc 2010 22:13


Co trochu přidat? To byla moje zásadní chyba na korte, držel jsem to na 180g, teď jím 250g přílohy(kromě bulguru) a lidé říkají, že je to ne mne vidět


Vůle odejde dřív než tělo.
Claws

Člen
# Zasláno: 8 Čvc 2010 22:23


jo, nemužu přibrat ikdyž tetsuo a všichni kolem že jím jako prase, tak nemužu přibrat.. pořád se držím na stejný váze už pár měsíců (
tetsuo

Člen
# Zasláno: 8 Čvc 2010 22:50


Hm, to je idealni jit na vysetreni na internu. Dones jim soupisku toho, co jis, oni uz ti reknou, co dal.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Claws

Člen
# Zasláno: 9 Čvc 2010 07:15


Asi to nechám tak, doktoři jsou paka... (známe)
wial

Člen
# Zasláno: 9 Čvc 2010 08:05


já snim klidně 400g-500g špaget najednou a pak teprve mam "pocit že sem sytej" ... dřív sem se přejídal šíleně a od tý doby se mi žaludek zmenšil, samozřejmě, teď tolik jídla nesnim, hlídam se na smysluplnejch hodnotách, ale taky sem sněd 30 bramborovejch knedlíků k obědu a za dvě tři hodiny sem jedl znova ... ani nevíš jak bych rád měl metabolismus typu "žer co chceš, nikdy nepřibereš"


www.last.fm/user/WIAL
Claws

Člen
# Zasláno: 9 Čvc 2010 08:08


První rok jsem přibral strašně moc..
Třeba jen něco dělám špatně, nebo je možný, že jeden rok přiberu max. a další rok nic ?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 9 Čvc 2010 09:05


Ja ti rikam, at jdes na INTERNU, ne za vseobecnym doktorem.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
kernel

Člen
# Zasláno: 10 Čvc 2010 20:06


A taky na Endokrinologii, třeba máš něco s hormonama nebo štítnou žlázou.

Nicméně potraviny se počítají v suchém stavu. Zkus do sebe narvat 500g rýže před uvařením :D

typu "žer co chceš, nikdy nepřibereš"
"neexistuje člověk/zvíře které nedokáže přibrat, pokud netrpí nějakou fatální chorobou." cituji klasika :D


Vůle odejde dřív než tělo.
Claws

Člen
# Zasláno: 10 Čvc 2010 20:35


Měl jsem zvýšený cukry, na 5,6-8... Ale to nejspíš bylo nedostatečným přijmem tekutin (vody) za den jsem do sebe dal max. pul litra jinak samý mlíko v kterým je hodně cukrů.. Re: tělo se nemohlo jak čistit a vyjebávat s přebytečnýma cukrama (asi)... Jinak po odběrech krve mi řekli že testy jsou v pořádku... Taky jsem by lan vojenský prohlídce, tam mě celýho od vrchu dolů zčekovaly, tak by mi to řekli.. (muj problém byl jen v těch cukrech jinak nic)
tetsuo

Člen
# Zasláno: 11 Čvc 2010 15:30


No, tys mel prave nabehy na nejaky problemy s cukrem, skoro to na me pusobilo, jak kdyby se ti rozjizdela cukrovka.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Claws

Člen
# Zasláno: 11 Čvc 2010 15:56


Ale tím pitným režímem to mohlo být ne ? Přecijen pullitra za den na tolik jídla je šílenost..
tetsuo

Člen
# Zasláno: 11 Čvc 2010 15:56


To stopro, jesteze to vis.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Claws

Člen
# Zasláno: 11 Čvc 2010 16:06


Někdy, jak bude dobrá nálada na doktory zajdu jen tak udělat test na cukry, ať vidím jak to jde.. Jinak je to legrační ale zdá se mi, že Tetsuo Ty jíš málo, jestliže říkáš, že já jím moc.. Mám drobně pozměněný jídelníček: re: inspiroval jsem se tímto- http://sportnutrition2.cz/clanek/vhodne-potraviny- pro-objem:66/
tetsuo

Člen
# Zasláno: 11 Čvc 2010 16:12


Jim tak 180-200 g bilkovin denne, kolem 300-350 g sachru, tuky nepocitam, snazim se aby to nebylo vyrazne nad 100 g. Vazim kolem 105 kil.


Ten jidelnicek v odkazu je IMHO naddimenzovany + s klasickymi chybami (sunka rano, vecer tvaroh/cottage).
Nerikam, ze na tom lidi nepriberou, ale vytvari to taky velky odpad.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Claws

Člen
# Zasláno: 11 Čvc 2010 16:14 - Změnil/a: Claws


Jelikož jsi říkal maso ráno ne, tak jak jsi jistě všimnul ji tam nikde nemám na snídani Tvaroh už taky nedávám na noc, jen jednou..
dimebag36

Člen
# Zasláno: 5 Zář 2010 14:18


jí jim tak 160 g bilkovin....320 az 350 sacharidu...cvicim uz mesic a pul ale vaha nějak nestoupa...ale je videt ze svaly tak nejak rostou tak asi mizi podkozni tuk........moc ho nemam jen na brichu.....tak nevim...asi budu muset zvysit intenzitu treninku a sacharidy......
tetsuo

Člen
# Zasláno: 5 Zář 2010 15:58


No tak, pokud ubyva tuk a pribyvaji svaly, tak se vaha hybat nemusi.
To, ze mas vic svalu, poznas v tomto pripade na tom, ze zvedas vic, nebo stejnou vahu zvednes vickrat.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
dimebag36

Člen
# Zasláno: 5 Zář 2010 18:41


urcite zvedam vetsi vahy......na tlaky s jednoruckami jsem zacinal s 12 kg a ted zvedam 18 kg v pohode a zvladnu i 22 kg ...take sila sla nahoru samozrejme i u jinych cviku.Ale nekdy citím že mám málo energie malo sily ...tak budu muset asi zvysit prijem energie...kdyz to spocitam tak denne do sebe naperu tak 10000 az 11000 kj to bude asi malo........
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist