Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Cviky / Problémy s udržením váhy
Autor Zpráva
HonzaM

Člen
# Zasláno: 17 Dub 2010 13:47


Ahoj Tetsuo, chtěl bych jen radu s problémem u mrtvého tahu.... jedu ho 5x5 s tím, že cinku nepokládám... Jedu to nyní se 130kg a vím, že bych mohl ještě trošku přidat, ale u 4 a 5 série už mi prostě činka vyklouzává z ruky a prostě jí neudržím... Vím že jsi odpůrce háků a sám cítím, že je třeba ten pevný úchop trénovat, ale co s tím, když už to nezvládám? díky za radu...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 17 Dub 2010 13:59


1) Cinku u mrtveho tahu je vyhodnejsi pokladat, pokud jedes klasicky a ne rumunsky mrtvy tah

2) nic proti trhackam, pokud ti jde primarne o budovani svalu a ne sily

3) je mraky cviku na zlepseni uchopu, to by bylo na dlouhy clanek


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist