Autor |
Zpráva |
Spede
Člen
|
# Zasláno: 14 Zář 2013 21:06
http://www.youtube.com/watch?v=NpC9Img27Bg
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 14 Zář 2013 21:10
aha, to jsem cviÄila na skoliozu, jak malĂĄ..
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 14 Zář 2013 21:26
Tak jeÄ
tÄ i nÄco pro zĂĄda dÄlĂĄm
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 14 Zář 2013 21:27
ZĂĄda jsou moc duleÄžitĂ˝ ;)
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 14 Zář 2013 21:47
KdyÄž dÄlĂĄm MT, tak jenom trnu, abych si nÄco nevyhodil
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 14 Zář 2013 21:51
jĂĄ mĂĄm zakĂĄzĂĄno zvedat tÄÄžkĂ˝ vĂĄhy uÄž tak si mĂĄ poloviÄka myslĂ, Äže to pĹehĂĄnĂm
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 14 Zář 2013 22:00
tak to zas nepĹehĂĄnÄj
|
Kokain
Člen
|
# Zasláno: 14 Zář 2013 22:18
JĂĄ mĂĄm zĂĄda jako nejlepÄ
Ă partii a tak jĂ dĂĄvĂĄm hodnÄ zabrat. KdyÄž jsem byl v nejlepÄ
Ă formÄ, tak jsem pĹi 65kg zvedl MT 175kg, na to jsem byl hrdĂ˝. TeÄ uÄž jen vzpomĂnĂĄm.
____________________
Co nejde silou, jde vÄtÄ
Ă silou.
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 14 Zář 2013 22:22
nechĂĄpu, ale obdivuju
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 11:34
lili nedÄle, tak mĂĄma asi posiluje u plotny, Äže?
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 11:35
Tak dneska silovÄ MT, military press, tlaky s j.Ä., rozpaÄžky a doplĹkovÄ pĹĂtahy v hlubokĂŠm pĹedklonu, vĂ˝pady a glut ham raises, nĂĄsledovĂĄno 10km na kole pĹi TF 160 a 10km pĹi TF 110. NÄjakej pĹetlak energie a hormonĹŻ. Ojel bych dĂvÄĂ internĂĄt.
48let @ 195cm @ 135kg
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 11:43
Ojel bych dĂvÄĂ internĂĄt. Tak to ani neĹĂkej pĹed Äženou :D
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 11:48
ÂŽenÄ je to fuk. NezĂĄjem.
48let @ 195cm @ 135kg
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 12:01
Tak to snad nĂŠĂŠ
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 15:03
Tak Äžena upekla pudinkovou buchtu, tak se ÄĂĄsteÄnÄ rehabilitovala.
48let @ 195cm @ 135kg
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 15:55 - Změnil/a: Spede
Tak to zĂĄvidĂm... jĂĄ jsem do sebe nacpal nÄjakej jableÄnej cake... Ale dneska mĂĄm nÄco jak psala lili asi takovou ovulaci mĂĄm Äžravou a snaÄžĂm se krotit, ale nic nepomĂĄhĂĄ...
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 16:00
Teda Ty mĂĄÄ
pĹehled.
48let @ 195cm @ 135kg
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 17:00
Tak to vĂÄ
budoucĂ doktor
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:28
co to tu je ? DĂvÄĂ internĂĄt JĂĄ kdyÄž mĂĄm pĹetlak, tak si vemu legĂny a mĂĄ pĹetlak i protÄjÄ
ek
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:46
WTF
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:47
Lili to se nedivĂm, jenÄže i kdyÄž se svlĂknu do pĹŻl tÄla a ladnÄ zatabletĂm kozama, s nĂ to ani nehne. MaximĂĄlnÄ zahlĂĄsĂ nÄco o krizi stĹednĂho vÄku. BoÄže proÄ jĂĄ?
48let @ 195cm @ 135kg
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:47
Legi: a manÄželka cviÄĂ? MÄ zvyÄ
uje libido prĂĄvÄ cviÄenĂ, nepotĹebuju ani suplementy
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:49
MĂĄm spoustu kamarĂĄdu co jsou "nadsamci" a doma nenĂ takovĂ˝ odbÄr takÄže to je na rukĂĄch
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:51
lili tak vÄtÄ
ina jde do posilky, aby ty ruce odrovnali, aÄž urvali
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:53
Ha, teÄ jsi mÄ rozesmĂĄla. ÂŽena mĂĄ diplomaticky ĹeÄeno nadvĂĄhu a vÄ
echny pokusy ji k nÄÄemu dokopat, skonÄily fiaskem. Jsem takovĂĄ black sheep of the family.
48let @ 195cm @ 135kg
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:53
Spede tak pod pupkem je to spĂÄ
takovĂŠ Ä
olichĂĄnĂ spoĹ teda jĂĄ nic nervu :D
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:55
tak jĂĄ jsem taky jinĂĄ.. jsem podle ostatnĂch divnĂĄ, Äže cviÄĂm..mĂĄlokdo v mĂŠm okolĂ cviÄĂ, jsem divnĂĄ i v jĂdle, Äže Ätu etikety, snĂdĂĄm vloÄky,atd.. ale jsem rĂĄda divnĂĄ :D
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:56
Na rukĂĄch?! FÄ
ak uÄž mÄ pĹi MT selhĂĄvĂĄ Ăşchop!
48let @ 195cm @ 135kg
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:57
tak Äžebra mĂĄÄ
asi vÄ
echna nĂŠ, tohle je mi fakt lĂto...podle mÄ to k Äživotu patĹĂ.. vÄždyÂť je to takovĂŠ hranĂ, kdy vypneÄ
mozek a relaxujeÄ
..
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:59
Legi tak tomu nemohu vÄĹit.. TakovĂ teoretik a praktik, tak to se mi nechce vÄĹit...
lili to nesmĂÄ
vĹŻbec ĹĂkat tady pĹed legim!
|