Borecx
Člen
|
# Zasláno: 17 Čvc 2008 19:57
Radrill
Da se i kilo za tyden, jojo efekt ani moc nehrozĂ, protoze udrzuje metabolismus v urcite rychlosti, ale musis si hlidat abys snedl zhruba tolik co tvoje telo spĂĄlĂ. Jinak Doporucuju ti nezacinat zezacatku na drastickĂ˝ch 50 gramech, protoze to je pro telo prilis velky sok. Ja osobne bych zacal na 200 a kazdy mesic bych to pak snizil treba o 50g. Taky je to dobre z duvodu stagnace, telo si casem i na sacharidove vlny zvykne a pak se hubnuti muze spomalit nebo uplne zastavit, kdybys zacinal na 50g tak bys uz nemel kde snizovat, a tak kdyz zacnes na 200 tak muzes to hubnuti zas na nejakou dobu nahodit.
|