Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / treninkový plan,prosím o radu,pomoc
<< . 1 . 2 .
Autor Zpráva
RobinB

Člen
# Zasláno: 8 Kvě 2013 07:46



lukas Muller kultak

Člen
# Zasláno: 19 Kvě 2013 09:39


chci se zeptat na regeneraci spim tak 6 az 7 hodin denne. ale sobota je spatna stavam v 5 chodim do prace a vecer du do hospody bud nepiju vubec nebo si dam treba 3 piva ale du spat treba az 3nebo ve 4 rano. takze jakoby sem na nohou 24 hodin. to asi neni moc dobry ne na regeneraci ?
Legi

Moderátor
# Zasláno: 19 Kvě 2013 16:02


Si děláš srandu, viď?


42let @ 195cm @ 125kg
lukas Muller kultak

Člen
# Zasláno: 19 Kvě 2013 19:39


proc ?
tadeafc

Člen
# Zasláno: 19 Kvě 2013 19:40


uvažuj logicky a určitě na to přijdeš sám
lukas Muller kultak

Člen
# Zasláno: 19 Kvě 2013 19:43


to je tak blba otazka nebo co :D tak clovek cvici a pak se sostredi na jidlo a na spanek ne
lukas Muller kultak

Člen
# Zasláno: 19 Kvě 2013 19:47


potrebuju nakou inspiraci na jinej trenink skuste nekdo poradit dik
lukas Muller kultak

Člen
# Zasláno: 19 Kvě 2013 20:05


nikde nikdo :D
lukas Muller kultak

Člen
# Zasláno: 19 Kvě 2013 20:12


kdyz odcvcim v pul 7 dam gainer hodinu po dam protejn a najim se a tak v 10 du spat a to si dam protejn. tomu ses nejak divil minule proc ? ty by si na noc protejn nedaval ? snad
<< . 1 . 2 .
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist