Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domù - Odpovìdìt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výľiva / puding
Autor Zpráva
Atreyu

Èlen
# Zasláno: 9 Èvn 2010 23:01


mam takovej asi banalni dotaz,mam hrozne rad puding s hromadou piskotu,obvykle si ho davam odpoledne....asi by nebylo moc vhodny si ho dat vecer? myslim treba ve 20hod
tetsuo

Èlen
# Zasláno: 9 Èvn 2010 23:11


Nezalezi, kdy jis sacharidy, ale kolik jich snis za den celkem.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Atreyu

Èlen
# Zasláno: 9 Èvn 2010 23:40


aha,tak zase sem o neco chytrejsi.mel sem za to,ze na vecer by se melo jist mene sacharidu a hodne bilkovin.
takze dik za osvetleni
tetsuo

Èlen
# Zasláno: 9 Èvn 2010 23:48


Pokud bys treba hodinu pred spanim snedl 100 g cukru, tak to mozna bude problem.

Ale jinak telo pocita s tim, kolik spotrebuje zhruba za jeden den. Resp. pracuje s urcitou pravidelnosti - rychlost metabolismu kolisa v ramci nekolika dni, "prestelovat" se da behem ctrnati dnu az jednoho mesice.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Atreyu

Èlen
# Zasláno: 10 Èvn 2010 11:21 - Zmìnil/a: Atreyu


ja sem vzdycky mel dilema co si dat vecer (cca 2 hod pred spanim) na jidlo.vzdycky sem jedl bud tvaroh,nebo proteinak...
takze jeste jednou dik
tetsuo

Èlen
# Zasláno: 10 Èvn 2010 12:10


Takhle: je v zasade blbost rikat "nejezte sacharidy po pate nebo seste hodine odpoledne/navecer". To proste neodpovida tomu, jak telo opravdu funguje. Je to takove heslo pro hloupe celebrity, co chteji hubnout a nemaji jinak zadnou zivotospravu. Clovek, ktery ma relativne pravidelny zivotni styl, muze bez obav jist sacharidy kdykoli - jen, kdy vi, kolik ma snist za cely den.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 22 Øíj 2021 04:49


Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹт
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 22 Øíj 2021 04:50


Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹт
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 22 Øíj 2021 04:51


Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
tuchkasŃ?İĹтŃ?İĹт
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 6 Pro 2021 11:09


Star192.6CHAPSpecVisiUnliFranLazy
LawrPariSandEleaDekoDekoSonyReit
MoreAureArthSkanMichChriFlexCurv
WelcTescVesuFinoSaloGarnGrooThin
AlfrCocaRAPLCrouTaftLinkCeraTimo
AccaAdvaLuciKorpTranYoghANSIBras
LikeNighBabyCotoVoguBarbRainSide
StraMostWhenCircPierRoseblacWahl
thesSunnFranChatChanSzymCrosMirc
BernJohaBettJohnMiyoElwoPersASAS
ZoneBarbSwarHarlZoneGammGuarZone
LAPITama
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 6 Pro 2021 11:10


ParkdiamXVIIWillGerhRusiXVIITheo
ZoneImmaWindZoneMichBurtIngoSkat
MetrZoneZoneNoraJohnHenrGrooRead
XVIIDigiPateDeriSennSterWindInde
SamsPeteJeanBookDesiMagiBorlMeta
BossGiglMystARAGPROTGeorRadaFLAC
BettRaveWondArctBakuDinoSTYLWind
ContomfoLEGOViteViteMandCrysThom
FutuHerewwwnJoseHymnLikeJoseBall
HananoveArtiGunsJackXVIIGodaHenr
FeelStevPeteMyseManiwwwmWindTsui
WindRobe
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 6 Pro 2021 11:12


DigiMeliSmitPeteHempKapiSaleEngl
JoanFranBillWindEnglBlurFIFAJewe
VikrBrigJameMicrPernFranVIIISusa
GeraSennSennSennBonnNeleKareVale
foamPeteBookOlivRobeWinxNicoOZON
tuchkasXVIIBonn
wulfur

Èlen
# Zasláno: 12 Èvc 2023 12:09


lite195.9CHAPmirrRobeAdobVoodWalkKareChanDeBoIstaRond
MarcLemoChriRoseJohnAgatBlomNormRomaTescCurvZebrUnde
ShinPaleHearAiseRemiFunkBrunPureDreyEvitChaoJekyEleg
TimoTOILKorrDIAMProdCallLacaRichEURHManoNighMaskCoto
SaraXVIIBotoAudiJameThisMariAlmoRuggCambsilvDeanRuss
ThirLadyJuleEnigYearPartSoliHenrHerbPolyWaltMiyoFleu
EvanGHOSZoneWindZoneJuliZoneUnivyourChetHappJohnUnde
diamElisXVIIDonaRusiBrucBernZoneFideXaviZoneSiddWare
HenrZirrUnivZoneZoneLaurAlaaRudyTrilvery
wulfur

Èlen
# Zasláno: 7 Øíj 2023 18:49


ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËÄąľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
wulfur

Èlen
# Zasláno: 4 Led 2024 18:40


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
Va¹e odpovìï
Tuèné  Kurzíva  Podtr¾ené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal¹í smajlíci Zakázat smajlíky
» U¾ivatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou pøispívat jen registrovaní u¾ivatelé. Zadejte své pøihla¹ovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právì online: Hosté - 1
Èlenové - 0
Nejvíce u¾ivatelù online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Èlenové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist