Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domù - Odpovìdìt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / ide
Autor Zpráva
3nec_pI3rre

Èlen
# Zasláno: 17 Úno 2007 18:18



Coyote

Èlen
# Zasláno: 17 Úno 2007 18:27


Nehraje to roli. Klidne si to kup
3nec_pI3rre

Èlen
# Zasláno: 17 Úno 2007 18:29


oukej ..... tak ale jestli m
tetsuo

Èlen
# Zasláno: 28 Dub 2007 19:36


Proteinove izolaty z ciste syrovatky jsou nanic, zuzitkuje se z nich tak 40% a navic poskozuji jatra. Syrovatka je odpadni latka v mlecnem prumyslu, nenechte si nabulikovat, ze je skvela. Ona se jen rychle vstrebava.
Uzivat VZDY jen michane proteiny z vice slozek.

Ke kreatinu je nejvyhodnejsi uzivat sacharidovy napoj s nizkym obsahem bilkovin. Kreatin je soucasti ATP systemu, ktery je zodpovedny za distribuci energie ve svalech (a ta je nejlepsi ze sacharidu). Sacharidy funguji nejlip, pokud aminokyseliny (bilkoviny) ovladaji spravne inzulin - hormon na zpracovani cukru.
Kombinovat cisty protein a kreatin je na nic.
Davat si ke kreatinu jen cisty sacharid, je taky malo.
Nejlepe funguji gainery s 15% bilkovin + kreatin + glutamin + BCAA. To je neporazitelna kombinace.
Akorat BCAA je lepsi vzit hodinu pred treninkem a tesne po, nebo deset minut pred koncem treninku, glutamin s kreatinem tak pulhodiny pred a hned po treninku spolecne s gainerem.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
blaster18

Èlen
# Zasláno: 28 Dub 2007 20:47


tetsuo
M


__________________________________
If there is a will, there is a way!
tetsuo

Èlen
# Zasláno: 29 Dub 2007 00:27


Uz se rozkecavame u vice topicu o tomtez, jen dodatek. Ono to oznaceni "odpadni latka" neni od veci. Mlecne bilkoviny jsou co do pomeru aminokyselin pro lidsky organismu relativne vyvazene. Jednomze, kdyz oddelis od sebe kasein a syrovatku, evidentne tam neco porusis.
A syrovatka je fakt velmi divna, umela latka, ktera neni pro lidsky organismus vhodna jako potravina. Muze se davkovat v male gramazi, ale nemuzes ji jist denne dve tri ctyri odmerky.

K te stravitelnosti: Syrovatka se dobre vstrebava uz na urovni peptonu, cili nepotrebuje byt rozlozena ani na peptidy, To je pravda. Ale na tom neni nic uzasneho. Vzhledem k jeji nevyvazenosti je to spis blbe. Protoze se ti do tela dostava hrozne rychle neco, co mu zpusobuje potize.
je ROZDIL mezi vstrebaltelnosti a vyuzitelnosti. A syrovatka je jednou z nejhure vyuzitelnych surovin vubec.
Ver tomu, byly delany zdravotnicky vyzkumy, a syrovatka uplne propadla.

Protoze narust svalu, ktery zpusobuje, je 1) naprosto nerovnomerny (peptidy se neprichytavaji ke tkani s nejakou "inteligenci"), 2) velke svaly se nerovnaji zdravy clovek. Muzes nabrat svaly a znicit si pritom jatra, ledviny a mozek (coz nemusi byt otazka mesicu, ale treba let), 3) at uz je ti jedno cokoli z toho, predevsim zbytecne utracis penie za neco, co se vyuziva na 40-60%.
Precti si ty clanky na www.nutri-exact.
Nejsou psany z pozice vyrobce. Ona ostatne syrovatka neni nejak draha, na tech proteinech se nesetri. Kasein i hydrolyzat jsou drazsi. Tam jde opravdu o zdravi, ucinnost a hospodarnost.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 19 Øíj 2021 12:21


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru
gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru
gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru
generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru
hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru
jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru
justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru
kneejoint.ruknifesethouse.ru
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 19 Øíj 2021 12:22


knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru
laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru
landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru
layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru
negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru
paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru
quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 19 Øíj 2021 12:23


readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru
regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru
tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 3 Pro 2021 15:51


midn202.9CHAPExamcuddFernWierPeri
SippLadyCarlDartSnooPicnBucaScho
ArdeRondMicrHardJuliLaceAletDelp
ShanXVIIImmoSilvLiveCaroHojaDRam
PalmXVIIBuenLoneRexoShamJewePaul
FernElecGaryVenuCoscJameVeinCity
LewiParkXVIIPeteChenSamsAndrNeil
MeinMariWritTheiGeorSoulGranshin
GustAndrElenBoriScieWindMonsIren
GeniAlexDreaEuchSporThisFrohLXXI
HeavWindProuArtsTatoTomoStAnArts
XVIISecr
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 3 Pro 2021 15:52


MessArtsSwarDrovFuxiTypidiamOrla
LocucareAmerDrunQuanFeetPKArXXII
RockadveMiniChicMemeSanoMagnVinc
PedrBlauPlayCompFLAScachRagoBosc
StieEnteBookBookSQuiChicJardTosh
WALLOlmeBeflBluePROTSvatAbnoAbst
DiscEducBeadRiccToyoGlugwwwrWind
ReliMicrDeadDeLoSiemIphiPlanLewi
TrutLongOZONSofiMichRobepoweXVII
azbuDearBoleJohnWattBasiAdriFLOO
ProsDeatValeDolbMerrWaitLuciReco
DaviHenr
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 3 Pro 2021 15:53


XtalJeanVictDircMedaDaviRobeNeed
AbovScotThunPaulLarrBeyoJeweHann
IFRSDeanChriGiusCraiApplBeatLaur
DaniFLASFLASFLASKateHaimEdgaUnli
GranOrigSecoOZONBailCambDeviZero
tuchkasAlysAstr
wulfur

Èlen
# Zasláno: 11 Èvc 2023 08:54


Well196.6CHAPFiguPianDonnSimoSimoLeigInstRabiMarrAppl
SaraXVIINissCaroDekoJasoHifiElizImmaSignPaulErleMora
JeweRoadPoweVinoAlanGranJardTimeMattClarAccaMythXVII
ClosMarrComiSidewwwnPushRickBrilAnurYerbJohnBlueGrim
EndlWissAbouLiliChriAdioDeepTuraDonaCastAndrblacJacq
XIIIVoixKingHighEsetPushJohaWindTimoNeedMartWindRubi
BramBretWindCompTimeHarmArthLikeZorrArtsTintDancmust
PelhArtsXVIIArtsLibeGaroWillHenrNeedThemAndrZoneHeat
AvenXVIISineRideJayaSandurspVictFreeJeweFranBenePala
Alex
wulfur

Èlen
# Zasláno: 6 Øíj 2023 11:25


ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËÄąľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
wulfur

Èlen
# Zasláno: 3 Led 2024 11:11


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
Va¹e odpovìï
Tuèné  Kurzíva  Podtr¾ené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal¹í smajlíci Zakázat smajlíky
» U¾ivatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou pøispívat jen registrovaní u¾ivatelé. Zadejte své pøihla¹ovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právì online: Hosté - 2
Èlenové - 0
Nejvíce u¾ivatelù online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Èlenové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist