| Autor |
Zpráva |
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 1 Zář 2013 21:10
Sei ruhig, die Lehrer sind meistens nur eine, maximal zwei Lektionen vor den Schülern voraus. 
48let @ 195cm @ 135kg
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 1 Zář 2013 21:23
to jsem hned klidnějíš  tak mě němčina šla.. tobě koukám jde dobře ;), ale přeci jen ta absence je znát..navíc do nás rvou spíš zdravotnickou němčinu.. musím posílit gramatiku... já to vždykcy uměla okecat..ale tady jsou testy a tam ta gramatika musí být ok..
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
tadeafc
Člen
|
# Zasláno: 1 Zář 2013 21:38
Legi ty mluvíš kolikati řečmi?..anglina,němina a i ta španělština?
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 2 Zář 2013 08:52
Néé, španělština je pro mě španělská vesnice!
48let @ 195cm @ 135kg
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 2 Zář 2013 09:31
Legi
Legi prosím tě, když pojedu HIIT, dokážu si tím, že po cvičení.. třeba hodinu po, budu jíst sacharidy..bloknout pálení tuků? V HIIT je důležitá strava,že?
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
tadeafc
Člen
|
# Zasláno: 2 Zář 2013 10:36
Janičko,ty seš nějaká zmotaná poslední dobou...ještě nedávno si psala,že je po HIIT jedno co jíš 
odpověď,přijetím jednoduchých cukrů ve větším množství aano!
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 2 Zář 2013 10:49
tade: to není pravda, já psala, že je jedno co sníš po běhu..ale u Hiitu si mylsím, že pokud se budu bouchat sacharidama, tak tím stopnu, pálení tuků..
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 2 Zář 2013 11:41
Není pravda, že spalování tuků stopneš definitivně. Až se cukry spálí, nebo případně uloží, obnovuje se beta-oxidace tuků, z důvodu deficitu kyslíku. Je zde ovšem pár promněných, jako intenzita HIIT, množství přijatých cukrů a v neposlední řadě individuální metabolismus jedince. Proto nejde jasně říct, jak dlouho ve svém důsledku má HIIT účinnost na spalování tuků.
48let @ 195cm @ 135kg
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 2 Zář 2013 12:04
děkuji ;) každopádně když HIIT, tak do toho dát co nejvíc..
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Kokain
Člen
|
# Zasláno: 2 Zář 2013 18:14
Je velmi zvláštní, jak si podotkl, že ta španělština je pro tebe španělská vesnice, protože ve Španělsku se říká, když něčemu nerozumíš, že je to pro tebe česká vesnice.
____________________
Co nejde silou, jde větší silou.
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 2 Zář 2013 19:32
To tvrdíš něco, co není pravda. Úsloví, že je to pro někoho "česká vesnice", se používá v Německu, nikoli ve Španělsku.
http://www.ptejteseknihovny.cz/uloziste/aba001/200 7-2009/spanelska-vesnice-uslovi
48let @ 195cm @ 135kg
|
Kokain
Člen
|
# Zasláno: 2 Zář 2013 20:00
Říkal mi to bratr, který ve Španělsku žil téměř rok a bavil se běžně se španělskými občany.
____________________
Co nejde silou, jde větší silou.
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 2 Zář 2013 20:35
Así que vamos a burlarse de su hermano. 
48let @ 195cm @ 135kg
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 2 Zář 2013 20:47
OMG
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 2 Zář 2013 21:01
Hrůza Spede, co? Já to říkal. 
Koks: Bratr nemohl hovořit se španělkými občany, neb jest Španělsko konstituční monarchií. (sorry, ale mě to začíná bavit)
48let @ 195cm @ 135kg
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 2 Zář 2013 21:04
 
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 2 Zář 2013 21:06
právě jsem dopila kopřivový čaj.. to bude diuretická noc :D
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 2 Zář 2013 22:45
lili no sakra :D
Legi no psycho
|
Kokain
Člen
|
# Zasláno: 2 Zář 2013 23:27
Jj, rýpni si do mojí neznalosti.
____________________
Co nejde silou, jde větší silou.
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 3 Zář 2013 06:07
Koksi: Sorry, měl jsem trošku rozšafnou náladu, ale jinak si zde děláme legraci z mé španělštiny, nikoli z Tebe.
Lili: Já se vzbudil v jednu, jako že je ráno. Poslední dobou nějak rychle regeneruju...
48let @ 195cm @ 135kg
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 3 Zář 2013 07:48
Legi
já mám regeneraci narušenou, dneska se budil často malej, tak jsem furt vstávala, přelejzala manžela a podávala dudlík :D jinak jsem setjně lítala furt čurat už si nesmím dávat čaj na noc... a už vubec ne odvodňovací
taky je u vás tak hnusně?
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 3 Zář 2013 07:52
hmmm přelejzala manžela 
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 3 Zář 2013 08:23
spede: tak manžel to neslyší nemá senzor
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 3 Zář 2013 09:47
co dělá vaše břicho v pozici kliku?
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
tadeafc
Člen
|
# Zasláno: 3 Zář 2013 10:49
co by...visí dolů
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 3 Zář 2013 11:26
lili, tak jsem myslel, že ho vzbudíš, když ho přelejzáš a následný HIIT
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 3 Zář 2013 11:44
tade: no právě... ale to já nechci :D
spede:to by mě poslal někam
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 3 Zář 2013 12:06
By dělal taky HIIT
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 3 Zář 2013 12:40
no právěže nedělal ) když se spí, tak se spí
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 3 Zář 2013 12:47
|
