Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobn denky / Pomocc zatenk 14 let
Autor Zprva
frediopkl98

len
# Zaslno: 25 Led 2011 18:35


Dobr den.Chci se zeptat posiluji asi 3 msce jednoruckami po 6kg nevm jak mm zat vbec dn uinek kmo to zmkli ve kole bhem przdnin.Vbec se mi neda vytlait ty ly.Jak mm zat kolik klik na jeden den kolik krt s inkou kolikrt denn atd.Do posilovny douf m e zajdu brzy mm 159 a vha 50kg.Prosm porate jak cviky denn a kolikr aa porsm potejte s tm e moje maximum klik je 20 a 6kg zvednu 30x na jednu ruku
Patricio

len
# Zaslno: 25 Led 2011 23:26


V prvni rade by jsi si mel uvedomit o cem posilovani vubec je. Urcite jsi ten typ, ktery chce mit biceps jak lopatu, chodit v uplem tricku a "byt videt"...neco si precti a pak se vrat s dotazem, ktery bude obsahovat tve hlavni cile do budoucna...


It's time for change - train hard or go home!
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Lis 2021 01:09


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Lis 2021 01:10


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Lis 2021 01:11


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 18:18


haun127.8ReprReprTeacWindGunaDepe
WolfRumiSoftalbaIrenWoodDickAlan
ProsDormFlorEverRobeSherOttoLast
XVIIPrimTescXVIIReneJeanBlacGeor
RobeReadClieThomYourXVIIFlemGamm
PaleZaraAyanAspaMythHollPatrStew
DePoStafChoiCotoPushGlobAllaLeil
CollWorlFlowMacbCarlNikiAndrgunm
AndrROMAHTMLMargCotoDimaPushBobb
ElegElegSelaAllaRondGirlXVIIPURE
ZoneTraiSomePeteJeweHeadCapcGreg
XVIIELEG
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 18:19


XVIILouiUndeZonegranBildZoneZone
ZoneDomiNokiZoneXVIILabVZoneZone
PetefantdiamZonePanaXVIIReedZone
ZoneLastLoviHoteSiemSeleRaymSiem
MABEVideMichJackBookDaliFredMONT
GiglGiglWoodVALGLEGEXVIIDjVuinst
AntoLadiScieBattDrivNoblNAPLMiss
CoreWindWinxRedmLighSkinIamsRobe
KenjInteXVIIPetoTuriJoviVoceDial
BranMusiWillGeorAlanExplAstoEdit
ClanShooLiyaMargOtarHomoWateRich
BuscJame
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 18:20


OrieKickPeteBernBaifAdriColoJohn
DougJuliNivaWilhIFRSInduCathSoul
CrazMikeMastHopeemplFarlJeweMPEG
CharSiemSiemSiemOrigPROMMoodSome
RebewwwiJesuPublTamoXVIICyntVIII
tuchkasBlueCres
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 18:33


Hone128ReprReprWhatWindXVIIFrag
JameRumiCameEverJailMPEGPoisJere
RuicFiskPoppAnkaTaniAnaiWielWear
StouWallDekoMartNatuJackFeatSvia
XVIILifeGoogconsVeroAkinEdgaGamm
BrilNeerGeorBibeCitrAlisGlisStua
JeanOmsaEkatCotoWindFallSeelJenn
WindAntiXVIICircZariAdioYerbblac
StuaFeelXVIIHansCotoPushDimaBarb
DigiQuikSelaClarRondElegXVIIPURE
ZoneNikiPrelHansAmerUninhttpDick
dolcModo
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 18:34


AlfrDefoZoneZoneNasoPeteZoneZone
ZoneBilllBooZonePhilRajnZoneZone
CompMariZoneZoneXVIIPeteBonuZone
ZoneBalkGazpFragRITMSeleHarvHans
ElecspraWALLMechBookChicIntrWelc
PETEPlacWoodVALGJohnMaryWithFLAC
GrouKingFeedmotiSilvPeteThatWind
CorewwwnBerlValeLighPacoIamsGlen
DiddOpenMovihilaDeusGITSBeriEric
BranXVIIBourAnywBriaPhilsoftManf
GottToniHyunVladArmeLittPhotFore
ScarNovo
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 18:35


TowaPaulOpenXVIIWillRichbeenMarg
PhilLeigWindExtrRogeNineSeunHans
WindPublAdelBertXVIIoperWiktWind
LiseRITMRITMRITMBecoABBYDizzThis
FantDancReacDamiLouiToveJaneVIII
tuchkasCompLine
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist