Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / Plkárna aneb u pátého nástupiątě
<< 1 ... 18 . 19 . 20 . 21 . 22 . 23 . 24 . 25 . 26 . 27 . 28 ... 93 . 94 . >>
Autor Zpráva
Spede

Člen
# Zasláno: 14 Zář 2013 21:06


http://www.youtube.com/watch?v=NpC9Img27Bg
liliana

Člen
# Zasláno: 14 Zář 2013 21:10


aha, to jsem cvičila na skoliozu, jak malá..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŎSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŎVODY ***
Spede

Člen
# Zasláno: 14 Zář 2013 21:26


Tak jeątě i něco pro záda dělám
liliana

Člen
# Zasláno: 14 Zář 2013 21:27


ZĂĄda jsou moc duleÄžitĂ˝ ;)


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŎSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŎVODY ***
Spede

Člen
# Zasláno: 14 Zář 2013 21:47


Kdyľ dělám MT, tak jenom trnu, abych si něco nevyhodil
liliana

Člen
# Zasláno: 14 Zář 2013 21:51


já mám zakázáno zvedat těľký váhy uľ tak si má polovička myslí, ľe to přeháním


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŎSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŎVODY ***
Spede

Člen
# Zasláno: 14 Zář 2013 22:00


tak to zas nepřeháněj
Kokain

Člen
# Zasláno: 14 Zář 2013 22:18


Já mám záda jako nejlepąí partii a tak jí dávám hodně zabrat. Kdyľ jsem byl v nejlepąí formě, tak jsem při 65kg zvedl MT 175kg, na to jsem byl hrdý. Teď uľ jen vzpomínám.


____________________
Co nejde silou, jde větąí silou.
liliana

Člen
# Zasláno: 14 Zář 2013 22:22


nechĂĄpu, ale obdivuju


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŎSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŎVODY ***
Spede

Člen
# Zasláno: 15 Zář 2013 11:34


lili neděle, tak máma asi posiluje u plotny, ľe?
Legi

Moderátor
# Zasláno: 15 Zář 2013 11:35


Tak dneska silově MT, military press, tlaky s j.č., rozpaľky a doplňkově přítahy v hlubokém předklonu, výpady a glut ham raises, následováno 10km na kole při TF 160 a 10km při TF 110. Nějakej přetlak energie a hormonů. Ojel bych dívčí internát.


48let @ 195cm @ 135kg
Spede

Člen
# Zasláno: 15 Zář 2013 11:43


Ojel bych dívčí internát. Tak to ani neříkej před ľenou :D
Legi

Moderátor
# Zasláno: 15 Zář 2013 11:48


®eně je to fuk. Nezájem.


48let @ 195cm @ 135kg
Spede

Člen
# Zasláno: 15 Zář 2013 12:01


Tak to snad nĂŠĂŠ
Legi

Moderátor
# Zasláno: 15 Zář 2013 15:03


Tak ľena upekla pudinkovou buchtu, tak se částečně rehabilitovala.


48let @ 195cm @ 135kg
Spede

Člen
# Zasláno: 15 Zář 2013 15:55 - Změnil/a: Spede


Tak to závidím... já jsem do sebe nacpal nějakej jablečnej cake... Ale dneska mám něco jak psala lili asi takovou ovulaci mám ľravou a snaľím se krotit, ale nic nepomáhá...
Legi

Moderátor
# Zasláno: 15 Zář 2013 16:00


Teda Ty máą přehled.


48let @ 195cm @ 135kg
Spede

Člen
# Zasláno: 15 Zář 2013 17:00


Tak to víą budoucí doktor
liliana

Člen
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:28


co to tu je ? Dívčí internát Já kdyľ mám přetlak, tak si vemu legíny a má přetlak i protějąek


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŎSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŎVODY ***
Spede

Člen
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:46


WTF
Legi

Moderátor
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:47


Lili to se nedivím, jenľe i kdyľ se svlíknu do půl těla a ladně zatabletím kozama, s ní to ani nehne. Maximálně zahlásí něco o krizi středního věku. Boľe proč já?


48let @ 195cm @ 135kg
liliana

Člen
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:47


Legi: a manľelka cvičí? Mě zvyąuje libido právě cvičení, nepotřebuju ani suplementy


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŎSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŎVODY ***
liliana

Člen
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:49


Mám spoustu kamarádu co jsou "nadsamci" a doma není takový odběr takľe to je na rukách


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŎSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŎVODY ***
Spede

Člen
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:51


lili tak větąina jde do posilky, aby ty ruce odrovnali, aľ urvali
Legi

Moderátor
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:53


Ha, teď jsi mě rozesmála. ®ena má diplomaticky řečeno nadváhu a vąechny pokusy ji k něčemu dokopat, skončily fiaskem. Jsem taková black sheep of the family.


48let @ 195cm @ 135kg
liliana

Člen
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:53


Spede tak pod pupkem je to spíą takové ąolichání spoň teda já nic nervu :D


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŎSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŎVODY ***
liliana

Člen
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:55


tak já jsem taky jiná.. jsem podle ostatních divná, ľe cvičím..málokdo v mém okolí cvičí, jsem divná i v jídle, ľe čtu etikety, snídám vločky,atd.. ale jsem ráda divná :D


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŎSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŎVODY ***
Legi

Moderátor
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:56


Na rukách?! Fąak uľ mě při MT selhává úchop!


48let @ 195cm @ 135kg
liliana

Člen
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:57


tak ľebra máą asi vąechna né, tohle je mi fakt líto...podle mě to k ľivotu patří.. vľdy» je to takové hraní, kdy vypneą mozek a relaxujeą..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŎSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŎVODY ***
Spede

Člen
# Zasláno: 15 Zář 2013 18:59


Legi tak tomu nemohu věřit.. Takoví teoretik a praktik, tak to se mi nechce věřit...

lili to nesmíą vůbec říkat tady před legim!
<< 1 ... 18 . 19 . 20 . 21 . 22 . 23 . 24 . 25 . 26 . 27 . 28 ... 93 . 94 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist