Posilovani.net
-
Domù
-
Odpovìdìt
-
Statistika
-
Registrace
-
Hledat
-
forum.posilovani.net
/
Trénink
/
Zm
Autor
Zpráva
_Jakub
Èlen
#
Zasláno: 30 Bøe 2007 10:37
Ahoj.
Posledn
Tryggve
Èlen
#
Zasláno: 30 Bøe 2007 10:49
Zkus treba ABB
_Jakub
Èlen
#
Zasláno: 30 Bøe 2007 12:42
Tryggve
No to mi p
coolturista
Èlen
#
Zasláno: 31 Bøe 2007 01:13
takovej nemastnej neslanej trenink, navic mi tam n
_Jakub
Èlen
#
Zasláno: 31 Bøe 2007 07:42
coolturista
MT jsem jeste nezkousel. Kdyz jsem pred 2 mesice zacinal tento trennink, tak jsem ho ze psal a byl mi vcelku schvalen
_Jakub
Èlen
#
Zasláno: 31 Bøe 2007 21:55
Zkusil jsem tr
The Stone
Èlen
#
Zasláno: 31 Bøe 2007 22:18
jak sis tam nalozil 43 a 46?
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
_Jakub
Èlen
#
Zasláno: 1 Dub 2007 09:08
The Stone
Cv
_Jakub
Èlen
#
Zasláno: 1 Dub 2007 19:39
Dnes jsem to odjel podruhe, zatez jsem zvysil takto:
1.trenink:
1 x 5 x 50
1 x 5 x 46
10 x 5 x 43
2.trenink- dnesni
2x5x50
2x5x46
8x5x43
Je tento zpusob zvyseni zateze dobry?
_Jakub
Èlen
#
Zasláno: 2 Dub 2007 20:28
Asi toho bear pojedu v treninku A, B.
S tim, ze A by byl ten bear:
Bench(bear) + pritahy V
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 26 Øíj 2021 07:41
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инйо
инфо
инфо
инфо
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 26 Øíj 2021 07:42
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 26 Øíj 2021 07:43
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
tuchkas
инфо
инфо
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 10 Pro 2021 17:54
Litt
174.9
Bett
Atne
Alwa
Alex
Roma
Love
Gera
Girl
Alai
Inst
Rena
clas
Robe
Acce
Atla
Eric
Brad
Impe
Gyps
Simm
Beat
Shin
Maxi
Tesc
Artu
Cred
Caud
Aust
Neil
Herv
Leon
Orig
Morn
Fred
Greg
Thom
Jewe
Clea
Nive
Anto
Milo
Kenz
Medi
VSET
Tean
Gill
FRAN
Coto
Berg
Sams
Reco
Dona
Magi
Side
Geor
Jose
Morn
Adio
Sela
Agat
Vira
Trav
Roxy
Plan
Jack
Omsa
Dots
Fran
Saha
Henr
Doku
Tika
Phil
Angh
Rond
Kjel
Kenz
Fuxi
Zone
Reeb
gran
Pete
Geza
Inte
Hypo
Paul
Juli
Wind
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 10 Pro 2021 17:55
Intr
Malc
Terr
Rumi
Amos
Deco
Henr
Zone
diam
Intr
Chet
Zone
Zone
Hear
Rank
Zone
Zone
Echo
diam
Auto
WOLF
Zone
Zone
Mich
Jewe
Stev
Quij
Brad
Sony
Buis
Kron
Elec
Elec
ages
Paig
Step
Book
Olme
Bill
WWQi
Vict
Olme
SQui
ARAG
Wind
Juve
This
Mant
Brig
Uria
Nobo
XVII
Paul
Empi
Gull
wwwn
Yorc
wwwn
Asia
Phil
Vale
Chev
Roya
MMOR
Maho
Carl
Real
RBPe
Agat
Toda
Body
Viny
SPEA
XVII
Temp
XVII
Will
XVII
Will
Tsui
Coup
Craz
Dona
olgo
Conc
Mall
Face
Vinu
Mart
Lean
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 10 Pro 2021 17:56
Will
Ange
Muta
Kitt
Jwel
Sale
Kiyo
Unit
From
Murm
Know
XVII
Micr
Jewe
Pixi
Mary
Jose
Mike
Thus
Oliv
Jacq
Coli
Hois
Tere
Hard
Sony
Sony
Sony
Need
Spec
Digi
With
Cult
fath
Ange
John
Siqu
Eliz
Micr
Slip
tuchkas
Rowl
XVII
Va¹e odpovìï
vypnout
*
Co to je?
Dal¹í smajlíci
Zakázat smajlíky
»
U¾ivatelské jméno
»
Heslo
Do diskuse mohou pøispívat jen registrovaní u¾ivatelé. Zadejte své pøihla¹ovací jméno a heslo, nebo se
zaregistrujte
.
[ANTISPAM]
Zadejte pismeno "J" zde:
Osobní deníky
Osobní rekordy
Zaèáteèníci
Cviky
Trénink
Pro ¾eny
Vý¾iva
Powerlifting
Recepty a dieta
Soutì¾e
Doping
Burza
Seznamka
Suplementy
Zranìní
Filmy
Hudba
Jiné sporty
Technické
O Posilovani.net a foru
Ostatní
Na smazání
Fotky u¾ivatelù
Videá
Právì online: Hosté - 3
Èlenové - 0
Nejvíce u¾ivatelù online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Èlenové - 0
Powered by
forum software miniBB
™ © 2001-2007