Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Kre-Alkalyn
Autor Zpráva
Jermaine

Člen
# Zasláno: 21 Čvc 2008 19:07


Zdravíčko. Chci se zeptat zda je lepší ho brát před nebo po tréningu. Kromě každý den ráno. Děkuji.


---------------------------------
Tvaroh b
milosek

Člen
# Zasláno: 21 Čvc 2008 19:54


po
Jermaine

Člen
# Zasláno: 21 Čvc 2008 20:24


U každého výrobku je to uváděné jinak. Zrovna u mého píše výrobce před tréningem tak vážně nevím sem z toho zmatený.


---------------------------------
Tvaroh b
tetsuo

Člen
# Zasláno: 22 Čvc 2008 00:07


Kreatin v libovolne forme NENI urceny na OKAMZITE zvyseni vykonu. Zalezi na celkove hladine ve svalech, tzn. kolik jsi uz toho snedl celkem a jestli tu hladinu pravidelne udrzujes.

V zasade je jedno, kdy se kreatin bere.
Prakticky se nejlip vstrebava po treninku, protoze ho pri nem cast vypotrebujes. Ale kdyz si ho das pred treninkem, nic se nestane.

Na zvyseni vykonnosti pred treninkem maji vliv veci jako inosin, pyruvat, kofein, plasmaexpander ad.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist