Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / Fitness Diary by Kika
<< 1 ... 9 . 10 . 11 . 12 . 13 . 14 . 15 . 16 . 17 . 18 . 19 ... 35 . 36 . >>
Autor Zprva
liliana

len
# Zaslno: 10 Led 2014 08:34


kriss: já bych to dělat nemohla, mám averzi na opilce a alkohol celkově..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
tadeafc

len
# Zaslno: 10 Led 2014 08:39


A proto se občas utápíą ve vinných destilátech
Kriss

len
# Zaslno: 10 Led 2014 08:48


Ja vím Lilly mě na tom drľí ty peníze ale uľ se otáčím po nové práci .. sice pujdu financne dolu ale na druhou stranu budu mit klid psychycky a vic casu na cvico a nejaky stanoveny denni rezim .. a nic nebude na preskacku jako ted .. den noc den noc -- to faklt kazi vysledek a jsem si toho az krute vedoma


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
tadeafc

len
# Zaslno: 10 Led 2014 09:48


No Kriss,co teď ? A» nespamujeme tam,tak začnime tady na tvém písečku
Kriss

len
# Zaslno: 10 Led 2014 09:50


Ohhhh diky nejake tema .. ani nevim jak dlouho cvis atd ?


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
Spede

len
# Zaslno: 10 Led 2014 09:59


No na Ostravsko přecházet z jobu do jobu, dost hrdinské...
liliana

len
# Zaslno: 10 Led 2014 09:59


chápu to... ty jedeą jen 12ky?


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Kriss

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:03


No na Ostravsko přecházet z jobu do jobu, dost hrdinské..


nechapu ?

no Lilly ano jen dvanactky .. 3 dny den 3 dny noc 3 dny vlastně 2,5 volno


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
liliana

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:06


mě čeká něco podobného..v nemocnici..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Spede

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:08


NO, ľe je u vás vysoká nezaměstnanost a myslel jsem se, ľe lidé se tam drľí zuby nehty své práce..
tadeafc

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:09


Je zač ?

No...a máme téma na celé dopoledne

Poprvé sem začal cvičit v 18ti,ale to bylo vąechno ąpatně.Jel sem podle sebe,nic sem neřeąil.Do posilky sem vľdycky doąel a dal si co mě napadlo,o technice řeč asi nebyla.Se stravou to snad bylo jeątě horąí,vľdycky sem se před tréninkem napapal tavených sýrů pod dojmem,ľe to lépe doroste.Po tréninku rohlík s vysočinkou a bylo vystarané.No musím říct,ľe výsledky se nečekaně nedostavili a uľ si ani nevzpomínám,po jaké době sem přestal,ale pár měsíců sem se snaľil

Ale co se týče nynějąího stavu,tak to začlo před rokem.Měl sem snad 75 kg,a chtěl sem zhubnout.Stravu sem stále nějak neřeąil,cvičil sem doma kliky a jezdil na rotopedu.Dostal sem se na 63kg.V rodině uľ celkem kaľdý čuměl,ľe sem jak vyľle,přitom mě to přiąlo,ľe furt potřebuji shodit.Nestalo se tak naątěstí !
Kamoą mě potom začal postupně překecávat do posilky,chodil sem do toho na taký kickbox.Fitko mě neuveřitelně chytlo,začal sem číst,ptát a vąechno dávat dohromady.Snad od dubna sem najel na uľ kvalitní stravu,kdy sem si vąechno vařil a uľ se mě zase ostatní ptali,proč to dělám a tak...dneska sem rád,ľe sem se tak změnil a začal se sebou něco dělat. Ani si uľ neumím moc představit necvičit,a hlavně nejíst to jídlo,které mi nedělá ąpatně apod...
Kdyľ to vemu,tak z 75 sem se dostal na 63 a teďka na 72 zpátky,ale uľ v jinačím sloľení.Holky si toho vąímají,takľe to přidává motivaci dostatečně.Mám uľ před sebou jen 3 kg vzhůrů,a pak to vycvičit co to pude

That is my life story

PS : Du něco podělat,tak aľ to přečteą,tak se ozvu
Spede

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:12


Myslím, ľe life story skoro větąiny z nás
Kriss

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:15


Tade moc hezke opravdu ze zivota tak to ti fandim ... je fajn ze si prisel na to kouzlo a kolik ze ti to je ?


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
tadeafc

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:23


Přiąel,a navíc teďka za mnou chodí známí za radama,bo je to taky chytá...

V březnu uľ 22 :/

Pudu teďka na denní studium (snad) tak sem zvědavý jak moc mě to ovlivní,protoľe sice mám peníze ale uľ nebudu mít příjem,takľe budu muset asi hodně ąetřit co se týče stravy a tak :/
Kriss

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:24


To je fakt no vsechno neco stoji a odkud jsi tade?


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
tadeafc

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:26


Kousek od Břeclavi.Jezdil sem do Ovy,tak sme se mohli potkat,ale uľ je pozdě :/

Tyy?
Karolina

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:26


Uctyhodný přírůstek, Tade


I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
tadeafc

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:30


Díky díky Co není léto,tak to je troąku horąí,protoľe vynechávám HIIT ale jak se oteplí tak to pude jedna.....(doplň)
Legi

Modertor
# Zaslno: 10 Led 2014 10:31


Tade, to jsme ze stejnýho okresu a jeątě jsme se neviděli! Neschovávej se porád!


48let @ 195cm @ 135kg
Kriss

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:31


No to je fakt taky uz se nemuzu dockat slunicka a teplicka uz mi to pocasi leze na nervy


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
tadeafc

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:34


Vąak si z Brna né?

Taky,hlavně aľ ze sebe shodím mikiny a rifle....navíc mám v plánu před ąkolou si dát 2 měsíce volna,tak se nemůľu dočkat
Kriss

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:36


No to se nekdo ma jak slysim slovo volno roztekam se jko zmrzlina kterou nemuzu


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
Legi

Modertor
# Zaslno: 10 Led 2014 10:40


Tade tak napůl, napůl z Pohořelic.


48let @ 195cm @ 135kg
tadeafc

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:40


Já taky,vľdy» pracuji uľ 2 roky

A můľeą.Já si třeba větąinou dávám bílý jogurt s marmeládou či něčím a je to taky zmrzka :P
tadeafc

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:43


No,to sis moc nepomohl
Kriss

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:43


Jeeeeeeej .. nene zadne mlsacky bo se rozmlsam a bude katastrofa


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
tadeafc

len
# Zaslno: 10 Led 2014 10:50


Tak aj toho cukru je ale potřeba !

Já se teda větąinou teda uspokojím s ananasem.Ale občas si "povyrazím" a nějaké to haribo či tak si taky dám No a v létě to záháním tímhle výtvorem
Legi

Modertor
# Zaslno: 10 Led 2014 10:55


Tade, bohuľel máą pravdu. Nějak vľdycky pohořím....tak jsem alespoň mezi svejma!


48let @ 195cm @ 135kg
tadeafc

len
# Zaslno: 10 Led 2014 11:38


Tak sem pěkně pojedl Rýľe,hovězí na nudličky s troąkou chilli,brokolice,faz.lusky...

Chvilku přetrpět a jede se do fitka
Kriss

len
# Zaslno: 10 Led 2014 11:50


ty brdo no ja jsem si dneska dala peken cervenou cocku .. kureci vejce .. mnamka no a svqacka byly ty knedliky tvarohovo s ovocem a pudinkem ... se kteryma se tak pizlila vcera ale stalo to za to


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
<< 1 ... 9 . 10 . 11 . 12 . 13 . 14 . 15 . 16 . 17 . 18 . 19 ... 35 . 36 . >>
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 2
lenov - 1 [ wulfur ]
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist