Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / goliatth
Autor Zpráva
Borecx

Člen
# Zasláno: 1 Čvc 2009 22:03


co říkáte na tento výrobek? http://www.dymatizeonline.cz/Goliath-(Syntrax)-270 0-g.html,det,226
tetsuo

Člen
# Zasláno: 1 Čvc 2009 23:37


http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=12&topic=3385

Jedna z nejlepsich veci na trhu


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Borecx

Člen
# Zasláno: 4 Čvc 2009 01:01


a jak dlouho po užití gaineru bych neměl jíst?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 4 Čvc 2009 10:17


Pul az trictvrte hodiny. Pokud ho pijes po mensich davkach, neni problem. Problem by mohl byt, pokud bys do sebe nalil treba tu davku 130 g, co pisou na obale, celou najednou. Tam by bylo reba pockat delsi dobu.
Kdyz si to ale rozmichas a pijes s odstupy 15-20 minut tu prvni hodinu po treninku (a muzes presahnout i do druhe hodiny po), tak je to v pohode.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Borecx

Člen
# Zasláno: 19 Čvc 2009 23:23


A myslíš že bych měl dodržovat doporučené dávkování, nebo dávat větší dávky? JE tam do 80kg 2 odmerky, já dávám 3 a mám 75kg, dvě se mi zdaji malo protoze maj tak 30gsacharidu, 3 maj tak 50g sacharidu...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 19 Čvc 2009 23:33


Nevidim problem davat 3 odmerky. I pri 75 kilech muzes v pohode naraz stravit 30 g bilkovin, 50 g sachru a 13 g zdravych tuku.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Borecx

Člen
# Zasláno: 20 Čvc 2009 12:31


A kolik bych měl příjmout sacharidů z běžné stravy, aby se uzivani gaineru vyplatilo? Uzívám ho jen po treninku
Borecx

Člen
# Zasláno: 20 Čvc 2009 12:33


ps: zkouším nabírat čistě s minimem tuku
tetsuo

Člen
# Zasláno: 20 Čvc 2009 12:56 - Změnil/a: tetsuo


4g/kg sacharidu denne jsou zaklad na ciste pribirani.

Je v podstate dost jedno, jak se to celkove rozlozi.

Po treninku se da prijmout klidne 1g sacharidu/kg - rozlozeno do 1-1,5 hodiny.

V den treninku muzes jist malinko vic normalni stravy, v den treninku cast nahradis gainerem.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist