Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / Plkárna aneb u pátého nástupiště
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 93 . 94 . >>
Autor Zpráva
tadeafc

Člen
# Zasláno: 30 Srp 2013 19:56


tak nic...Zelí mě přemohlo,ale ostatní sem s přehledem snědl
Spede

Člen
# Zasláno: 30 Srp 2013 21:05 - Změnil/a: Spede


liliana no já a ženáč, prosím Tě nestraš mě. Já mladej kluk 26

Legi, tak nevím jestli seš nějaká kuželka, ale tak dobrý
liliana

Člen
# Zasláno: 30 Srp 2013 22:31


Spede: no já jsem taky mladá.. 25 let... z toho 5 let vdaná paní to jsi mladej učitel, pojď k nám na katedru.. já tam mám samý baby


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Spede

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2013 09:23


lili tak do toho bych nešel, ani do jednoho :D
Legi

Moderátor
# Zasláno: 31 Srp 2013 18:54


Spede, jako kuželka jsem fakt vypadal.

Pánové a kdy se pochlubíte fotem vy?


42let @ 195cm @ 125kg
tadeafc

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2013 19:12


Janička ti sem postne moji formu
Spede

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2013 19:13


Legi rád bych se pochlubil, ale spíš je to k pláči.... Spíš bych chtěl vidět lili v rouše Evině :D
liliana

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2013 19:15


já se ukazuju furt., chci vidět chlapský těla... žensky jsou nuda


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
liliana

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2013 19:20


spede: no roucho Evino to není ale už nejsem ždáná "mladice" dvě děti si na mě udělaly čárku

http://liliana-t.rajce.idnes.cz/


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Spede

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2013 19:34


lili kdeže to bydlíš? :D
liliana

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2013 19:54


daleko, daleko znáš mě?


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
tadeafc

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2013 19:57


Spede..je to mamina,už by si šel s křížkem po funuse
tadeafc

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2013 20:07


https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak- prn2/v/1187291_645303402146859_366438648_n.jpg?oh= 7720140e8e3dd292b3b84a76703cf472&oe=52244C36&__gda __=1378145306_386ea254bc3cf9f64169e400b1478c00

Legi,já se můžu chlubit jen břichem

Svaly zatím sou,ale jelikož sem furt pod těmi 70kilama,tak respekt ještě moc nevzbuzuji
Spede

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2013 20:15 - Změnil/a: Spede


lili neznám, ale není může být

tade: tak si myslím, že to zas néé Tak se 70kily mno seš dobrej.. Mých 90 kilo :D
tadeafc

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2013 20:19


nejsem..do příštího léta,mám jinačí cíl tak sem zvědavý ..ale tedka nemám tak tvrdou dietu takže bříško mi občas trošku zmizí
liliana

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2013 20:33


tde: co bříško.. udělej si ruce.. to se mi hrozně líbí :D

a ted spede a legi, šup


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Legi

Moderátor
# Zasláno: 31 Srp 2013 20:48


Tade, co to je za fotku? Batman v negližé?

Jinak jsi vcelku vyrýsovaný, střed těla vypadá dobře a teď jen schází začít převracet ty pneumatiky a zvednout na MT aspoň 150kg!


42let @ 195cm @ 125kg
tadeafc

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2013 20:57


nene,po HIITU...schválně,abyto vypadalo efektivně

No sem,ale chcu jít pod 10%,takže ještě hodně práce mi to asi veme

Chápu dobře,že bych měl jest,abych měl břicho "naopak" ? :D
Legi

Moderátor
# Zasláno: 31 Srp 2013 21:08


Spede končí s bakchanáliema. Soukromě mě dotazuje na vhodnou literaturu ohledně výživy. Doporučil jsem mu pro začátek Vojnu a mír, Krále krysu a Hrozny hněvu. Přečtením těchto zásadních děl světové literatury, které jste zajisté všichni četli.................., že, pochopí pravý důvod tloušťky své tukové vrstvy - obžerství.


42let @ 195cm @ 125kg
Spede

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2013 21:17



Legi

Moderátor
# Zasláno: 31 Srp 2013 21:19


No co, teplý bonz, dobrý bonz!


42let @ 195cm @ 125kg
liliana

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2013 09:57


Co dělám špatně, že mi shyby furt nejdou a manželový 5letý příbuzný, která má 16 kg to jde jak po másle.. dělá teda gymnastiku..ale i tak..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
tadeafc

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2013 10:04


to sou ty "svaly" Jani:-P
liliana

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2013 10:59


tak já si mylsím, že nějaké mám..ale neumím je zapojit..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Spede

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2013 12:09


Nebo jsou zakrnělé :D
liliana

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2013 12:22


nebo


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
tadeafc

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2013 19:34


dnes se mi poprvé podařilo odradit od cvičení :D

jelikož sem jel ráno HIIT,měl sem večer v plánu long-steady...už sem se chystal,ael říkám,že musím přibrat,tak sem se na to vyprdl
liliana

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2013 20:32


tade: a já dopoledne HIIT a ted večer 8 kiláku běhu..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
tadeafc

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2013 20:40


no přesně to sem měl taky tak v plánu...ale nakonec sem zvolil zmrzku jako poslední "prázdninový" den....a ted už jen dřina ..snad
liliana

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2013 20:55


no nám zítra začíná školka, hurááá ale já se musím začít pomalu učit, tento semestr budu mít nj a já naposledy německy mluvila v roce 2008v létě mám z toho neco jako malé státnice..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 93 . 94 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist