Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / Duležitost vybrane partie
Autor Zpráva
Kapral

Člen
# Zasláno: 20 Čvn 2009 10:35


Mam takovou otazku k čemu slouži posilovani partii například břicho chraní duležite organy atd.. a další ?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 20 Čvn 2009 11:18


To je hrozne divna otazka. Telo funguje jako celek a kazdy sval je multifunkcni.
Brisni svaly zdaleka jen nechrani organy ulozene uvnitr brisni dutiny, ale je zodpovedne i za rovne drzeni tela, na cemz se spolupodili se zadovymi svaly. Brisni svaly ti rovnez umoznuji se ohybat a vstavat, uklanet do boku atd.

Cili mi celkove unika smysl tve otazky. Nac to potrebujes vedet. Pokud opravdu cvicis, vis, kdy se kdy jake svaly zapojuji a pokud chces funkcni telo, tak delas co nejvice komplexnich, vicekloubovych pohybu, u nichz se telo hybe v prostoru a musi udrzovat balanc.

Tvoje otazka zni jako by se svaly daly nejak izolovat a pomalu telo rozebrat na soucastky.

Pokud se chces zeptat, ktere svaly je nejdulezitejsi posilovat, pak je jasne ze svaly stredu tela a podel patere. Ty jsou totiz kvuli dnesnimu sedavemu stylu zivota nejochablejsi.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist