Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Doping / Kreatin-sytĂ­cĂ­ fĂĄze
Autor Zpráva
niketrik

Člen
 # Zasláno: 20 Čvc 2013 19:32


ZdravĂ­m,
zakoupil jsem si pure creatine od Weidera a chtěl bych vědět váą názor na sytící fázi.Odborník konkrétně z Goldfitness mi doporučuje abych prvních 10dní měl tkzv.sytící fázi 5x5gdenně a pak 2x5g denně,ale na ronnie mi zas doporučili,ľe je to zcela zbytečné a plítvání kreatinu a mám kaľdý den brat 2x5g.Jak to vidíte vy,je opravdu sytící fáze efektivnějąí nebo je to jen kec?Děkuji za odpověď.
niketrik

Člen
 # Zasláno: 20 Čvc 2013 19:56


Jinak se omlouvĂĄm napsal jsem to do nesprĂĄvnĂŠ sekce.
dobespavel

Člen
 # Zasláno: 21 Čvc 2013 11:13 - Změnil/a: dobespavel


Dle mého je sytící fáze zbytečná
Svaly budou (při dávkování bez nasycovací fáze) kreatinem nasyceny sice později, ale ve výsledku je to ve své podstatě jedno


22 let
181 cm
84 kg
ProsĂ­m o tykĂĄnĂ­
Romanus

Člen
 # Zasláno: 22 Čvc 2013 10:22


Ber to stabilně, tzn. 2x5g, tak jako Ti to radí na ronnie



KICKSHOP - oblečení pro bojové sporty
relax

Člen
 # Zasláno: 29 Říj 2013 15:03


čau, muľe mi někdo zkuąený nejak polopaticky rict jaky je rozdil treba mezi timto kreatinem http://obchod.ronnie.cz/s-95-pure-creatine.html a timto http://obchod.ronnie.cz/s-3971-krea-genic-ptk.html protoľe cenový rozdil mezi nima je dost znatelny diky
Legi

Moderátor
 # Zasláno: 29 Říj 2013 16:20


Rozdíl v surovině není ľádný, v obou je obsaľen kreatin monohydrát, ale v té draľąí pouľívají kyselinu alginovou jako nějaký blokátor rozpadu kreatinu na kreatinin, nebo co. Nemám tucha, zda je to vůbec moľné blokovat. Tyto produkty bývají vľdy past na spotřebitele, čili má to lepąí účinnost? Jasně, o 5%! O kolik je to draľąí? O 500%! Takľe asi tak.


48let @ 195cm @ 135kg
wulfur

Člen
 # Zasláno: 13 Říj 2023 17:08


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio 		wulfur

Člen
 # Zasláno: 10 Led 2024 10:29


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0 		Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist