Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatn / Konec posilovani!
Autor Zprva
Tomy K

len
# Zaslno: 1 Pro 2008 13:35


Zdravim, chtel bych se zeptat na zasadni vec. Pul roku zpatky jsem aktivne posiloval, zaznamenaval jsem pokroky a narust svalove hmoty. Posiloval jsem priblizne rok(v posilovne, doma jsem uz predtim cvicil kliky a podobne zakladni cviky) a to celkem pravidelne a troufam si rict i celkem spravne. Ted mi byly zjisteny "jiste" zdravotni kopmplikace (s posilovanim to nema nic spolecneho jedna se o vadu jiz od narozeni), a bylo mi zdeleno ze se statickou zatezi(posilovna) budu muset zkoncit a venovat se pouze dynamicke(beh plavani jizda na kole...).To znamen ze tedka cely pulrok mam klidovy rezim a s dynamickou zatezi zacnu az po operaci ktera bude jiz v brzke dobe.

Ma otazka tedy zni jestli cviceni trvajici priblizne dva roky k necemu bylo kdyz tedka pulroku jsem nucen nic nedelat a potom budu vykonavat uz jen tzv. dynamickou zatez, diky moc za odpovedi.

Muj osobni nazor je ze to k necemu dobry bylo ale nevim v jake mire. Je mi 19let, cvicit jsem zacal od 17 priblizne.Od konce cviceni jsem zaznamenal priblizne 7 kilo telesne vahy dolu.


__________________________
"Hey buddy , Light weight baby"
tetsuo

len
# Zaslno: 1 Pro 2008 13:41


Co presne ti zjistili?


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Tomy K

len
# Zaslno: 1 Pro 2008 13:44


Falutova tetralogie, je to srdecni vada , kdyz jsem zezacatku posilovani rikal ze neco delam a cvicim tak rikali jo dobry ale neprehanej , proto jsem cvicil vyhradne na vice opakovani a nikdy jsem necvicil silove treninky , a vecem jako hluboky drep a tezky mrtvy tah jsem se vyhybal


__________________________
"Hey buddy , Light weight baby"
Tomy K

len
# Zaslno: 1 Pro 2008 13:47 - Zmnil/a: Tomy K


JDe mi hlavne o to jestli to k necemu bylo to posilovani , a doufam ze za ten pulrok to nepujde vsechno dolu , je mi jasny ze zalezi take na strave.


Edit, je to asi vic jak pulrok co uz necvicim tipoval bych to na 3/4 roku uz


__________________________
"Hey buddy , Light weight baby"
tetsuo

len
# Zaslno: 1 Pro 2008 14:12


Poptam se jeste nekoho, jak moc to vadi. Je jasny, ze drepy a mrtvoly jsou na srdce napor.
Otazka je, jak moc to mas pokrocile. Chtelo by to nejaky vynatek z lekarske zpravy.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
tetsuo

len
# Zaslno: 1 Pro 2008 14:14


Podle me muzes cvicit taky izometricky - proste napinani svalstva, vleze nebo v sede.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Tomy K

len
# Zaslno: 1 Pro 2008 14:28


Co konkretne by melo byt v te lekarske zpravy smerodatnyho?Jsem ve fazi reoperace(ve trech letech jsem na operaci jiz byl, ted musim znovu kvuli tomu ze se telo zvetsilo a musi tam dat "vetsi cosi" . Je jasny ze pred operaci musi byt klidovy rezim a po operaci si myslim ze budu uz tu dynamickou zatech "provozovat" v nejakych urcitych mezich. Samozrejme k posilavani se uz vracet nebudu(doktori"nedoporucili"). Jde mi o to jestli to melo vyznam vsechno to cviceni a studie o strave a vubec cele posilovani.


__________________________
"Hey buddy , Light weight baby"
tetsuo

len
# Zaslno: 1 Pro 2008 16:18


Dobra strava ma vzdycky vyznam.
Posilovani do znacne miry zlepsuje imunitu, to se nastrada do budoucna.

Na lekarsky zprave je smerodatny, ze doktori velice radi tvrdi, co vsechno nemuzes. A pak se ukaze, ze muzes.

viz treba tady:
http://kulturistika.ronnie.cz/c-4324-eva-klappova- rozhovor.html

Mj lka mi kal, e budu brt lky, e m to nemine, ale j dote dn nepotebuji. Dokonce se m ptal, mete mi ct, co dlte? J km: "Chodm do posilovny." - "A pro jste mi to neekla?" - "A vy byste mi to dovolil?" - "No, nedovolil." - "No, tak vidte, proto jsem vm to neekla."

Pani je kdovikolik, vazi kolem 50 kil a "depy jsem nejt쾹 zvldla tak 7 - 8 opakovn se stovkou"...





Jenomze ja nejsem ani doktor ani profesionalni trener. Ale muzu se zeptat nekoho, kdo je. Proto se ptam, co mas napsane ve zprave...


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 j 2021 00:37


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 j 2021 00:38


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 j 2021 00:39


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Pro 2021 02:32


kbps129.6ReprNormreasWindPoirGamm
HeinJaneXVIISupeAkutBarrDoriTast
bookHeinWillCareDenmStriCharCurv
WeseCoffBouqPhotHitsAiseEdmoJuli
ArgiStefHomeJohnProbVaniSpicGarn
PaleSeleGunsLandGarnAustSundCoto
YureAndrGrimwwwmRubbXVIIChriNort
CafeHenrYageJameYorkNikimattElsy
DamnFridElegRoseSashRoadRetuCleg
InsaRobbRamaJaneLapiPeteDantLAPI
GregMurrHappZoneACUTZoneHarodiam
gbdodiam
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Pro 2021 02:33


diamZoneGlasArmiDolbXVIIPedrGeor
RobeAlaiHansChriMarkCallThorXVII
WINXVincTitlDaiwXVIISolaFyodRobe
TerrHenrPASSVillAdapHangFireNodo
ProlSalsXboxElviJardXVIIPolaWind
JeanLabasituGoogZvukLouiCampJazz
ValiensbJunkmailMercOrbiHangColl
WindCastClasBorkSiemhoupPremXVII
LewiFraeWhatCitiJohnWindRugeLuki
GhosConnForeDidiRomaJeanJackStol
secoCitiMikhBonuLoveFeatMatsKapo
IDSFPira
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Pro 2021 02:34


EphrJameWhenPowewwwnTurbStonChri
LoveMagiPrinRoarHerbVideXIIIShar
XVIIInteWTCCMariCatcElviArlePear
WestAdapAdapAdapKarlRyanEnigLove
LuncMusiFeliMarkWindStacXVIIBina
tuchkasArbaFran
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 4
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist