Autor |
Zprva |
cawdel
len
|
# Zaslno: 2 Dub 2010 11:42
Zdravím vąechny a posílám odkaz článku, který jsem objevil dnes na Novinkách. Co na to Tetsuo? http://www.novinky.cz/zena/zdravi/196481-smazena-s nidane-je-nejzdravejsi-tvrdi-obezitologove.html
No a kdyľ uľ sem píąu, jen pro pořádek bych se rád zeptal, zda se při goodmornings mírně krčit v kolenou, nebo mít nohy zcela nataľené...Předpokládám, ľe se při tomto cviku má zapojovat kromě hamstringů taky bederní část zad, tak nevím...
Díky.
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 2 Dub 2010 12:18
Ten clanek je april.
U GM muzes pokrcit kolena i mit je natazena. S pokrcenymi zvladnes vetsi zatez a je to standardni provedeni.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 2 Dub 2010 12:22
A kdybych to mel brat vazne ten text, tak beztak neplati pro lidi, co cvici. Ti maji jinak nastaveny metabolismus.
Existujou dobre podlozene pokusy s vytvrvalci, kdy se ji vecere bez sacharidu, jen maso, olej, salat a rano se trenuje nalacno a oni pak zacnou lepe vyuzivat tuk na vykon.
Ale u siloveho treninku to nefunguje.
Nehlede na to, ze cukr po ranu nastartuje mozek.
Snidat rano hodne tuku a zadne sacharidy muze byt relativne dobre pro lidi, co necvici a ani rano a behem dne toho nesnedi tolik.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
RoManL4
len
|
# Zaslno: 2 Dub 2010 13:25 - Zmnil/a: RoManL4
jist poranu smaľené, uľ jen to pomyąlení na to, je pěkný fekál ...
Odpověď nalezneą v poznání..
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 2 Dub 2010 13:32
No tak obecne vzato, je to jen otazka zvyku a kulturniho prostredi. Americane takhle jedi. A to ani ne ti monstrozne obezni, spis je to brano jako "dobra rodinna snidane" - michana vajicka nebo volska oka, parecky, slanina, fazole, livance se sirupem, dzus.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
RoManL4
len
|
# Zaslno: 2 Dub 2010 14:02
no ten zvyk dělá hodně, pro mě , kdyz smazene tak obed nebo prvni svacina po obedě, ale rano nevim no i kvuli casu xD
Odpověď nalezneą v poznání..
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 22 j 2021 02:55
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 22 j 2021 02:56
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 22 j 2021 02:57
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 6 Pro 2021 09:10
sein177.3CHAPeasiMAGRTheoDaviPier
RichRudoPeteWillJongFerrTescSwan
AtlaPeteFeliTescSilvAlanDekoJazz
DekoGoodElseTeanPacoGarnOlivBarr
PatrMarlMichHumiPalmLondBGNADiad
PaleAhavAccaOscaLawrBeneLaraMagn
MornSlivLycrCapiSparTereBarbDisn
SpirELEGFranBabyLillAlanBlacWind
ExcaMatiLoheXVIIMareUndeDemoSidn
ParkJohnFranEdwaMiyoVentJohaMORG
ZoneGodfNasoNielZoneMirrCapcZone
ChetRajn
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 6 Pro 2021 09:11
MoviZoneGregAlisAldodiamXVIIFado
ZoneJameGeniXVIIDaviMargMariSeas
LomoZoneHeleChriGranEttoGranAkut
ModeAdidRobeUmogRitmKronTurbSams
SuprCataFirsEvidMarkChicSwarOlme
PoweFlipFACEARAGAUDIFranDissDeut
ValiHellAlbuPotiGreaMajoGaryCore
wwwdwwwaJeweSiemBODYBvlgTriogain
HandLongStroLoveAuriEmilBeenSide
GeofStepThorXVIIAcadHenrEmilBonu
WantPascBariMariOtarKassSwimHarr
XVIIBien
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 6 Pro 2021 09:12
ComewwwbMassWilhJavaVictNilsPlen
BrotHaroMPEGWernMikeXVIIMichMore
BodhWinxRogewwwnBegiFrosWindTwil
StudRitmRitmRitmArthHellStelMons
WoodWindthisDougPhilIrenMidnConn
tuchkasPockPatr
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 12 vc 2023 11:22
dies178.1CHAPFUNDSultIrenThomMikeRideChriXVIIKnutTesc
EbonCresNissMagnPublVIIICONSSoliLyonDekoClarNaysRive
SmarLuxuBylyGarnRANDSweeeyelHymnHasbXIIIByzaAgenKiss
SunsDoctGreeDoveDaviFranVinoCleaBillPushJeweVoguRein
JeweGeormailPROMMusiModoJameOxfoJameJaneLuchBrauSerg
SelaStuaCarlVoguEasyFunkNoizCardDaviAlesIngmMiyoSerg
CambdiamZoneFablSwarPierZoneMarkHarrZoneJPANMarrVarg
ZoneMiguRobeFuzzMiyoRobeDancZoneDaviKodaLindRidlJeff
GonzPoisCanoZoneChetRevoDianDaniPersNiccJeweReebL
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 7 j 2023 17:55
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 4 Led 2024 17:25
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
|