Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / P
. 1 . 2 . >>
Autor Zpráva
SvalMan

Člen
# Zasláno: 1 Úno 2007 15:38


Pot
Robo

Člen
# Zasláno: 1 Úno 2007 15:40


D
SvalMan

Člen
# Zasláno: 1 Úno 2007 15:46


Aha tak
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 1 Úno 2007 16:30


SvalMan

Vzdyt to zkus a uvidis jak ti ty svaly budou zabirat. Ja taky driv delal Arnoldovy cviky s jednoruckama a neublizilo me to...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
SvalMan

Člen
# Zasláno: 1 Úno 2007 17:00


Ja ten cvik zn
Borecx

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 09:27


Podle m
SvalMan

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 11:33


To m
Samorost

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 12:22


SvalMan

Mn
SvalMan

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 13:00


Jo no to je pravda
Hruda

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 13:14


Borecx
Podle m


--------------------------------------------
Som cool-turista!
The Stone

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 13:17


Hruda

V tom pripade je teda treba lepsi cvicit i bicak by VC nez s jednoruckama?


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Hruda

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 13:26


Velka cinka,je velka cinka.
Jak zakladny cvik je lepsia VC,jednorucky v lahsom treningu,jak zmenu raz za cas,


--------------------------------------------
Som cool-turista!
The Stone

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 13:27


Hruda

Nj tak to sem mel zistit driv sem furt bic. zdvihy matlal s jednoruckama i ten trenink tedka posledni co sem mel na netu sem mel jednorucky a nikdo mi to neopravil


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Hruda

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 13:31


Ja ked pojdem zakladne cviky a zrat budem jak hovado,tak vsetko budu cviky len s velkou cinkou.
Ked mi budu bicepsy dvihat 40kg na jednoruckach a 50kilo s velkou cinkou,kedy bude vacsi impulz(zataz) pre sval?


--------------------------------------------
Som cool-turista!
The Stone

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 13:35


Hruda

Jo ja to chapu akorat me stve ze ste me nechali v tech jednoruckach


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
kkrtekk

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 13:38


Hruda
No ja si nemysl
The Stone

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 13:40


kkrtekk

Hruda nerek ze to je na hovno

Nehovorim ze s jednoruckami necvicit,ale zaklad by mala byt velka cinka a obcas zaradit jednorucky.

Ale ze lepsi je zvedat vetsi vahu


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
kkrtekk

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 13:42


The Stone
jo tosem p
kkrtekk

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 13:45


The Stone
http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/DBIncli neCurl.html m
Hruda

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 13:46


Pre kazdeho kto chce viac svalov.
2serie mi daju viac nez 2 s jednoruciek.
To ze citis sval viac pri jednoruckach este neznamena,ze viac porastie.


--------------------------------------------
Som cool-turista!
kkrtekk

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 13:53


2serie mi daju viac nez 2 s jednoruciek.
no nev
blaster18

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 14:07


kkrtekk

Rozhodn


__________________________________
If there is a will, there is a way!
Robo

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 14:08 - Změnil/a: Robo


kkrtekk

Kdy
kkrtekk

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 14:40 - Změnil/a: kkrtekk


blaster18
tak to m
The Stone

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 14:42 - Změnil/a: The Stone


kkrtekk

Muzu ti rict, ted jsem dojel MMB (muscle media bench rutine) na bench, kozy sem necejtil ani jednou a sila na bench vyrostla a hrudnik taky. A kozy sem necejtil ani po treninku, natoz 2. den


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Robo

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 14:43


kkrtekk

Ten p
The Stone

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 14:45


Robo

Jasny, kdyz das treba 20 serii po 20ti opackach budes ten sval cejtit este tejden a vyroste ti kulovy


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
kkrtekk

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 14:50


The Stone
jenom
Hruda

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 14:55


kkrtekk

a ted kdy


--------------------------------------------
Som cool-turista!
kkrtekk

Člen
# Zasláno: 2 Úno 2007 14:58


Hruda
Fakt ???tak to sli
. 1 . 2 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist