Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Zranění / Přetrénování
Autor Zpráva
ObeliX

Člen
# Zasláno: 24 Úno 2010 13:08


Chci se zeptat , jak se projeví přetrénování?

Dřív jsem jezdil jednotlivé partie 3x tydně takze cele telo zajete prakticky za tyden, ted cvičím měsíc 2-3x tydně fullbody 5x5 pokaždé na max.

Včera jsem sel jeste plavat a dělali sme zavody na 50m (29,5s). vecer jsem se citil takovy slabsi tak sem si sel lehnout uz v 8. a po půlnoci to začlo, do rána sem pakticky nespal , bylo mi blbe jak prase, a dneska lezim uplne bez barvy. Tak jestli to může být tím ?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 24 Úno 2010 13:22


Odpoved je: muze.
Ale na co ti takova odpoved je?

Krome priznaku zacatku nejake nemoci, to muze byt nedostatek zivin (hlavne sacharidu) atd.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist