Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / Log by Jimi bOi!
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . >>
Autor Zpráva
hrana


# Zasláno: 1 Zář 2006 00:23


cau jestli ti muzu poradit kup si creatine monohydrate 100% , fakt pomaha , lepsi nez nake proteiny a lip se to uziva !kdyz sem zacal brat creatin tak to po 5 dnech bylo znat .. cau
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2006 17:35


hrana
dik za nazor, ale zarekl sem se ze kreatin neee...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2006 19:21


Tlaky 6*10 cca 13kg
Bic. zdvih 6*8 cca 13kg (tri serky sem dal a dalsi sem musel ubrat na asi 10kg)
Francouzak 6*6 20kg
Zkracovacky 2*20 20kg

Asi sem mel trenink nechat na zitra, dneska sem byl za celej den unavenej, ale o to vetsi sem mel chut.....jinak jsem podal jasne podprumerny vykon...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 2 Zář 2006 17:29


Prave sem nemel co delat, tak jsem se premeril......cili v podvecer po celym dnu flakani:
vaha:85kg (po ranu) 87kg (k veceru)
vyska:183cm
biceps:38cm
predlokti:32cm
hrudnik:107cm
pas:91cm
stehno:64cm
lytko:40cm


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
BESTie

Člen
# Zasláno: 2 Zář 2006 17:39


To neni spatny
..(asi bych vypadal podobne kdybych taky vazil 85kg)


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 2 Zář 2006 18:11


BESTie

ja nevim, prijde me ze su tlustej a mam hubeny ruce


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
BESTie

Člen
# Zasláno: 2 Zář 2006 18:51


Dyt mas pas 91cm.. Jak muzes bejt pri ty vejsce tlustej?
Ja mam pas pres 100cm sem jen o 1cm vyssi nez ty a pripadam si hubenej..


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 2 Zář 2006 18:53


BESTie

Tak z tebe si budu brat priklad....ale asi mame oba dva trochu jiny cile. Ja chcu pribrat tak na 90kg a pak ze sebe dostat tuk.....Su na to zvedavej....


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Robo

Člen
# Zasláno: 2 Zář 2006 18:55


Jimi bOi

Sme na tom celkem podobn
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 2 Zář 2006 19:02


Robo

jo tak to netusim, uvidim jak na tom budu s tou vahou, posledni dobou pribiram pomerne dobre....
taky nevim jak na tom budu pres rok casove (maturita ), vidim to tak ze se uvidi az po Vanocich. Ale skoncit jako prasatko taky nechci


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Robo

Člen
# Zasláno: 2 Zář 2006 19:05


Jimi bOi

Jo tak maturita je svi
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 2 Zář 2006 19:06


Robo

urcite budu, ale zatim si to nechcu vubec predstavovat, ono to totiz nejde dohromady. J


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
coolturista

Člen
# Zasláno: 2 Zář 2006 23:46


[b]Jimi bOi[/
to u m
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 3 Zář 2006 20:31


Dnesni trenink:
Mrtvola 7*5 50kg slo to v pohode, dobrej pocit v zadech
Bench 7*5 50kg odjeto v pohode, pocit nic moc, uvidim zitra...
Tlak za hlavou 10 kg prava ruka sla v poho, leva zaostavala, ale zahanbit se nenechala
Vyp


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
The Stone

Člen
# Zasláno: 3 Zář 2006 21:10


jimi nevim jestli si to tu nekde nepsal ale kolik ti je?


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 3 Zář 2006 21:56


The Stone
18....(slo to odvodit od maturity )


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
BESTie

Člen
# Zasláno: 3 Zář 2006 22:47


Jimi bOi

Sakra neboj se a naloz si na mrtvace vic!!!
-aspon jednou tolik..
-NERIKEJ ZE MAS STEJNE SILNOU MRTVOLU JAKO BENC


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
The Stone

Člen
# Zasláno: 4 Zář 2006 10:52


Jimi bOi
sry ja rikal ze to tu mozna nekde bylo, ja totiz necet ty prispevky tady ale jen ty miry jak tam mas


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 4 Zář 2006 16:16


BESTie

bych moc rad, ale jaxem rikal cvicim doma a potrebuju koupit kotouce a asi to vypada tak ze to necham az na Vanoce....


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 7 Zář 2006 19:48


Huh, nejak sem vynechal termin, ale byl sem strasne vyfluslej ze zacatku skoly (cili pivni sezony), ale dneska uz sem to nevydrzel....
Mrtvola 5*8 50kg
Arnoldky 5*8 jednoru


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 10 Zář 2006 15:49


Tlaky 5*4 20kg, moc tezka vaha na to abych sam zvedl cinky do zakladni polohy.....
Biceps jednorucky 5*5 15kg v poho, mozna chtelo vic
A.cviky 4*4 taky v poho, ke koncu uz sem skoro nemoh
Francouzaky 5*4 30 kg taky v poho tak akorat
Zkracovacky 2*20 kg s tim koncim radsi vic serii a min opakovani....
Takze dnesni trenink v poho, poznamka pro priste, pridat na biceps a ne tak velkou vahu na tlaky (ja bych to zapomnel)...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 13 Zář 2006 18:53


Mrtvola 6*6 50kg prestava to mit vtip, asi se na chvilu (nez budou kotouce) na mrtvolu vykaslu a zkusim zaradit neco jinyho, ale nevim co, pritahy v predklonu se me moc nelibi. Mozna zkusim GM
Bench 6*6 50kg taky to zacina byt malo.....ale nejak to s tim jeste vydrzim
Francouzak 6*6 25kg vyhodil sem tlak jednou rukou, protoze me to zoufale nebavilo a do francouzaku sem se naopak zamiloval , po odcviceni perfektni pocit, tricepsy brecely
Vyp


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Coyote

Člen
# Zasláno: 13 Zář 2006 19:04


pritahy v predklonu se me moc nelibi

Nejlepsi cvik na budovani sirky a hloubky zad se ti nelibi? Tak to jo..
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 13 Zář 2006 19:11


Coyote

jde me spis o to ze nepoznam jestli budu mit dobrou techniku, nechce se me kvuli tomu spe


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
BESTie

Člen
# Zasláno: 13 Zář 2006 20:02 - Změnil/a: BESTie


*barbell bent over row..
URL


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 13 Zář 2006 20:14


V


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Coyote

Člen
# Zasláno: 13 Zář 2006 20:27


Kdyz se ty svaly naucis spravne zapojovat tak uvidis jak si tohohle cviku budes vazit. Zkus stridat uchopy. Nadhmat a podhmat.
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 23 Zář 2006 16:41


Od posledniho treninku me deli 10 dn


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Coyote

Člen
# Zasláno: 23 Zář 2006 18:13


6*7*10kg zkracovacky-puvodne sem mel v planu drep, ale po tom co sem predvedl pred tim sem o tom uz ani neuvazoval....

No drep na konci treninku by asi nebylo to prave.


Pricin toho ze sem tak pohorel je mnoho
To bude nejspis to, ze si 10 dni necvivil a pokud si se vylozene nevykrmoval, tak ti nejspis trochu poklesla sila a vykonnost, coz je normalni. Po pauze je blbost pokracovat v tech vahach, kde jsi skoncil.


A mas toho zbytecne moc na biceps oproti zadum.
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 23 Zář 2006 18:32


Cvicit biceps me proste bavi , ale ted spis musim vyresit svoje treninky. Jaxem psal nemam na to ted moc casu, nebo spis se me urcite nepodari cvicit kdovijak pravidelne+zacnu od pristiho tydne chodit na treninky boxu. Proto podle myho nema cenu pokracovat v mym zabehlym treninku (partie 2*tydne). Napadlo me sestavit si trenink zhruba ve stylu HST. A proto se ptam:je to dobrej napad, nebo blbej napad nebo jakej to je napad?


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist