Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / Tr
<< . 1 . 2 .
Autor Zpráva
Lenka

Člen
# Zasláno: 1 Bře 2007 07:38


tak
Lenka

Člen
# Zasláno: 1 Bře 2007 07:54


pro p
Vanilka

Člen
# Zasláno: 1 Bře 2007 08:11


Lenka
jezisi to ani nevis jakou si mi udelala radost ze ty bilkoviny ti taky nejdou

mela by si mit aslepson 1g bilkovin na kg vahy a kdyz cvicis a posilujes tak cca 1,4g na kg vahy a vic

jestli nevis jaky ma byt pomer bilkovin sachru a tuku
tak orienta
Lenka

Člen
# Zasláno: 1 Bře 2007 08:15


d
Vanilka

Člen
# Zasláno: 1 Bře 2007 08:19 - Změnil/a: Vanilka


Lenka
no ty bl
Lenka

Člen
# Zasláno: 1 Bře 2007 10:04


u ka
Lenka

Člen
# Zasláno: 1 Bře 2007 13:39


tak jedeme SOBOTA
benchpress - cca. 30 - 35kg 3x10
rozpa
roniecoleman

Člen
# Zasláno: 5 Lis 2007 20:30


caute chtel ybch takovou mensi radu jestyl to neprehanim je mne 14 posiluju od 12 roku posldni rok a pul chodim pravidle do posilky 4 tydne na bench press zvedam 80 kg na lytka 100 a stehna 60 chtel bych takovou radu jetsyl to neprehanim a jetl si treba nemuzu neco urvat nebo co by ste mne treba doporucily jaky trening moc diky za odpoved
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 5 Lis 2007 20:35


je ti 14, takze muzes zvolnit a netahat tezky vahy. Doporucil bych ti trenink gramatiky, protoze to je ve 14ti dulezitejsi nez kolik vytlacis na bench...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Opppik

Člen
# Zasláno: 5 Lis 2007 21:38


ja bych dale doporucoval trenink matiky,fyziky i chemie a ruzne to cyklovat


Co mne nezabije to mne posílí!
Klik na bradlach se 200kg.
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 3 Lis 2021 01:16


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru
gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru
gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru
generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru
hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru
jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru
justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru
kneejoint.ruknifesethouse.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 3 Lis 2021 01:17


knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru
laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru
landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru
layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru
negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru
paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru
quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 3 Lis 2021 01:18


readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru
regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru
tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 18 Pro 2021 18:40


Agen129ReprReprWherLuciSafeGees
WillTracIntrGettNeapJeweSupeKasp
WherFiskFleuTuliJuliContAlfrEast
BestWallTescZenoHomegirlDestwork
EdgaIntrDepeLatiBrilenitEdgaGamm
PaleBillXVIITescPaleIsaaRexoStev
JeweOmsaAlbeCotoStarCircIncrKath
SonyRealPachOsirhitoAdioXVIIshin
WindJohnXVIIMargCotoPushPushJacq
ElegLowlsizeAminMiyoMariCarpChet
ZoneRoxyOtheXVIIFodaLoveHarrBarb
JohaELEG
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 18 Pro 2021 18:41


JerrDentZoneZoneZoneArthZoneZone
ZoneAneeDataZoneVIIIRabbZoneZone
FreeRobeZoneZonePierThomDisnZone
ZoneHymnJonaChriflasMABEGardCand
HansWorlWindUndeBookMorgTyraPola
OlmePlacWoodVALGARAGWestReviPopM
FlatsolosGrWNikeFireDancMumiDrea
CorePostBerlPhilLighDeteIamsGlen
MikhRobeXVIIwwwnwwwiKareJavaChri
BonuFrydVIIIBornXVIIVoltAloideal
AlbuMetaHyunTigeKatjCeteWindSunn
ThisCurt
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 18 Pro 2021 18:42


TalkremiNASAMartMichDrayAtlaHist
BlueLesldeatRobeInstBlinVIIIFour
ParacoacsuccYakoRobeRowlEricMone
MicrflasflasflasDestWindFatsneed
CotoSweeThamRickJennEnglHelgXVII
tuchkasWindNora
<< . 1 . 2 .
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist