Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Suplementy Penco
. 1 . 2 . >>
Autor Zpráva
Caleb

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2007 23:05


Zdrav
Tibor

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2007 23:19


no nevim kluku.. neprod
Caleb

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2007 11:56


no nevim kluku....mysl
coolturista

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2007 19:58


kdes to vzal ? kolik to stoj
Tibor

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2007 20:07


j
Caleb

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2007 20:32


Tibor
OK, j
Caleb

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2007 20:38


Tibor

Mimochodem sojov
Tibor

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2007 20:51


Caleb

tak myslim
Caleb

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2007 21:19


Tibor
Ale j
Tibor

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2007 22:00


Caleb

kvuli tomu
coolturista

Člen
# Zasláno: 20 Říj 2007 23:44


Ale j
blaster18

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2007 05:55


Caleb
Souhlas


__________________________________
If there is a will, there is a way!
Caleb

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2007 12:10


blaster18
D
Tibor

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2007 12:15


abys distal kone
coolturista

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2007 12:48


Proto nev
Caleb

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2007 14:29


coolturista
1) t
tetsuo

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2007 18:27 - Změnil/a: tetsuo


Ty sojovy izolaty se dnes dokonce castecne hydrolyzujou, cili s tou stravitelnosti to neni zle.
A jsou tri faktory, ktery je u proteinu dobry sledovat: stravitelnost, vstrebatelnost a vyuzitelnost.

Castecne hydrolyzovany sojovy protein je dobre stravitelny (tzn. opusti zaludek rychle a nijak zvlast ho nezatezuje). Vstrebava se pomaleji (jak uz to tak soja delava a proto se pridava do proteinu, aby se uvolnovaly dlouho). Vyuzije se podle toho, jestli je samostatny, nebo smichany. Pokud je dobre smichany, vyuzije se dobre. Pokud neni smichany, je to podprumerne.

Hydrolyzat kolagenu, na ktery upozornuje coolturista, je vhodne mit kratce pred a po treninku proto, ze klouby nejsou vyzivovane krevnimi vlasecnicemi, ale difuzi (skrz okolni tkane). Cili, cim vic jsou klouby "rozpalene" (pouzivane), tim drive je vhodne ten hydrolyzovany kolagen snist, protoze to dobre prosakuje. To, ze to jde kdykoli jindy, je pravda, ale to jsme zase u vstrebatelnosti. (Samozrejme muzu klidne v noci zchroupat kureci kridelka a stehyka i s kostmi, ale ten klagen odsud se mi bude travit jeste druhy den a zabudovavat do kloubni bilkoviny buhvi kdy...)

Co se tyce Penca, vim jen, ze maji velmi dobre technologicky zpracovane suroviny.
Sacharidove napoje before/after activity na bazi kukurice jsou velmi good, viz cely patent Vitarga.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
coolturista

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2007 21:43 - Změnil/a: coolturista


Castecne hydrolyzovany sojovy protein je dobre stravitelny (tzn. opusti zaludek rychle a nijak zvlast ho nezatezuje). Vstrebava se pomaleji (jak uz to tak soja delava a proto se pridava do proteinu, aby se uvolnovaly dlouho). Vyuzije se podle toho, jestli je samostatny, nebo smichany. Pokud je dobre smichany, vyuzije se dobre. Pokud neni smichany, je to podprumerne.

v napoji ktery inzeroval Caleb je soja na prvn
coolturista

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2007 21:57


Jo je
The Stone

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2007 22:00


To by se urcite hodilo, mozna i na hlavni stranu, pripadne pokud to nekdo dobre vypise dam to do vyzivy jako dulezite.

Je pak teda mozny i prakticky, ze kdyz napriklad v potravine A bude limitujici amk napr. lysin, a v potravine B bude naopak lysinu nejvic, dat si spravnej pomer potravin A i B a pak by z toho melo bejt vyvazeny jidlo, je to jen teorie nebo to tak lze v praxi?


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Tibor

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2007 22:09


tetsuo

ty si poradce na v
coolturista

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2007 22:47 - Změnil/a: coolturista


Fakt by to bylo od Tetsua skv
blaster18

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2007 22:57


Podle m


__________________________________
If there is a will, there is a way!
coolturista

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2007 23:03


blaster18
tak se na to nesoust
blaster18

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2007 23:05


OK, beru to z pohledu v


__________________________________
If there is a will, there is a way!
tetsuo

Člen
# Zasláno: 22 Říj 2007 13:00 - Změnil/a: tetsuo


V


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
coolturista

Člen
# Zasláno: 22 Říj 2007 14:57


Jak rikam - dam sem (reknem pozitri) seznam zakladnich potravin, ktere neni dobre jist moc spolu a pozdeji (do konce tydne) sem hodim ty presnejsi tabulky. A na zaklade toho zkusime dat nejaka prakticka doporuceni pro jidelnicky, co v kterou denni dobu zhruba vyhovuje.

perfektn
The Stone

Člen
# Zasláno: 22 Říj 2007 15:59 - Změnil/a: The Stone


zmizelo akne

hezky


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
tetsuo

Člen
# Zasláno: 22 Říj 2007 16:12


Arginin se nevyplati. Desne draha vec. Dulezite je, aby probehl cely proces na tvorbu oxidu dusneho. estli muzu poslouzit z jedne konzultace, Novak, ktery arginin sam vyrabi tvrdi, ze to nema velky efekt. Pro vegetariany se to hodi, ale pro masozrouty ztrata penez.
Trosinku jina vec je arginin coby suplement na roztazeni cev a vsechny ty NO-2 pripravky. To je ale jina debata, ktera nesouvisi s vyuzivani amin jako celku.

Akne = dusledek blbeho vyuzivani bilkovin. Ja na to dost trpel (co den to novy bedar v obliceji), ted vyjimecne nejaky vridek na ruce nebo na zadech, a to je spis od potu.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
tetsuo

Člen
# Zasláno: 27 Říj 2007 20:44


Hm, tak jsem se koukal na ty potraviny. V zasade je to pekne blby

Jakakoli kombinace mleka, vejci, masa a obilovin behem par hodin dava dohromady nadbytek fenylananinu a tyrosinu a nedostatek histidinu. Vyuzitelnost normalni stravy se tak pohybuje kolem 50-60 %,

Chybi mi do poctu jeste orechy, ryze, kukurice a jahly, ale nevim, jestli se to s nimi da vytrhnout.

Momentalne delam na nekolika clancich o necem uplne jinem nez je vyziva. Pristi tyden to dam nejak dohromady.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
. 1 . 2 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist