Autor |
Zpráva |
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 14 Led 2014 21:35
Kukni zajĂmavĂŠ ÄtenĂ .. pĂÄ
e pro aktin celkovÄ se mi lĂbĂ jeho ÄlĂĄnky ..
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 14 Led 2014 21:50
Tak jsem jeden pĹeÄetla
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 14 Led 2014 22:01
Tak doufam ze zaujala stejne jako mÄ
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 14 Led 2014 22:28
Zaujal, jinak bych nepsala
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 15 Led 2014 23:56
Ahojky dnesni trenink byl celkem narocny
Mam dnes 6 smenu takze to podle toho vypadalo po 90 minutach sem byla ko Dnes prsa triceps a docvik na nohy cvicilo jsme mi dobre celkem ale po 40 minutach sem fakt citila ze ztracim silu ale i tak sem ale byla s dnesnim treninkem spokojena
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Kokain
Člen
|
# Zasláno: 16 Led 2014 00:20
Jak ĹĂkĂĄ jeden mĹŻj kamarĂĄd tzv. Tom Rakeåk: "Do selhĂĄnĂ a jeÄ
tÄ dĂĄl."
____________________
Co nejde silou, jde vÄtÄ
Ă silou.
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 16 Led 2014 00:36
Asi tak
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 16 Led 2014 06:45
Sleduji, Äže vÄera byli nÄjak skoro vÄ
ichni hotovĂ z cvĂÄa
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 17 Led 2014 10:52
Ahojky tak vÄera bazĂŠnek sauniÄka a celodennĂ litaÄka ... ani sem se nedostala
Dneska vyvaĹovĂĄnĂ a odpolednĂ trĂŠnink ... TÄÄ
Ăm se jak malĂĄ hihi
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 17 Led 2014 11:10
JĂĄ dneska taky odpo nebo naveÄer, noÄžiÄky
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 17 Led 2014 12:02
to mĂĄme stejnĂŠ dneska my jdeme na 16 dneska by tam mÄl bĂ˝t i trenĂŠr takÄže se zvÄdavĂĄ
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 17 Led 2014 13:40
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 17 Led 2014 13:55
Kris aby jsi cviÄila a nekoukala po trenĂŠrovi..
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 17 Led 2014 13:58
To je starĂĄ Ä
kola to nenĂ nic pro mÄ jĂĄ mĂĄm doma mijĂnka a to Äže mi bÄhĂĄ na opaÄnĂŠm konci posilky je jen motivace
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 18 Led 2014 11:28
Tak to mĂĄte super,kdyÄž jste v posilovnÄ oba dva
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 18 Led 2014 12:08
No jsme vyjmeÄnÄ chodĂme kaÄždĂ˝ sĂĄm
VÄerejÄ
Ă trĂŠnink byl super Legi dala jsem na Tebe a po nÄkolika seriĂch sem si vzpomÄla na tvĂŠ hvÄzdiÄky .. DĂky mÄlo to Ä
mrnc a byla jsem spokojenĂĄ
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 18 Led 2014 14:37
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 19 Led 2014 15:40
Kikina potĹebuje nasekat na zadek .. to byl zase hĹĂÄ
nĂ˝ vĂkend .. ale ĹĂkĂĄm si sme jen lidi ne stroje takÄže zitr pÄknÄ nĂĄklus do fitka
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 19 Led 2014 16:45
Kriss tak se podÄl o svĂŠ hĹĂchy, abych vÄdÄl jak mĂĄm prĂĄskat silou..
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 19 Led 2014 17:04
RohliÄek z kynuteho tÄsta plnÄny mĂĄkem a kousek bĂĄbovkxy
NaÄos s palivou
VĂno
StydĂm se fuj ale dnesnim obedem uz sem to zehlila ... pekne hovezi s ryzi to byla mnaminka tak jak ma byt ...
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 19 Led 2014 17:12
Kris to jĂĄ jĂm takhle normĂĄlnÄ...
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 19 Led 2014 17:14
Ale jĂĄ ne pro mÄ je to hĹĂch ..
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 19 Led 2014 17:40
To vyposilujeÄ
, jĂĄ uÄž nemÄla bĂĄbovku asi rok mĂĄm jinĂŠ hĹĂchy
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 19 Led 2014 17:47
No vÄĹĂm Äže kaÄždĂ˝ si najde ty svĂŠ ... V tĂ˝dnu mÄ ÄekĂĄ lĂŠkaĹ ... musĂm nÄjak ĹeÄ
it to zavodnÄnĂ upe se zalĂŠvĂĄm
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 19 Led 2014 18:22
jĂĄ vÄera 3 vĂna a dvÄ vodky o pizze pomlÄĂm zĂtra se vrhĂĄm na svĹŻj hiit program, snad to budu stĂhat..27ho nastpuju na 14 dnĂ do pracovnĂho shonu.. zase si budu chvilku hrĂĄt na sestĹiÄku.. chirurgie a kardiologie, tÄÄ
Ăm se
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 19 Led 2014 18:32
Kriss, to Ti nezĂĄvidĂm, jĂĄ taky zavodĹuju, ale vÄtÄ
inou je to jen chvilkovĂ˝.. Lili, tak si to oslavila to je super.. MÄ nÄco podobnĂ˝ho ÄekĂĄ na ValentĂ˝na mĂĄm narozky, ale jĂĄ jsem spĂÄ
na bifteky a steaky se smetanovou pepĹovou omĂĄÄkou, mĹam A pĂt nebudu neboÂť jsem stĂĄlĂ˝ ĹidiÄ, pivko pije Milan
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 19 Led 2014 19:18
no jĂĄ kdyÄž piju, tak nÄjak nemĂĄm hlad, vÄera jsem se pĹecpala obÄda a pak mi to jĂdlo uÄž moc neÄ
lo.. ale Äže bych byla nÄjak opilĂĄ se ĹĂct nedĂĄ, spĂÄ
jen v dobrĂŠ nĂĄladÄ..
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 19 Led 2014 19:21
Tak vy jste holky vÄera takhle hĹeÄ
ili jo?
48let @ 195cm @ 135kg
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 19 Led 2014 20:39 - Změnil/a: Spede
JĂĄ si myslĂm, Äže ÄlovÄk musĂ nÄkdy zhĹeÄ
it, aby byl Äživot o nÄco zĂĄbavnÄjÄ
Ă..
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 19 Led 2014 20:50
HlavnÄ to úĞasnÄ ÄistĂ hlavu..nemyslĂm tedy pĹĂmo alkohol..
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|