Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / Plkárna aneb u pátého nástupiště
<< 1 ... 90 . 91 . 92 . 93 . 94 .
Autor Zpráva
janjirmann

Člen
# Zasláno: 29 Srp 2015 16:10


Legi: vyzkoušeno, odměrka v balení (cca 35g?) + 400ml vody, chuť výborná, aneb né vždycky je pravda co člověk najde pod popisem produktu aneb 100 lidí 100 chutí. Já teda nevim, co lidi chtějí když si kupujou "dietní prášek" ale na čokoládovej shake ať si zajdou do Mc Donaldu. Tohle prostě nikdy nebude chutnat jako smetanová zmrzlina s kouskama čokolády. Avšak k mému překvapení, chuť opravdu dobrá=neztěžuji si! Zatím vždy vyzkoušeno "na noc" místo večeře (zhruba 2-3h před spaním), prostě v době kdy mě pokouší největší chutě a hlad
Zatím tedy - děkuji.
Legi

Moderátor
# Zasláno: 24 Pro 2015 08:16


Chtěl bych všem uživatelům fóra, mým kolegům a Starostovi popřát klidné prožití svátků vánočních. Nám strongmanům přeji plno chlebíčků, bramborového salátu, lososa a řízků. Těm, co chtějí být vyrýsovaní přeji, aby viděli zlaté prasátko. Budu se za vás modlit!

Šťastné a veselé!


42let @ 195cm @ 125kg
Legi

Moderátor
# Zasláno: 31 Pro 2015 09:33


Přeji všem uživatelům a kolegům hodně zdraví, štěstí, lásky, síly a svalů do nového roku!


42let @ 195cm @ 125kg
Legi

Moderátor
# Zasláno: 13 Led 2016 16:58


Kdyby nebylo těch seriálů....tak já vlastně ani nevím jak žiju!
http://www.svobodnymonitor.cz/zabava/jak-to-vypada -v-posilovne


42let @ 195cm @ 125kg
Tominoo

Člen
# Zasláno: 27 Led 2016 12:42


Ahoj Legi,
jaký má smysl přijímat kys. asparagovou? Vím, že se čerpe ze svalu hned po glutaminu, ale kdy a kolik ji přijmout, to nevím

Díky.
Legi

Moderátor
# Zasláno: 28 Led 2016 10:08


Čau Tomíno,
přijímat to smysl určitě má, tak kolem 3g denně (30mg/kg aktivní hmoty), nejlépe po tréninku a večer.


42let @ 195cm @ 125kg
Legi

Moderátor
# Zasláno: 1 Bře 2016 12:21


Tak už jsem sem dlouho nedával žádné postřehy z tréninku...
...takže...můj milý cvičebníčku...

Vstával jsem 4.55.....fok, ale když to miluješ, není co řešit. Řídí všichni ostatní jako kokoti, nebo si to myslím jenom já? Na každé skříňce je nově nalepený vzkaz od provozovatele: Zakazuje se distribuce a aplikace anabolických steroidů v prostorách XYZ Fitness!!! Tak nic, budu dál naturál.
Dneska bylo na menu lower body a tak jsem naznal, že nejlepší bude dát si mrtvolu. Po 15-ti minutové rozcvičce, u které se na mě zase všichni dívali jako na idiota, jsem šel protáhnout shnilé nohy na předkop a zákop, aby se uvolnilo výfukové potrubí a nic nebránilo ve výkonu. 8x100, 5x130, 3x160, 3x180, 1x190, 1x200 rezerva nula bodů, 5x130, následováno P-rows 5x130, 8x100, 8x60, 8x60. Dřepy jsem zavrhnul, možná už na vždy (kecám). Jen mě z toho bolí vzpřimovače, pánž to tahám spíš zádama, než nohama. Fok. Já vím, jsem debil, ale řídím se heslem - poslouchej svoje tělo, alespoň občas. Výpady, fok. Vzpomněl jsem si, že jsem minule ochcal kozy, tak jsem si šel znaven životem, lehnout na Hammer benč. Nezván, nečekán, rekord přišel.
Teď se držte, 110kg a to dokonce dvakrát. Obdivován obtloustlými postaršími pány neurčitého věku, jsem byl na rukou přenesen k leg-pressu, kde jsem omldlel jen dvakrát. Lepším se. Na Meresjeva jsem se doplazil k finisherům a válení se po mičudě, kde jsem vyčerpán upadl na jednu vyvinutou dívčinu. Naštěstí se jí to líbilo. Mé sebevědomí vystřelilo do mezigalaktického prostoru. Není nad naturální doping! A proto, že už zase strašně kecám, přeji vám kamarádi pěkný den. Mám hlad. Fok.


42let @ 195cm @ 125kg
<< 1 ... 90 . 91 . 92 . 93 . 94 .
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist