Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Vbr gaineru - na co koukat
Autor Zprva
hatebreed

len
# Zaslno: 28 Lis 2009 23:27


Zdravim, rd bych se zeptal nejlp tetsua, na co bych ml koukat pi vbru gaineru a nebo, jak otzky si klst kdy vybrm?
Teba jak dlouho ho budu pouvat atd?
Zatim sem ml jeden gainer a sice Goliath gainer od syntraxu
bral jsem ho(dvkovn 2 odmrek) 2x denn.
Jednou rno a pak pr minut po treninku, nebo kdy sem neml treninkov den tak jako svainu...
chci si koupit dal gainer, nejlp se stejnym dvkovnim(2x za den)
ale nevim jak, hledm nco cenov dostupnho co by mi njakou chvilku vydrelo ale nevim na co tolika koukat, abych neudlal patnou koupi
bhem bran goliatha sem nabral asi 3 kg..ale pravda e v dob kdy jsme nabral tak njak celkov a furt nemam problm nabrat....
je chyba kdy teba bhem 14 dn vynechm gainer v netreninkovym dnu a blkoviny a sacharidy sp erpm z jdla ne z gaineru?
prkrt sem to tak kdy i dochzel udlal...protoe mi pila koda si ho dt bez odpoledne bez vkonu, kdy obsahuje ty blkoviny jako matesk mlko atd...
a nebo na tom nesejde jestli ej treninkovej dne i ne a m to vliv i v dob kdy svaly regenerujou, rostou....
dky.
tetsuo

len
# Zaslno: 29 Lis 2009 17:23


Seznam dobrych gaineru tu posilam casto, staci si vybrat z nich. Mnozstvi sacharidu si odpocitej z kazdeho gaineru individualne podle sve vahy a potreb.

je chyba kdy teba bhem 14 dn vynechm gainer v netreninkovym dnu a blkoviny a sacharidy sp erpm z jdla ne z gaineru?
Neni to chyba. Zaklad jsou samotne ziviny.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 19 j 2021 19:31


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 19 j 2021 19:32


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 19 j 2021 19:33


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Pro 2021 23:22


Jane277.1BettCHAPMichPlayGlenGold
LloyPeteFiroDisnCurvNestXIIIOrie
JohnClueXVIIHandZoneVIVAAdelAtla
FiskTescMastDermNaivKiriMontPier
RaymMiloDarkvidaCarrBrauCoasSafe
PolaEpilDiadDIMIXXIIPumaSplaJewe
ShanStilNighRegaJeweReinNikigunm
AdorPoulAaroPhilFredMissKatrFeli
SelaSelaCircSuitSabaDisnKingIsab
MantJamePariStobAlaiHideDougLama
WindApasdiamFuxiJeroGammFathRond
ZoneCamb
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Pro 2021 23:23


MoviZoneZoneMarkEHINdiamHenrAgat
HajiFranWindKnutPapuFyodGileNoki
CanoJohnArkwHideCarlBonuPeteJuli
KonsYourAmheGerhFLASAmheAndrHans
CataRollSonyClivfutuWindLifeMicr
GuitBAROUltiLongKaliAmercareJazz
ValiNDFEJunkThomHauttoucOZONwwwn
WindWindEsseBoscClorFresCesaDrea
MarrJeanScenPricShocCathPaulwwwc
TakeEduaVIIIBranMotiFyodLiveKind
JohaBrunSaveFeatExceDickVIVAJewe
ColuMeta
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Pro 2021 23:24


AlleKennPaloSTRIWindKennReadPONS
happRogerancRuthSignPremMayfWilh
FinaKariWolfJulecepoAngeJennLaur
inteFLASFLASFLASPrunwwwnKrusSanj
EvanTourTempBigaCrosAlisPapeBlee
tuchkasRuthRobe
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist