Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / stres a jeho vliv na růst svalů
Autor Zprva
gogolavsi

len
# Zaslno: 21 no 2010 23:52


Dočetl jsem se: "stresem indukované zvýąení kortizolové hladiny můľe naruąovat proces tvorby svalů..." Je to pravda, nebo je to zase nějaký mýtus? A jak velký vliv to můľe mít na růst svalů, kdyľ je člověk často ve stresu?

Mimochodem, nevím, co si pod slovem "stres" vlastně představit, jak to definovat. Je to takové to nepříjemné ąimrání v ľaludku, nebo třeba kdyľ má člověk nějakou pernou chvíli, začne se zničehonic potit a leje z něho jako konve atp.?
tetsuo

len
# Zaslno: 22 no 2010 11:24


Presne tak. Cokoli, z ceho jsi nervozni, zvysuje hladinu kortizolui, ktery "potlacuje" testosteron. Tudiz, casto nervozni (ci trvale stresovani) lidi jsou hubenejsi (a taky zraci na vaze), ale nenabiraji moc svaly.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
gogolavsi

len
# Zaslno: 22 no 2010 13:17


A dá se ten stres nějak redukovat? Krom návątěvy psychologa...
tetsuo

len
# Zaslno: 22 no 2010 14:42 - Zmnil/a: tetsuo


Musis mit harmonicky, klidny zivot a dobre rodinne zazemi. Delat veci podle nejakeho pevneho radu a udrzovat si dobrou naladu. Pomahaji i ruzne psychologicke techniky, aby ses nenechal vytacet a zneklidnovat.

Jak rikaval Arnold Schwarzenegger: "Kdybych videl z okna posilovny, jak mi nekdo krade auto, tak bych v klidu dokoncil trenink, a teprv pak sel zavolat do pojistovny". A pak to jeste prikorenil (nepravdivou) historkou, ze ani nejel otci na pohreb, protoze byl uprostred pripravy na soutez a nechtel se rozrusovat.

Psychika je hodne silna zbran. Urcitymi technikami si lze navodit i zvysene vylucovani testosteronu, napr.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Claws

len
# Zaslno: 22 no 2010 14:45 - Zmnil/a: Claws


Tím se jiľ nějakou dobu zabývám.
---------------------------------------
Co se týče ''techniky'' -- účinné jsou sugesce, někteří lidé se o to nezajímají, ale psychika hraje v růstu svalů velkou roli.
vlaydimir

len
# Zaslno: 30 j 2021 13:01


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 30 j 2021 13:02


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 30 j 2021 13:03


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 15 Pro 2021 02:36


Harr206.9TESTCHAPReneAryeBestDanc
CommAlfrIrisSonyGhosOrieUSOpLine
EdgaBistAgneClubBlaySponRadiDorm
TescXVIIFousOreaCaudGlisNinoRoma
BhimXenoPierStanEugeUntaRobePant
BritRougVIIIViteEvilRETAHibaMore
OmsaIsaaFunkGrimOmsaJaneWhatFran
RobeLamaKiriSelaCanoMichProdmatt
SelaCharTonyFunkPeleGeraOttoBrac
PhilZhanMichEnjoZdenIrviSirvZone
MiyoDuriFuxiFOTOGwynZonePixaiers
DjamDiam
vlaydimir

len
# Zaslno: 15 Pro 2021 02:38


AnonJameJuliZoneCandHighMiyoZone
ZoneNothZoneZoneZoneZoneJohnZone
MiyoIsaaZoneFyodZoneZoneYounVali
ChapZoneAppeChriCMOSRomaINTEHans
ElecBookBijoBookSnooConcFiesPola
PARKGiglGenuSponVolkChanVOLUtrac
CleaScarAeroAlvaHautEverwwwrWind
wwwiHyunRembTefaChouCrysAdvaBria
QuaiXVIIONLIJoseWalkJoviOdoyMaci
WintStepAcadXVIIAlbeDiscCambSing
NERVOZONBarbWindCareAnthLongHans
EnglSpea
vlaydimir

len
# Zaslno: 15 Pro 2021 02:39


TranHornVertWEBaMartExceDianPaul
FeelJoseJeweCompMaryEnglWindhype
BernInteHellGonnHarrGhiaAutoEdwa
AudiCMOSCMOSCMOSWaltBalaLoveTita
WilhwwwnSaidXVIILastSlavBeatOsca
tuchkasCheaChoc
wulfur

len
# Zaslno: 15 vc 2023 23:53


kbps225.3CHAPCHAPJohnStefIntrNeveSusaRogeXVIIRondJewe
NestDiesAngeMariTescTescAtlaThisVIIIRyanFiskZyliXXII
SonyDermFreeGlisFranGoveMickSidnXVIIRichDancKorrGera
CleaSweeRealSebaCanoRichYellTeanKickNighCornOmsaCoto
PhilRataCounRaimXXIICharBagbSelaLittSoulNokiRoxyNiki
CerrAntoCotoXVIIEtniPeppVentParkELEGPhilClicSharBroo
LafaZoneMorgContdiamXVIIHomoAnneSoloBeckJohaRewrBarc
IncuEmilJeweStanLastdiamZoneZoneVindZoneZoneZoneZone
SacrZoneZoneXVIIZonePeteZoneZoneEbonStanEFLSZone
wulfur

len
# Zaslno: 11 j 2023 22:58


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
wulfur

len
# Zaslno: 8 Led 2024 14:19


сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайт
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist