Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / hubnutí kcal/kj
Autor Zpráva
WhiteSparrow

Člen
# Zasláno: 10 Čvn 2010 19:43


Ahoj, prosím tě, pro zhubnutí, mám počítat kcal? Kolik kcal mám sníst denně? Děkuju za odpověď.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 10 Čvn 2010 22:41


Ne, pocitej ziviny. Kalorie jsou nesmyslna abstrakce. Kazdy typ zivin se spaluje jinak, nelze zamenovat energii z jedne ziviny za druhou.
Telo reaguje jinak, pokud bys NAPR. jedl jenom maso nebo pil jenom olej, i kdyby celkovy pocet kalorii byl stejny.

Bilkoviny od 1,5 do 3 g kg
Sacharidy - zaklad 3g, snizovat dolu behem tydne na 1 g, pak vyhoupnout zpatky
Tuky - 0,7-0,8 g/kg.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 22 Říj 2021 04:55


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 22 Říj 2021 04:56


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 22 Říj 2021 04:57


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 6 Pro 2021 11:16


jung194.6CHAPImagProgMichJeanRoma
KennCharDeniIstaRondTescMichRoto
RoseRoalElleFlorBadfFranTescCurv
AnthTescApplOreaLamuPantMPEGSoul
AgenDrivWhatMoviTaftOlegCoveTimo
TOILJohnTaviBarbPuisLacaJavaBeat
JeweCaraJeweCotoPearblacPockSide
AdagSISOGoogCircBillNatibrowStep
StatLadyEricRolaPushSonaWellMari
LuchMichDenyJohnMiyoSpliGlorASAS
ZoneLarrNasoJuliZoneForeEliaZone
HappClin
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 6 Pro 2021 11:17


UndediamReinThomXVIIRusiAlleGoff
ZoneWaltWindZoneTaruJuliManlElse
BryaZoneZoneNoraRobeJorgGEORthis
KurtMoveVillMYNGAudiTherWindInde
SamsShotSpidBookDesiDefiEscaAtta
PachBradPionAVTOPROTJeweRADAClas
ValiensbDreaThinBakuDinoArcoWind
IskaBOWRCHARViteViteSalvCrysNove
XVIICoroDungwwwrFutuXVIICleaSire
AmerLiveGerhRollHarrScouHonoAcad
JeweEdmoRussBoriJeweSunlBIOSPede
MariHart
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 6 Pro 2021 11:18


KillGrumCharFranStepBarbCallCath
FIFALittAlexWindEnglWumpJeweQuee
PankJohnBriaDaveJohnEleaActiHeid
SwimAudiAudiAudiMaryScotDeepLewi
GamzSlamClarMichGiusWelfEnjoFran
tuchkasBienAris
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 3
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist