| Autor |
Zprva |
Steel
len
|
# Zaslno: 7 Z 2009 15:21
Zdravím , chtěl bych si jeątě dneska objdnat nějaký gainer ale je jich mraky prosim poradte mi nějaké dobré učiné díky 
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 7 Z 2009 17:24 - Zmnil/a: tetsuo
Gainery
Anabolic GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=7
Mass Gain MCT – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=26
AveMax GF Gainer – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=17
Muscle Builder GF – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=280
HP Vital Extra Gainer – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=20
Mutant Mass Gainer – http://obchod.ronnie.cz/s-1235-mutant-mass-gainer. html
Goliath (Syntrax) – http://obchod.ronnie.cz/s-1733-goliath.html
ISO MRP (Nutrabolics) – http://www.protein.sk/isomrp%C3%A2%C2%84%C2%A2-nut rabolics-p-787.html
Real Mass (Gaspari Nutrition) – http://www.protein.sk/real-mass-gaspari-nutrition- p-974.html
Pharma Gain – http://obchod.ronnie.cz/s-2329-pharma-gain-bcaa-s. html
MVP Nutrition Power Mass - http://www.doplnky-vyzivy.cz/mvp-nutrition-power-m ass-2270g-banan/d-70221/
Ultimate nutrition Gainer Muscle Juice - http://www.doplnky-vyzivy.cz/ultimate-nutrition-ga iner-muscle-juice-475kg-banan/d-68963/
MuscleTech Mass Tech - http://www.doplnky-vyzivy.cz/muscletech-mass-tech- 2270g-cokolada/d-70068/
BSN True Mass - http://www.doplnky-vyzivy.cz/bsn-true-mass-2610g-c okolada/d-70235/
Vitargo Gainers Gold - http://obchod.ronnie.cz/s-738-vitargo-gainers-gold .html
Isoganer – http://obchod.ronnie.cz/s-1523-isogainer.html
QuickMass Gain - http://obchod.ronnie.cz/s-1146-quickmass-gain.html
SMARTLABS Oat Snack - http://www.eshop.osvalech.cz/?p=productsMore&iProd uct=26&sName=SMARTLABS-Oat-Snack-908kg
Mass Gainer 30 (AONE) - http://www.weider.cz/detail.phtml?ZboziID=552&TypK at=Znacka&ZnackaID=6
Vita Fitness Meal (AONE) – http://www.protein.sk/vita-fitness-meal-aone-nutri tion-p-972.html
Mass Bomb 3500 (SFH) - http://www.protein.sk/mass-bomb-3500-p-152.html
Proverene proteiny, ktere jasne deklaruji slozeni a ucinky
k tomu, aby z nich byl "gainer" staci primichat glukozu a maltodextrin, pripadne pridat lecitin nebo kvalitni rostlinny olej (pokud je uz neobsahuje)
Matrix - http://obchod.ronnie.cz/s-827-matrix.html
AbsoRapid GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Whey-Plu s-AbsoRapid-GF&id=40
AbsoRetard GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=46
Super Quad - http://www.fitness-produkty.cz/katalog/proteiny/su per-quad.html
Muscle Milk - http://obchod.ronnie.cz/s-2299-muscle-milk.html
Pharma Blend 6 HR - http://obchod.ronnie.cz/s-2334-pharma-blend-6-hr.h tml
MyoFusion - http://www.fitnessworld.cz/proteinovy-pripravek-my ofusion-2-3-kg-1076d
Syntha-6 - http://obchod.ronnie.cz/s-880-syntha-6.html
Dessert Protein Shake - http://obchod.ronnie.cz/s-1490-dessert-protein-sha ke.html
Dorian Yates ULTIMATE PROTEIN FORMULA - http://www.fitness-produkty.cz/katalog/dorian-yate s/dorian-yates-ultimate-protein-formula.html
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Steel
len
|
# Zaslno: 23 Z 2009 15:24
No tak koupil jsem si http://www.doplnky-vyzivy.cz/ultimate-nutrition-ga iner-muscle-juice-475kg-banan/d-68963/ ale vubec to nepusobili.. neporadil by jsi mi neco co jsi treba puzival ty s vlastni zkusenosti..?
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 23 Z 2009 15:31
1) Jak dlouho to uzivas?
2) Kolik toho beres denne?
3) Kolik jis denne celkem bilkovin a sacharidu?
4) Jak vypada zakladne tvuj trenink?
5) Jak vis, ze to nefunguje? Na zaklade ceho to usuzujes?
6) Priznam se, ze zrovna tenhle gainer jsem nikdy nemel.
Mel jsem
Anabolic GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=7
Mass Gain MCT – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=26
AveMax GF Gainer – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=17
Muscle Builder GF – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=280
HP Vital Extra Gainer – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=20
Mutant Mass Gainer – http://obchod.ronnie.cz/s-1235-mutant-mass-gainer. html
Goliath (Syntrax) – http://obchod.ronnie.cz/s-1733-goliath.html
MuscleTech Mass Tech - http://www.doplnky-vyzivy.cz/muscletech-mass-tech- 2270g-cokolada/d-70068/
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Steel
len
|
# Zaslno: 23 Z 2009 16:19
1) uzivam ho cca 2 tydny..
2) Beru to tak 2-3 krat dene podle navodu
3) No to netusim co prijde pod ruku to snim..
4) No trening spis takovy udrzovaci nic narocneho nezbyva nekdy moc casu ani
5) usuzuju z toho ze za dobu co to beru sem nezpozoroval nějaký nárust na váze vąe porád stejne.
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 23 Z 2009 16:28
Kolik gramu prasku ma 1 odmerka?
Kolik vazis?
Jinak: Dva tydny nejsou vyznamna doba. + Pokud nevis, kolik jis celkove, tak to je problem. Tam se ti ani neda moc poradit.
Cos treba snedl vcera?
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Steel
len
|
# Zaslno: 23 Z 2009 16:57 - Zmnil/a: Steel
tetsuo
Objednal jsem si ted http://www.doplnky-vyzivy.cz/muscletech-mass-tech- 2270g-cokolada/d-70068/ rikas ze jsi to mel tak treba to uz bude fungovat..
vazim zhruba 63kg ..
Jinak myslis ze by bylo dobre si k tomu prikoupit i treba toto http://www.doplnky-vyzivy.cz/biotech-100-iso-whey- protein-500g-malina-jogurt/d-71073/ ?
nevadi to nejak kdybych to bral oboje najednou?
a jeste jsem se te chtel optat na tento http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=20 rikas ze jsi ho bral jake mel ucinky je dobry?
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 23 Z 2009 19:00 - Zmnil/a: tetsuo
Zatims mi nerekl, kolik dela ta odmerka toho Muscle Juice, co mas.
Jde o to, abys denne prijal minimalne 250, ale spis pres 300 gramu sacharidu.
Bilkovin muzes asi kolem 120 g denne.
Muscle Tech ma kazdopadne sacharidu hodne.
Ten Iso-Whey Protein - on teda nastesti neni 100% z izolatu syrovatky, ale jsou tam i dalsi slozky, vcetne cistych aminokyselin. Mluvi tam o jakemsi principu vyvazenosti, i kdyz ne uplne jasne.
Mohlo by to jit. Na druhou stranu, nevim, k cemu by ti ten protein byl, pokud uz budes mit gainer. Bilkovin za tak tolik nepotrebujes.
Pokud bys mermomoci chtel pit treba neco v noci, kdyz se vzbudis, tak hledej spis neco na bazi kaseinu/kaseinatu. Ne syrovatky (whey).
Ten HP Vital - ten je dobrej jako snidane a obecne regeneracni prostredek. Po treninku bych bral neco jineho, od stejne firmy nejlip Anabolic GF nebo AMG Gainer.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Steel
len
|
# Zaslno: 23 Z 2009 19:05
No a neni ten Protein ted zbytecny kdyz sem si objednal ten Muscle Tech gainer.?
btw ren Muscle Juice uz neresim
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 23 Z 2009 19:21
Vzdyt ti rikam, ze ten protein je zbytecny, pokud mas gainer.
Na ten Muscle Juice se ptam proto, abych vedel, KOLIK jsi do sebe dostal zivin. Takze - kolik ma ta 1 odmerka gramu?
Ty to beres jako by ti zazracne pomohl jeden vyrobek, protoze v nem je neco jineho nez v ostatnich. Ono to takhle jednoduche neni. Vetsina gaineru se dela ze stejnych veci. Vyslovene zastarale vyrobky se daji poznat na prvni pohled na etiketu, ale jinak si je vetsina produktu rovna.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Steel
len
|
# Zaslno: 30 Z 2009 17:10
zdravim prominte ze jsem se neozval ale uz si nepamatuji kolik mela ta odmerka...
chtel jsem se Vás jeste optat zdali mohu kombinovat dohromady
toto http://www.doplnky-vyzivy.cz/muscletech-mass-tech- 2270g-cokolada/d-70068/
s timhle http://www.doplnky-vyzivy.cz/muscletech-mass-tech- 2270g-cokolada/d-70068/
jestli treba bych nemel nejake zdravotni problemy nebo naopak jestli je to dobre a rychle se potom pribere..
Diky moc
|
Steel
len
|
# Zaslno: 30 Z 2009 17:21 - Zmnil/a: Steel
kamarad ve tride mi dnes poradil ze potrebuju pry hlavne bilkoviny no a co jste mi poradil je mi pry nanic tak proto se ptam a nevim..
a také jeste tohle http://www.e-kulturistika.cz/eshop/index.php?page= eshop/detail-zbozi&id=&id_zbozi=1902001&hledej=mat rix&firma_zobraz=&ordero=nazev&ordsmer=&pismeno= podle me by to pro me bylo dobré co rikate? k tomu treba jeste nejaky kreatin
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 30 Z 2009 22:34 - Zmnil/a: tetsuo
chtel jsem se Vás jeste optat zdali mohu kombinovat dohromady
toto http://www.doplnky-vyzivy.cz/muscletech-mass-tech- 2270g-cokolada/d-70068/
s timhle http://www.doplnky-vyzivy.cz/muscletech-mass-tech- 2270g-cokolada/d-70068/
To mas asi nejaky spatny odkaz, oboji je stejne.
kamarad ve tride mi dnes poradil ze potrebuju pry hlavne bilkoviny
A kamarad ve tride tomu nejak rozumi, nebo si to proste jen mysli?
Pokud vazis 63 kilo, tak ti denne staci maximalne 125-130 gramu bilkovin. To je velmi snadno snist ze stravy a neni nutne davkovat specialne ciste proteiny.
Gainer ale obsahuje jak proteiny a sacharidy a u cviceni se zvysuje HLAVNE spotreba sacharidu.
Porad dokonale je potreba opakovat, ze tele nejprve prvni dve hodiny obnovuje zasobu energie-cukru-sacharidu a teprve pak obnovuje svaly.
Cili po treninku pij gainer a pak jez normalni jidlo.
Matrix je jinak ok. Proteinova slozka v kvalitne delanych gainerech je ale stejne dobra jako v Matrixu.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Steel
len
|
# Zaslno: 1 j 2009 15:16 - Zmnil/a: Steel
Spatny odkaz omlouvam se toto http://www.doplnky-vyzivy.cz/bsn-nitrix-avpt-180-t ablet/d-68850/ a jeste http://www.doplnky-vyzivy.cz/bsn-no-xplode-820g/d- 69136/ poradil mi to ten spoluzak jaky ale poradne nechapu ten vyraz Anabolitika .
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 1 j 2009 15:38 - Zmnil/a: tetsuo
Jsou to tzv. anabolizery, nikoli "anabolitika" (coz je neexistujici slovo) nebo anabolika.
Tyhle vecicky (postavene na principu argininu, jenz se premeni na oxid dusnaty) umeji rozsirit cevy a prospet k lepsimu napumpovani po treninku. Je to ale zbytecne draha sranda, zas tak ucinne to neni.
Investice do kvalitniho gaineru, vitaminu, mineralu, kloubnich pripravku a pripadne latek, zlepsujicich metabolismus, se vyplati vic.
Kamaradovi vyrid, at neradi, kdyz tomu nerozumi.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Steel
len
|
# Zaslno: 5 j 2009 19:54
A muzu brát oba tyhle najednou:
http://www.doplnky-vyzivy.cz/muscletech-mass-tech- 2270g-cokolada/d-70068/
http://www.doplnky-vyzivy.cz/bsn-nitrix-avpt-180-t ablet/d-68850/ ?
|
duky
len
|
# Zaslno: 5 j 2009 20:42
Steel
Ten NITRIX si nekupuj to je uplne zbitecne pro zacatecnika a rekl bych ze to je zbytecne pro koho koliv a je to enom komercni nesmysl raci si tu tisicovku nech na dalsi gainer.......... ja kdyz sem to videl pred rokem tak sem to okamzite kupoval (nitrix-celmass-no explode) a vubec mne to nepomohl enom sem vyhodil 3000 do hajz.. věřmě!!!
V nebi je sice čistąí vzduch,jenľe v pekle,je lepąí společnost!!!
|
Steel
len
|
# Zaslno: 5 j 2009 20:54
no oni rikaji ze treba te no explode fakt nafoukne tak nevim no .)
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 5 j 2009 21:00 - Zmnil/a: tetsuo
Ale jasne, ze to prokrvi, ale co z toho. Z napumpovani svaly nerostou. Na prokrveni ti staci vetsi davka vitaminu B3 (niacinu, asi 20-30 mg) a nejaky zeleny caj.
Vyhazovat stovky a tisice za vyrobky na bazi NO2 je trochu zbytecny luxus.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Steel
len
|
# Zaslno: 5 j 2009 21:07
No a co by jste mi doporucili jeste k tomu gaineru?
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 5 j 2009 21:13
Zalezi na tom, jaky mas typ gaineru. Pokud tam neni lecitin, nebo jen male mnozstvi, tak si dokud lecitin v granulich.
Pak multivitamin, nebo aspon kvalitni b-komplex, treba v pangaminu (nejlepe s bifidobakteriemi).
Pak zinek a selen, mozna neco na klouby, bud MSM nebo glukosamin.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Steel
len
|
# Zaslno: 5 j 2009 21:17
Tehle gainer mam http://www.doplnky-vyzivy.cz/muscletech-mass-tech- 2270g-cokolada/d-70068/
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 5 j 2009 21:22
Jsou tam nejake 4 g tuku v te velke davce, cili tam ani nebude moc lecitinu, cili bych si lecitin klidne samostatne poridil.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Steel
len
|
# Zaslno: 5 j 2009 21:42
A lecitin je drahy ? A ktere by jsi mi doporucil ..? je vice druhu?
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 5 j 2009 22:18
Granulovany lecitin. Dela se vicemene vsude stejny. Beru tenhle: http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Lecithin -granulovany&id=159
Muzes si ale koupit kterykoli jiny. Jen dej prednost granulim pred kasplemi. Granule vyjdou levneji a jsou asi 2x ucinnejsi.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 19 j 2021 19:01
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 19 j 2021 19:02
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 19 j 2021 19:03
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 3 Pro 2021 22:54
Alon270.5BettCHAPLymaChelBlueDiCi
EricMichDanaDisnSeabWindXVIIOrie
ArthRondMassEverZoneWindBretAtla
WatcTescXVIIBrilNaivPenhYourRola
XVIILascRambCarlAccaGezaJeweSafe
BonuDoctCreoClaiMicrpartSmocJoyc
MeatTokuGrimWileHalfWillbrowSilv
KurtSideMikaAlecMarkVittAngeFELI
SelaNikiAdioMariAmbiPlaiOmsaXVII
JaroWendRussLiveGailThisLandDavi
StarReebFuxiFuxiFranCellBABFZone
ZoneCamb
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 3 Pro 2021 22:55
SearChetZoneMagnSwarZoneJohaDolb
MeinMaurDataJaroNeilKunaScotCarl
CakeNochBarrVedrSansJeweVauvRobe
PaulWorlCCCPNorbNTSCTwelSharZigm
CataSpeeStarBookJardYorkTimbWood
GreaIntrProlWindPicaVeniPlanCont
ValiNDFEAeroChriMagiWinxChemMicr
WindPoweFruiBorkLighMexxTwisJohn
SomeAlbeStepGeorStanBossJackWind
NothMartGerhFatbJoviVIIIJohnAlfr
RainHansTeamSacrReacJohnLeonTenn
BladLoui
|
