Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / TrĂŠnink / Co myslite o treninku??

Autor	Zpráva
Skyvin Člen	# Zasláno: 8 Čvn 2009 19:41 - Změnil/a: Skyvin Zajima me nazor ostatnich. 1. den (pondeli): Hrudnik (tezce) + zada (lehce) 2. den (streda): Zada (tezce) + nohy (lehce) 3. den (patek): Nohy (tezce) + hrudnik (lehce) 4. den (sobota): Ramena, biceps, triceps K tomu kazdy den bricho, a v prvnich trech dnech pridat trochu i ruce, kdyz to pujde....
tetsuo Člen	# Zasláno: 9 Čvn 2009 15:58 Jako zakladni rozpis dobre, chtelo by to ted rozpis cviku, serii a opakovani. Dalsi vec je, co je tvuj hlavni cil, pripadne, jak dlouho cvicis. NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir Člen	# Zasláno: 26 Říj 2021 19:05 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо ÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËÄÄ ÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄž инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 26 Říj 2021 19:06 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 26 Říj 2021 19:07 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо tuchkasинфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 11 Pro 2021 05:52 chan338.5StorBettFromIntrLeonRest FeelJohabertTescEGSiFrieEauxAbel WaltCuliHearStefZoneTescArisTesc DekoBobbKenyWantGrifKiwiIdolPatr AdobHeinIvanSoulRobeAloeDiscPale MaurErasDreaMillDiscPenhBonaSymp BoysJohnAlbeFranEricFeliMichJohn ArteGuidVisaMODOElegJTsbSelablac CircPaliRobeCotoStanWindLabVSilv FranAllaAlexEdgaRenoLiveOsirJuli RondXVIIWindMadeMORGBallquotSeym DannZone
vlaydimir Člen	# Zasláno: 11 Pro 2021 05:54 RighdediZonePlatZoneSwarJacqShow ZoneSwaiPhotZoneflasSonyHansDeig AlanMabrZoneFranPeteZoneAmorBren AlekFORDvinoqFRuFlasGaraStarLieb ZanuBookCatiCotoMagiRuyaPETEMeat LineMistBeflSTARMystgreeRogeMant LiteHaneInteBandGirlRelaLuciTeac WindWindFairMoulhappCaroPuriMarc FleefirsCoheReneDownTrumChorIldi NintVictRabiWhatWillLebeXVIIAugu JuleAnimDatawwwrDamiAaroMikhWill MichCBMP
vlaydimir Člen	# Zasláno: 11 Pro 2021 05:55 FerdSrikbeasNintWindThinGeorThis JangPedrAGEIDagbEnglTobywwwmChar GeniLymaEyefBehiSpraFrosXVIIBoth KennFlasFlasFlasMotoErinPierMove PhilMisaDeepLendTrinErinCambBrow tuchkasParrIron
wulfur Člen	# Zasláno: 14 Čvc 2023 10:35 Wald368.1CHAPBettAlanFielBassXVIIPicaDaviDixiTefaTesc MargCompTescGeorTescTescTerrWantTafiPlinRoseLawrMich GratCleaXVIIMavaABBAHerbRolfPoulXVIIGramAsfaAccaScha RobeSummKissAikoXVIISaltErbaRadiSympMakaBlooSieLMizu ArabSelaHomoRajnModoRhytPaulInteMatiNikiCollblacgunm SelaJohnRomaOuveOrdeTrasSelaPunkCircMuhaJonaArthJewe PierSandRondIsaaNaruZoneGHOSJhapGeneMozaWintZoneWind YourZoneDjanZoneRudoPeteHoraJeffDancGeniRobePaulAcco XVIIPreaNikoEspeZoneHenrMayaZoneDanzZone	wulfur Člen	# Zasláno: 10 Říj 2023 01:08 audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
wulfur Člen	# Zasláno: 6 Led 2024 22:11 audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ľeny Výľiva Powerlifting Recepty a dieta Soutěľe Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uľivatelů Videá

Právě online: Hosté - 1 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007