stanhenkl
len
|
# Zaslno: 9 Led 2015 08:52
55?
Po vleklém zranění uľ týden buąím. Coľ mě dělá happy.
Pokračuji ve stejném tréninku jako dříve. FB 3x týdně. Kardio uľ dělám kaľdý den ráno na lačno. Jen kdyľ jdu náhodou do práce ráno, tak nedělám. To bych umřel. Překvapila mě svalová pamě», a to dost pozitivně. Uľ si znovu zvykám na pocvičební bolest. Tu já rád. Za svátky obľerství jsem nabral 4kg. Samosebou, ľe tuku. Naątěstí uľ mám z toho 3kg dole.
Tak jdu na kardio
neexistuje lepąí cesta jakou bojovat se slabostí neľ je síla
|