BESTie
Èlen
|
# Zasláno: 15 Èvc 2007 13:58
smolov
1.tyden
A- 3x65%, 4x75%, 4x3x85%, 5x85%
B- 3x60%, 3x70%, 4x80%, 3x90%, 5x2x85%
C- 4x65%, 4x70%, 4x5x80%
2.tyden
A- 4x60%, 4x70%, 4x80%, 3x90%, 4x2x90%
B- 3x65%, 3x75%, 3x85%, 3x3x90%, 3x95%
C- 3x65%, 3x75%, 4x85%, 5x4x90% (5x4x80-85%)
3.tyden
A- 3x60%, 3x70%, 3x80%, 5x5x90% (5x5x80-85%)
B- 3x60%, 3x70%, 3x80%, 3x2x95%
C- 3x65%, 3x75%, 3x85%, 3x4x95% (3x4x85-90%)
4.tyden
A- 3x70%, 4x80%, 5x5x90% (5x5x80-85%)
B- 3x70%, 3x80%, 3x4x95% (3x4x85-90%)
C- 3x75%, 4x90%, 4x3x80%
-------------------------------------------------- -----------------------------
*Podle oficialniho rozpisu by to odjel asi jen Chuck Norris, proto sem to upravil (to tucne vytisteny tedy mnou upraveny).
*Prestoze sem to upravil bych radsi maxko jeste o 5kg podsekl, pak uz bych nepridaval (mam maxko treba 125kg, podsek bych ho na 120kg, ze 120ti bych to pak cely prepocital..).
*Mozna bych ho casem taky zkusil a pak samozrejme se o nem vic rozepsal o svych dojmech z nej.
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouÄ…e.
|
