Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Anabol 5
Autor Zpráva
Steel

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2010 16:26


Zdravim chtěl bych se zeptat, zdali tu má někdo "osobní" zkušenosti s tímto produktem, zdali opravud funguje a nema nejaky vedlejsi ucinky diky moc za vase odpovedi
tetsuo

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2010 17:10


Odkaz na slozeni?


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Steel

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2010 17:53


http://obchod.ronnie.cz/s-1627-anabol-5.html
tetsuo

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2010 18:04


aktivní složky (ve 2 kapslích 155 mg) - 6-keto-diosgenin, 25-R spirostan-5a-diol-3-undecanoát, dicyklopentanon, hekogenin acetát, extrakt z Rhamponticum cartharnoides
Jediny, co vim, je, ze Diosgenin fakt nijak zvlast nefunguje.
Rhamponticum je adaptogen, ktery je ucinny, nepisou ale, kolik ho tam davaji.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Steel

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2010 19:10


Kamarad po tomto pripravku pribral mrte no a zveda o dost vice nez drive tak to chci taky zkusit ale nevim nekde jsem zaslechl ze to muze mit vedlejsi ucinky tak se ptam myslim jeslti jsi mi to dokonce nepsal ty
tetsuo

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2010 19:14


Cast tech latek neznam. Spirostan mi ve vyhledavaci vyjizdi jako "prohormon". No, moc bych do toho nesel.

Proti cistym adaptogenum jinak nic nemam, to jsou super vecicky.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Steel

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2010 19:22


http://www.youtube.com/watch?v=I-jhg0XBepE&feature =related

tohle se mi po tom nemuze stát, že?
Steel

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2010 19:23


Chci proste neco na léto na koupák abych tam vypadal hezky chapes mě ne jeste uvazuju nad nitrixem
benn

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2010 19:29


jestli chces na koupak vypadat dobre tak tohle si myslim bude mit mynimalni vliv, hlavne poradne jez a cvic a kdyztak pak vyrysovat a je to ne?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2010 19:34 - Změnil/a: tetsuo


tohle se mi po tom nemuze stát, že?
Wow, aneb jak vznikaji myty a famy. To je Synthol - olej, ktery si ten kreten vstriknul do ruky, aby imitoval, ze ma svaly. Pak dostal zanet a tak mu to rozrizli a vymackli.
Nema to nic spolecneho s anabolickymi steroidy, a uz VUBEC ne s Anabolem 5.

Synthol dovede tohle, napr: http://www.youtube.com/watch?v=MBUz1qev8Zc
(Inteligentni clovek teda v tom klipu pozna Synthol od Photoshopu)
______________

Napis mi:
1) jaky trenink ted cvicis - dny, cviky, serie, opakovani
2) kolik jis denne bilkovin, sacharidu a tuku a jestli si to nejak pocitas
3) jaky uzivas suplementy - mysleno tim vsechny, vcetne treba vitaminu

Pak ti povim, co ma pro tebe smysl.
At neutracis zbytecne penize za nitrix.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Steel

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2010 19:50


1) cvicim pondeli streda patek
pondeli jedu biceps, kozy vzdy 10*4
streda jedu triceps , zada také 10*4
pátek ramena,nohy to jedu spis jak se mi chce no
ale ted prez leto nebudu moc chodit do posilky no nebude cas právě porad budu nekde pryc
2) Jim zrhuba 70g bílkovin a cca 250-300g sacharidu +- nepocitam to presne a gram . tuky nevim
3) ted uzivám gainer Mutant Mass tento http://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=672
tetsuo

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2010 20:09


1) biceps, kozy vzdy 10*4
Myslis pravdepodobne 4x10, 4 serie po 10 opakovanich. Ale to porad nerika, co cvicis a kolik.
Nicmene 4x10 je dost omezeny parametr, z nehoz se moc neroste. Funguje na lidi, co berou steroidy, na naturaly podstatne mene.

Pokud jedes maly sval pred velkym (biceps pred hrudnikem a triceps pred zady) neni to moc dobry system - velke svaly vylouci vic hormonu, ktere pak jdou do malych svalu. Naopak to nefunguje.

Mel bys ten trenink kompletne zmenit, dej si tohle na 3-4 tydny, nez budou ty prazdniny:
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=5&topic=4218

____________

2) Jen 70 g bilkovin? Neprepsal ses a nechtels napsat 170? (to by teda bylo pro 90 kiloveho cloveka, ale to je jedno). 70 g bilkovin je pro 50 kilovou holku.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Steel

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2010 20:15


no s tim sem to faktr prehnal no ale bilkovin nemam moc no mám tak 100 maximalne no a dobre dam si ty cviky jak jsi mi poslal .. a jak jsi psal ze cvicit biceps pred hrudnikem je spatne to jsem nevedel me prave jeden clovek ve fitku rikal ze to mam delat takhle no .. Ted teprve zacinam chodit do fitka drive jsem cvicil doma tak se tam rozkoukavam ty cviky co tam lidi delaji sem v zivote nevidel xD
tetsuo

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2010 20:18


Kolik vazis?


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Steel

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2010 20:31


76kg
tetsuo

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2010 21:02


No, 110 g bilkovin je minimum, muzes se pohybovat i kolem 140-150.
To uz budes rust dobre. A nepotrebujes k tomu Nitrix. Ten by ti stejne nemohl prenaset dost zivin, kdyz jich mas ted malo.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Steel

Člen
# Zasláno: 16 Čvn 2010 15:57


Takze jestli jsem to dobre pochopil tak by jsi mi spise doporucil koupit nejaky protein? Mohl by jsi mi nejaky doporucit? Nejaky kde je hodne bilkovin ptze tech se mi dostává opravdu málo no hold jeste ziju s rodinou jim to co je v lednici no si nemuzu moc vybirat, nemuzu rict mame dnes mi udelej stejk v večeři chci vejce k snidani mi udelej slaninu s vejcem atd chapes me ne?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 16 Čvn 2010 16:57


Hele, nemas penize, jis malo a uvazujes o drahych suplementech typu Anabol a Nitrix?
Herdek, investuj do jidla. Tohle mi hlava fakt nebere. Misto reseni zakladu, resis nadstavbu.

Neradim ti vylozene protein, radim ti jist vic zivin. Z ceho budou, neni AZ TAK dulezite.

Vsadim se, ze jsem ti uz nekolikrat posilal seznam gaineru a proteinu, ktere jsou ok.

Koukam se, ze to bylo v breznu 2009, v cervenci 2009, zari 2009, prosinec 2009, unor 2010, duben 2010 - a vicemene porad tytez dotazy. Ty ses proste za rok a pul nikam nepohnul.


NAPOSLED:

Výběr dobrých gainerů

Anabolic Classic Gainer - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Anabolic -Classic-Gainer&id=275

Anabolic GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=7

Mass Gain MCT – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=26

AveMax GF Gainer – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=17

Muscle Builder GF – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=280

HP Vital Extra Gainer – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=20

Bulk GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Bulk-GF& id=34

Mutant Mass Gainer – http://obchod.ronnie.cz/s-1235-mutant-mass-gainer. html

Goliath (Syntrax) – http://obchod.ronnie.cz/s-1733-goliath.html

Heavy Weight Gainer 900 – http://obchod.ronnie.cz/s-126-heavyweight-gainer-9 00.html

Compres B.I.G. (Nutrend) - http://www.doplnky-vyzivy.cz/nutrend-compress-b-i- g-6000g-banan/d-71190/

ISO MRP (Nutrabolics) – http://www.nutrishop.cz/iso-mrp-227kg--p974

Real Mass (Gaspari Nutrition) – http://www.protein.sk/real-mass-gaspari-nutrition- p-974.html

MVP Nutrition Power Mass - http://www.doplnky-vyzivy.cz/mvp-nutrition-power-m ass-2270g-banan/d-70221/

Ultimate nutrition Gainer Muscle Juice - http://www.doplnky-vyzivy.cz/ultimate-nutrition-ga iner-muscle-juice-475kg-banan/d-68963/

MuscleTech Mass Tech - http://www.doplnky-vyzivy.cz/muscletech-mass-tech- 2270g-cokolada/d-70068/

BSN True Mass - http://www.doplnky-vyzivy.cz/bsn-true-mass-2610g-c okolada/d-70235/

Isoganer – http://obchod.ronnie.cz/s-1523-isogainer.html

QuickMass Gain - http://obchod.ronnie.cz/s-1146-quickmass-gain.html

Mass Bomb 3500 (SFH) - http://www.protein.sk/mass-bomb-3500-p-152.html




Proverene proteiny, ktere jasne deklaruji slozeni a ucinky

Matrix - http://obchod.ronnie.cz/s-827-matrix.html

AbsoRapid GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Whey-Plu s-AbsoRapid-GF&id=40

AbsoRetard GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=46

Super Quad - http://www.fitness-produkty.cz/katalog/proteiny/su per-quad.html

Muscle Milk - http://obchod.ronnie.cz/s-2299-muscle-milk.html

Pharma Blend 6 HR - http://obchod.ronnie.cz/s-2334-pharma-blend-6-hr.h tml

MyoFusion - http://www.fitnessworld.cz/proteinovy-pripravek-my ofusion-2-3-kg-1076d
http://obchod.ronnie.cz/s-2627-myofusion.html

Super Quad Protein – http://www.doplnky-vyzivy.cz/inner-armour-super-qu ad-protein-2000g-sacek-vanilka/d-71122/

PVL Mutant Pro – http://www.fitness.cz/proteiny-nad-1500g/pvl-mutan t-pro-s42921802

Syntha-6 - http://obchod.ronnie.cz/s-880-syntha-6.html


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Fiddy

Člen
# Zasláno: 1 Lis 2010 21:43


Dobrý den chci se zeptat na nějaký anabol ktery by byl prome vhodny protože je mi 16 let A kdysi jsem mel problem s játry chtel bych nejaky ne uplne silny Jestly je prome vhodny játra už mám v pohode no konec koncu zejtra jdu radši ještě na testy abych mel jistotu Tak jestly by jste dal radu děkuji
tetsuo

Člen
# Zasláno: 1 Lis 2010 21:53


chci se zeptat na nějaký anabol ktery by byl prome vhodny
Nejasna a nesmyslna otazka, na kterou nelze odpovedet, protoze sam evidentne nemas jasno, o jakych latkach/vyrobcich mluvis.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Fiddy

Člen
# Zasláno: 1 Lis 2010 23:11


Prostě se chci zeptat jestly je to nebezpečné užívat v 16 letech Jestly je promě anabol 5 nejakym zpusobem nebezpečný nebo jestly má nějake vedlejší učinky což pochybuju
Fiddy

Člen
# Zasláno: 2 Lis 2010 08:34


Mužete mi ějaky anabol doporučit ?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 2 Lis 2010 11:14


Mužete mi ějaky anabol doporučit ?
Znova a znova. Otazka je nesmyslna. Neni zadny "nejaky anabol". Je jeden vyrobek tohoto jmena, obsahuje spoustu slozek a pisu o nich u vys. Precti si to.
Ale hlavne: Vykasli se na tyhle veci. Zacni PORADNE a PRAVIDELNE jist, nauc se pouzivat zakladni suplementy (gainer, vitaminy, mineraly, lecitin, kloubni vyzivu) a vubec se nezabyvej pochybnymi vyrobky typu Anabol.
Vubec nejde o nejakou zatez na jatra (ty zvladnou hodne), ale o to, ze to proste NEPOTREBUJES. Tecka.
Musis se naucit spravne jist, spravne odpocivat, spravne se rozcvicovat a spravne cvicit. Nehledej nejake zazraky v podobe suplementu, ktere maji bombastickou reklamu.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Fiddy

Člen
# Zasláno: 2 Lis 2010 14:20


U mě je velikej problem jídelníček ja se nevyznam z čeho budu mit tolik bílkovin atd nevim jak odhadnu množstí Určitě to tu nekde ale je kouknu se A na cvičení už sem nahoře četl
tetsuo

Člen
# Zasláno: 2 Lis 2010 14:31


Jídelníček máš tady.
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=2&topic=3429

Živiny:
Bílkoviny – 1, 5 g na kilo své vlastní čisté váhy (bez tuku) v den bez tréninku, 2 g v den tréninku (kvůli kompenzaci rozpadu bílkovin ve svalu při tréninku).
Sacharidy – 4 g v den tréninku, 5-6 g v den bez tréninku (kvůli obnově glykogenu-cukru-paliva ve svalech). Množství sacharidů je ale závislé na tělesném typu (ektomorf, endomorf, mezomorf), dá se s ním hodně hýbat a je potřeba zjistit, co na tebe správně zabírá. Ektomorfové můžou sacharidů nejvíc (je možných i 6-7g/kg denně), endomorfové by naopak měli přijímat trvale sachairdů méně (např. 3 g/kg). Mezomorfové a smíšené typy si musí správné dávkování ozkoušet.
Při hubnutí se se sacharidy vyplatí manipulovat a snižovat je během několika dní ze 3-4 g/kg dolů na 1 g/kg a potom se vyhoupnout zase nahoru pomocí jednoho dne s 5-6 g/kg. Tomuto postupu se říká superkompenzace; je to velmi šetrné, výkonnost se tím nesnižuje, ale naopak zvyšuje.
Tuky – 0, 7-0, 8 g denně (max. pak 1 g/kg), obecně zhruba polovinu co bílkovin. 1 g bílkoviny má 4 kalorie, 1 g tuku má zhruba 8-9 kalorií, čili výsledně bych měl být energetický příjem bílkovin a tuku stejný.

Tabulky výživových hodnot:
http://www.f-sport.cz/print.php?id=273
http://www.kulturistika.net/vyzivove-nutricni-hodn oty-potravin
http://www.ikulturistika.cz/vyzivove_tabulky.html
http://www.mujweb.cz/Spolecnost/ldivis/kulturistik a/energtab.html
http://addu.blog.cz/0702/tabulka-vyzivovych-hodnot -a-m
http://www.lucy.cz/energeticke-tabulky/
(Vyzkoušej si jich co nejvíc, každá obsahuje trochu jiná data)


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Majklos

Člen
# Zasláno: 28 Pro 2011 16:01


Ahoj,
chtel jsem se zeptat,jestli je mozne se dostat na slusnou svalovou uroven ( napr. desetibojar Sebrle ) pri mem fyzickem zatizeni coz je:

- v praci dene odtaham v prackach a nohach cca 4 tuny (po -pa)
- doma pravidelne ut - ct - so cvicim
- kazdou stredu hraji fotbal
- ostatni volne dny prokladam dle unavy a nalady - tenis,pinec,bazen apod.

Dosti casto mam pocit nedostatecne regenerace,ale po kazdem zaprahu papam poctive banany,musly tycinky,hrozinky a prokladam gainerem.
Jinak mam od Cell-tech proteinak,ktery doplnuji stravou (kolem 100q proteinu dene mam 85kg ale 195 cm),jeste bych mozna sel do kreatinu od Cell-tech,ale uz nejsou penizky.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 28 Pro 2011 17:26


Ale tak samozřejmě, že to jde. Záleží na tom, jak se přesně cvičí.

Sacharidů by mělo být denně aspoň 4 g/kg, pokud to nestačí, lze vystoupat POSTUPNĚ až někam na 6-7g/kg.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist