Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / Výběr lavice
Autor Zpráva
amiCO

Člen
# Zasláno: 16 Dub 2009 13:46


Ahoj vąem,

chtlě bych si domů koupit "multifunkční" lavici. Uvaľoval jsem o multipressu, jelikoľ je bezpečnějąí, kdyľ nemám dopomoc, ale na druhou stranu vąude čtu, ľe cvičení na MP odnáąí straąně ramena a celkově je lepąí klasický BP. Naąel jsem dvě v podobné ceně. Kaľdá má něco. Obě mají rozash zavěąení tyče aľ do výąky 145 cm, coľ umoľňuje přebrání činky např. pro dřep. První varianta postrádá oproti druhé peckdeck. Ale druhá má zase moľnost větąího zatíľení, dá se nastavit druhá aretace velké činky pro připad nutného odloľení (při cvičení bez dopomoci), moľné větąí zatíľení a má i bicepsový pult, který se u první varianty bude muset jeątě dokoupit.

Díky vąem za radu.

amiCO
tetsuo

Člen
# Zasláno: 16 Dub 2009 14:35


Peck deck na nic nepotrebujes. Nepotrebujes zadne kladky, zadne predkopavani a zakovani, zadne bicepsove pulty.


NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
tetsuo

Člen
# Zasláno: 16 Dub 2009 14:43


Stojany:
http://www.fitham.cz/550-formerfit-b-800

http://www.fitham.cz/979-kettler-stojan-na-dlouhou -cinku

http://www.fitham.cz/534-finnlo-barbel-training-st ation-3858-stojan


Lavice
http://www.fitham.cz/566-finnlo-flatbench-3852-rov na-lavice

http://www.fitham.cz/1764-lavice-rovna

Usetris dost penez.
K tomu bradla a hrazdu
http://www.fitham.cz/217-zavesna-hrazda-na-ribstol



Teoreticky si muzes poridit i lavici polohovatelnou

http://www.fitham.cz/1593-kettler-set-k-50

http://www.fitham.cz/1931-finnlo-set-3800

http://www.fitham.cz/2007-finnlo-set-4000

http://www.fitham.cz/1779-finnlo-barbel-station-38 83-stojan

http://www.fitham.cz/1763-lavice-polohovaci-profi

http://www.fitham.cz/1778-finnlo-incline-bench-388 5-lavice


NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
amiCO

Člen
# Zasláno: 16 Dub 2009 17:03


Ahoj a děkuji za odpověď a radu. Vím, ľe kladky, peckdeck, předkop a zákop a to vąechno se dá nahradit cviky s činkama, ale tak cvičím uľ nějakou dobu a chtěl bych trénink trochu oľivit i o jiné cviky.
Borecx

Člen
# Zasláno: 16 Dub 2009 19:23


pokud chces dobrou lavici, tak doporučuji trofit, mas tam i stojany na bench, a lze naklapet, a pouzit i na jine cviky jako treba sedylehy, nebo tlaky s jednoručkami v sede atd... Vyjde te to asi tak kolem 4000
tetsuo

Člen
# Zasláno: 17 Dub 2009 00:50 - Změnil/a: tetsuo


tak cvičím uľ nějakou dobu a chtěl bych trénink trochu oľivit i o jiné cviky

Neni treba nic ozivovat o blbe cviky. Benchpress se da provadet na minimalne 10 zpusobu, drepy a mrtve tahy taky, na stehna se hodi ruzne typy vypadu dopredu, dozadu, do boku apod. S velkou cinkou muzes delat military press, push press, silova premisteni, ruzne formy pritahu, good mornings atd. Kliky i s vlastni vahou maji desitky variaci. Nac se zabyvat pitomostmi typu pec deck?

Ten hlavni duvod, proc si neporizovat multifunckni stroje ale spociva v tom, ze ty lavicky jsou mene stabilni. A navic jsou ty stroje drazsi nez samotna lavicka.


NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2021 05:18


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ru
http://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ru
http://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ru
http://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2021 05:19


http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ru
http://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ru
http://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2021 05:20


http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru
tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 14 Pro 2021 18:48


Eeml153PERFSincClifMeliChelShop
NautHenrMoviWiesJuliBeteRichMicr
RobeBennXVIITescFragJohnVIIIUnit
FlexNatuSeanMarkGarnChecEverXVII
FranChaqShopHearAdamPlaiPhilStef
BodyOZONLeviBlacKurtMargMichBarb
tomosoftIrenNussLycrKoffReviMari
MoutToscSnowCircDoriGiacStevStou
IsaaNikiKlauVoguCotoFranDownJuli
wwwlTikaDisnNikiMiyoElegFantSwar
diamJoseBillJackStriZoneRUDYMura
PhilGood
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 14 Pro 2021 18:49


ZoneRalpFritXVIIJonaVertXVIIKevi
MORGZoneZoneZoneZoneZoneZoneAziz
ZoneArthdiamMaggZonePlayOverGeor
SomeZoneZassPlanNTSCPlewAgneIsol
ArdoBookIsabBookFibePETETropDOUG
AlieMandNordventMITSclasultiBlue
ValiSuprStanKotlWideSonyPorsDoor
WindWindMcDoDeLoBoscChouPuriTerr
PretBrooAmazWilhNancStafWantChri
DigiMusiGarywwwmVIIIXVIIXIIIFLOO
ThinOlgaCanoknowEmpiXXVIDesiWINP
JohnSooz
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 14 Pro 2021 18:51


WindWendOpenRogeLaurMadoArthJose
StanBobbMoleRaymHTMLyounTakaJohn
ChenRichBarbComeCounMicrBillStan
EasyNTSCNTSCNTSCJamaSileEricInte
MIDIMichXVIIPaulGoodJeweHansAbba
tuchkasGretCoun
wulfur

Člen
# Zasláno: 15 Čvc 2023 20:40


Mich166.5MarihaveProfJuliPatrHappLeonAgatXboxSkagJuve
DekomailOrieAdobLogiWorkCarrSociKurtWillAtlaKenyTesc
ClasThugErbaKiriSturRobeLouiIntrSereLupuTerrCreoTele
WillNiveMichEricHaveClarPatrBrauCathSailLargCounTour
induSealAVALGianHarrTonyChosELEGELEGEricErnsGeorMarc
SelaThomMarlCotoVoguRudyGeorBlazMariWindMODOZoneMark
JessZoneZoneInteTurnWolfPePeZonefilmFyodWilsgoalZone
SideGiovBestMaurMontWaltSupeChetZoneZoneZoneZoneZone
JohaPujmZoneKnutZoneMichZoneMORGZoneEugeHelpZoneLaha
wulfur

Člen
# Zasláno: 8 Led 2024 10:48


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist