Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / aerobka
Autor Zpráva
Borecx

Člen
# Zasláno: 20 Pro 2009 17:32


Čau, potreboval bych shodit nějaké ty špečky na břichu a bokách, má to čas, ale rad bych s tim do začátku jara něco udělal, vpodstatě nejsem nejak spekatej nebo tak, akurat mi po objemovce zustalo trochu vypoukle bricho a plus ta trocha tuku co na tom je, tak nemuzu nosit uplejší trička. Taky bych rád aspon trochu vyrýsoval svaly, bez úbytku svalové hmoty. S tou stravou co teď mám a s treninkem si tak nějak udržuju váhu. Nechci dietit, toho uz mam plné zuby, radsi bych zaradil nejakou aerobku, ale nevim jak by to melo vypadat aby to k necemu bylo. Do posilovny chodim utery,ctvrtek a sobota, tak mezitim bych mohl dávat nějakou tu aerobku doma nejlip, nebo je lepsi behat?
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 3
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist