janjirmann
len
|
# Zaslno: 29 Srp 2015 16:10
Legi: vyzkouąeno, odměrka v balení (cca 35g?) + 400ml vody, chu» výborná, aneb né vľdycky je pravda co člověk najde pod popisem produktu aneb 100 lidí 100 chutí. Já teda nevim, co lidi chtějí kdyľ si kupujou "dietní práąek" ale na čokoládovej shake a» si zajdou do Mc Donaldu. Tohle prostě nikdy nebude chutnat jako smetanová zmrzlina s kouskama čokolády. Avąak k mému překvapení, chu» opravdu dobrá=neztěľuji si! Zatím vľdy vyzkouąeno "na noc" místo večeře (zhruba 2-3h před spaním), prostě v době kdy mě pokouąí největąí chutě a hlad 
Zatím tedy - děkuji.
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 1 Be 2016 12:21
Tak uľ jsem sem dlouho nedával ľádné postřehy z tréninku...
...takľe...můj milý cvičebníčku...
Vstával jsem 4.55.....fok, ale kdyľ to milujeą, není co řeąit. Řídí vąichni ostatní jako kokoti, nebo si to myslím jenom já? Na kaľdé skříňce je nově nalepený vzkaz od provozovatele: Zakazuje se distribuce a aplikace anabolických steroidů v prostorách XYZ Fitness!!! Tak nic, budu dál naturál.
Dneska bylo na menu lower body a tak jsem naznal, ľe nejlepąí bude dát si mrtvolu. Po 15-ti minutové rozcvičce, u které se na mě zase vąichni dívali jako na idiota, jsem ąel protáhnout shnilé nohy na předkop a zákop, aby se uvolnilo výfukové potrubí a nic nebránilo ve výkonu. 8x100, 5x130, 3x160, 3x180, 1x190, 1x200 rezerva nula bodů, 5x130, následováno P-rows 5x130, 8x100, 8x60, 8x60. Dřepy jsem zavrhnul, moľná uľ na vľdy (kecám). Jen mě z toho bolí vzpřimovače, pánľ to tahám spíą zádama, neľ nohama. Fok. Já vím, jsem debil, ale řídím se heslem - poslouchej svoje tělo, alespoň občas. Výpady, fok. Vzpomněl jsem si, ľe jsem minule ochcal kozy, tak jsem si ąel znaven ľivotem, lehnout na Hammer benč. Nezván, nečekán, rekord přiąel.
Teď se drľte, 110kg a to dokonce dvakrát. Obdivován obtloustlými postarąími pány neurčitého věku, jsem byl na rukou přenesen k leg-pressu, kde jsem omldlel jen dvakrát. Lepąím se. Na Meresjeva jsem se doplazil k finisherům a válení se po mičudě, kde jsem vyčerpán upadl na jednu vyvinutou dívčinu. Naątěstí se jí to líbilo. Mé sebevědomí vystřelilo do mezigalaktického prostoru. Není nad naturální doping! A proto, ľe uľ zase straąně kecám, přeji vám kamarádi pěkný den. Mám hlad. Fok.
48let @ 195cm @ 135kg
|
