| Autor |
Zprva |
stanhenkl
len
|
# Zaslno: 16 Be 2014 10:16
krásné ránko
neexistuje lepąí cesta jakou bojovat se slabostí neľ je síla
|
Karolina
len
|
# Zaslno: 16 Be 2014 10:29
Tak to je super, Lili Karbanátky jsou fajn, dělám taky větąinou mix různých druhů mas, nejčastěji hovězí, vepřové..
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 16 Be 2014 12:23
Dneąní trénink trval asi 2 hodiny a 45 minut bez kardia, které jsem zruąil z plánu. Začal jsem dřepy 10x10 a Bibi se krutě realizovala na mrtvole. Ta brutalistka dává 85kg a není to zdaleka její maxko. Potom benchpress, trh s jč nad hlavu, kde se Bibi sekla...udělala asi 100 opáček a kdybych ji nesebral činku, zvedá ji tam zřejmě doteď. Zakončil jsem to na protilehlých kladkách a na Scottově lavici, jako vzpomínku na prvního Mr. Olympia, který bohuľel minulý týden odeąel navľdy. To core uľ bylo jen tak do počtu, přičemľ u dračí vlajky jsem si natáhl pravej hamstring. Matně si vzpomínám, ľe tam byly jeątě nějaký cviky na ramena, těľko říct...usínám....
48let @ 195cm @ 135kg
|
gymrat
len
|
# Zaslno: 16 Be 2014 13:35
Meli bychom si zalozit vlastni vlakno nedelnich treninku..nazvala bych ho Zapisky z fronty :D trhy jsem si fakt zamilovala..oficialne je prohlasuju za aktualne nejoblibenejsi cvik :D mam vetsi srdcebol nez svalobol..tak doufam, ze jsme se znicili dostatecne a zitra to bude s mymi bolestmi naopak :P
|
Kriss
len
|
# Zaslno: 16 Be 2014 13:51
Vidím ľe se pár»áci naąli ... jen a» to ąlape ve dvou se to táhne lépe ...  a určitě ta zdravá konkurence ... ptľ jak je vidno Legi Bibi Ti pěkně zvedá tlak je skvělá
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
stanhenkl
len
|
# Zaslno: 17 Be 2014 05:31
Dobre ranko vsem
neexistuje lepąí cesta jakou bojovat se slabostí neľ je síla
|
Karolina
len
|
# Zaslno: 17 Be 2014 06:22
Dobré ráno
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
liliana
len
|
# Zaslno: 17 Be 2014 07:01
dobré
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
stanhenkl
len
|
# Zaslno: 18 Be 2014 05:35
Dobré ránko. Dnes cvičící den. Uľ a» je večer
neexistuje lepąí cesta jakou bojovat se slabostí neľ je síla
|
Karolina
len
|
# Zaslno: 18 Be 2014 06:34
Dobré ráno Taky aľ večer
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
liliana
len
|
# Zaslno: 18 Be 2014 07:16
Ahoj, já taky aľ v druhé polovině dne
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Karolina
len
|
# Zaslno: 19 Be 2014 06:26
Dobré ránko
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
stanhenkl
len
|
# Zaslno: 19 Be 2014 07:37
Dobre ranko, dnes u lekaru 
neexistuje lepąí cesta jakou bojovat se slabostí neľ je síla
|
Karolina
len
|
# Zaslno: 20 Be 2014 06:07
Dobré ráno vąichni
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
stanhenkl
len
|
# Zaslno: 20 Be 2014 06:45
dobré ránko i tobě
I kdyľ v mém případě spíąe dobrou noc. Jsem po sluľbě
neexistuje lepąí cesta jakou bojovat se slabostí neľ je síla
|
liliana
len
|
# Zaslno: 20 Be 2014 07:05
ahoj.. nąjak mě vąechno bolí
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
liliana
len
|
# Zaslno: 20 Be 2014 09:01
dnes je mezinárodní den ątěstí..krásný den vąem..
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
stanhenkl
len
|
# Zaslno: 21 Be 2014 03:46
A dnes zavádím mezinárodní den spánku. Uľ mi padá hlava. Prospím celý den 
neexistuje lepąí cesta jakou bojovat se slabostí neľ je síla
|
Karolina
len
|
# Zaslno: 21 Be 2014 06:04
Dobré ráno
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
liliana
len
|
# Zaslno: 21 Be 2014 06:37
náą mladej má reakci po očkování, tak dneska vstávačka brzy..
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Karolina
len
|
# Zaslno: 21 Be 2014 09:27
To známe, malá taky párkrát měla reakci, dneska se mi vzbudila taky v jednu ráno, měla tvýąenou teplotu, ale uľ dobrý... ale paradox, jednou jsem byla s ní na očkování asi ve dvou letech, vůbec nepostřehla, ľe dostala injekci, pobavilo to i doktorku
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
liliana
len
|
# Zaslno: 21 Be 2014 10:39
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Karolina
len
|
# Zaslno: 22 Be 2014 07:19
Dobré ráno Doufám, ľe máte vąichni u Vás tak krásně jako my tady
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Spede
len
|
# Zaslno: 22 Be 2014 09:01
Káji no moc ne, bolí mě v krku a celé tělo, zase něco na mě leze 
|
Karolina
len
|
# Zaslno: 23 Be 2014 06:41
Hezké ránko vąem 
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
liliana
len
|
# Zaslno: 23 Be 2014 08:18
ahoj dříči tak co makáte? Já měla včera asi 6 hodinovou migrénu..myslela jsem, ľe se zblázním
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
stanhenkl
len
|
# Zaslno: 23 Be 2014 09:17
Dobré ránko
Dnes trénink + squash
neexistuje lepąí cesta jakou bojovat se slabostí neľ je síla
|
Karolina
len
|
# Zaslno: 24 Be 2014 06:28
Dobré ránko vąem
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
stanhenkl
len
|
# Zaslno: 24 Be 2014 07:57
Dobré ránko
neexistuje lepąí cesta jakou bojovat se slabostí neľ je síla
|
stanhenkl
len
|
# Zaslno: 26 Be 2014 05:43
Vąem přeji krásné ráno. Bolí mě i ty svaly které nemám
neexistuje lepąí cesta jakou bojovat se slabostí neľ je síla
|
