Zemby
Èlen
|
# Zasláno: 16 Èvc 2018 14:40
Èaute mám takú dilemu s ktorou by som potreboval pomôc» pred nedávnom som prestal hráva» fotbal koli cvièeniu ale rad by som znova zaèal v obmedzenom mno¾stve jeden tréning nejake kombinácie,fotbal nie kondièný tréning a v nedeµu zápas , chcem sa spýta» èi by to ovplyvnilo moje výsledky èo sa týka naberania alebo silových výkonov , mám 189cm 90kg pred rokom bola moja váha okolo 70kg , takze ka¾dé svoje kilo si vá¾im a nerád by som pri¹iel on alebo o úbytok sily . Rad budem za ka¾dú odpoved 
|
