| Autor |
Zpráva |
Tomy K
Èlen
|
# Zasláno: 1 Pro 2008 13:35
Zdravim, chtel bych se zeptat na zasadni vec. Pul roku zpatky jsem aktivne posiloval, zaznamenaval jsem pokroky a narust svalove hmoty. Posiloval jsem priblizne rok(v posilovne, doma jsem uz predtim cvicil kliky a podobne zakladni cviky) a to celkem pravidelne a troufam si rict i celkem spravne. Ted mi byly zjisteny "jiste" zdravotni kopmplikace (s posilovanim to nema nic spolecneho jedna se o vadu jiz od narozeni), a bylo mi zdeleno ze se statickou zatezi(posilovna) budu muset zkoncit a venovat se pouze dynamicke(beh plavani jizda na kole...).To znamená ze tedka cely pulrok mam klidovy rezim a s dynamickou zatezi zacnu az po operaci ktera bude jiz v brzke dobe.
Ma otazka tedy zni jestli cviceni trvajici priblizne dva roky k necemu bylo kdyz tedka pulroku jsem nucen nic nedelat a potom budu vykonavat uz jen tzv. dynamickou zatez, diky moc za odpovedi.
Muj osobni nazor je ze to k necemu dobry bylo ale nevim v jake mire. Je mi 19let, cvicit jsem zacal od 17 priblizne.Od konce cviceni jsem zaznamenal priblizne 7 kilo telesne vahy dolu.
__________________________
"Hey buddy , Light weight baby"
|
tetsuo
Èlen
|
# Zasláno: 1 Pro 2008 13:41
Co presne ti zjistili?
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Tomy K
Èlen
|
# Zasláno: 1 Pro 2008 13:44
Falutova tetralogie, je to srdecni vada , kdyz jsem zezacatku posilovani rikal ze neco delam a cvicim tak rikali jo dobry ale neprehanej , proto jsem cvicil vyhradne na vice opakovani a nikdy jsem necvicil silove treninky , a vecem jako hluboky drep a tezky mrtvy tah jsem se vyhybal
__________________________
"Hey buddy , Light weight baby"
|
Tomy K
Èlen
|
# Zasláno: 1 Pro 2008 13:47 - Zmìnil/a: Tomy K
JDe mi hlavne o to jestli to k necemu bylo to posilovani , a doufam ze za ten pulrok to nepujde vsechno dolu , je mi jasny ze zalezi take na strave.
Edit, je to asi vic jak pulrok co uz necvicim tipoval bych to na 3/4 roku uz
__________________________
"Hey buddy , Light weight baby"
|
tetsuo
Èlen
|
# Zasláno: 1 Pro 2008 14:12
Poptam se jeste nekoho, jak moc to vadi. Je jasny, ze drepy a mrtvoly jsou na srdce napor.
Otazka je, jak moc to mas pokrocile. Chtelo by to nejaky vynatek z lekarske zpravy.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
tetsuo
Èlen
|
# Zasláno: 1 Pro 2008 14:14
Podle me muzes cvicit taky izometricky - proste napinani svalstva, vleze nebo v sede.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Tomy K
Èlen
|
# Zasláno: 1 Pro 2008 14:28
Co konkretne by melo byt v te lekarske zpravy smerodatnyho?Jsem ve fazi reoperace(ve trech letech jsem na operaci jiz byl, ted musim znovu kvuli tomu ze se telo zvetsilo a musi tam dat "vetsi cosi"  . Je jasny ze pred operaci musi byt klidovy rezim a po operaci si myslim ze budu uz tu dynamickou zatech "provozovat" v nejakych urcitych mezich. Samozrejme k posilavani se uz vracet nebudu(doktori"nedoporucili"). Jde mi o to jestli to melo vyznam vsechno to cviceni a studie o strave a vubec cele posilovani.
__________________________
"Hey buddy , Light weight baby"
|
tetsuo
Èlen
|
# Zasláno: 1 Pro 2008 16:18
Dobra strava ma vzdycky vyznam.
Posilovani do znacne miry zlepsuje imunitu, to se nastrada do budoucna.
Na lekarsky zprave je smerodatny, ze doktori velice radi tvrdi, co vsechno nemuzes. A pak se ukaze, ze muzes.
viz treba tady:
http://kulturistika.ronnie.cz/c-4324-eva-klappova- rozhovor.html
Mùj lékaø mi øíkal, ¾e budu brát léky, ¾e mì to nemine, ale já doteï ¾ádné nepotøebuji. Dokonce se mì ptal, mù¾ete mi øíct, co dìláte? Já øíkám: "Chodím do posilovny." - "A proè jste mi to neøekla?" - "A vy byste mi to dovolil?" - "No, nedovolil." - "No, tak vidíte, proto jsem vám to neøekla."
Pani je kdovikolik, vazi kolem 50 kil a "døepy jsem nejtì¾¹í zvládla tak 7 - 8 opakování se stovkou"...
Jenomze ja nejsem ani doktor ani profesionalni trener. Ale muzu se zeptat nekoho, kdo je. Proto se ptam, co mas napsane ve zprave...
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 18 Øíj 2021 00:37
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айт
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 18 Øíj 2021 00:38
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айт
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 18 Øíj 2021 00:39
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
tuchkasÑ?айтÑ?айт
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 2 Pro 2021 02:32
kbps129.6ReprNormreasWindPoirGamm
HeinJaneXVIISupeAkutBarrDoriTast
bookHeinWillCareDenmStriCharCurv
WeseCoffBouqPhotHitsAiseEdmoJuli
ArgiStefHomeJohnProbVaniSpicGarn
PaleSeleGunsLandGarnAustSundCoto
YureAndrGrimwwwmRubbXVIIChriNort
CafeHenrYageJameYorkNikimattElsy
DamnFridElegRoseSashRoadRetuCleg
InsaRobbRamaJaneLapiPeteDantLAPI
GregMurrHappZoneACUTZoneHarodiam
gbdodiam
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 2 Pro 2021 02:33
diamZoneGlasArmiDolbXVIIPedrGeor
RobeAlaiHansChriMarkCallThorXVII
WINXVincTitlDaiwXVIISolaFyodRobe
TerrHenrPASSVillAdapHangFireNodo
ProlSalsXboxElviJardXVIIPolaWind
JeanLabasituGoogZvukLouiCampJazz
ValiensbJunkmailMercOrbiHangColl
WindCastClasBorkSiemhoupPremXVII
LewiFraeWhatCitiJohnWindRugeLuki
GhosConnForeDidiRomaJeanJackStol
secoCitiMikhBonuLoveFeatMatsKapo
IDSFPira
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 2 Pro 2021 02:34
EphrJameWhenPowewwwnTurbStonChri
LoveMagiPrinRoarHerbVideXIIIShar
XVIIInteWTCCMariCatcElviArlePear
WestAdapAdapAdapKarlRyanEnigLove
LuncMusiFeliMarkWindStacXVIIBina
tuchkasArbaFran
|
wulfur
Èlen
|
# Zasláno: 10 Èvc 2023 18:18
kbps131.4ReprThisBrunWindVideAaroVictWillJuanTescAndr
MichScotWhatCarlHeinMillJeweOMEGLaceChanCurvBarrDevo
ParrEyetLittAfroTimoJuliMatiWehrTrisNormActiNickSpic
GarnPaleErbaCaroXVIIGarnReneLiliTorqJameAndrGrimKnig
PeppVIIIIntrPROMAntoCharEricThomAageNikishinCalvSela
JeffElegViraSideVoguLoveHettJoinErnaYogaBernZoneGord
DantLAPIMikeCoryHappZoneERZNZoneHaroMiyoZonediamChet
ZoneRaymPoinAdriRudyJohnKeviAesoDzelRussGregNoraGive
LindRogeXVIIHeinViewDaiwXVIICineJosiPatrManu
|
