Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / Spede začátek?
<< 1 ... 36 . 37 . 38 . 39 . 40 . 41 . 42 .
Autor Zpráva
Spede

Člen
# Zasláno: 11 Dub 2014 21:13


MT 5x5

Vše přibližně 4x8

Tricepsy mě bolí ještě ze včerejška a nohy ještě cítím z úterý
Spede

Člen
# Zasláno: 11 Dub 2014 21:14


Snad příští týden budou mít pásek na skladě, abych mohl na dřep a nebo MT trochu zatlačit na pilu
liliana

Člen
# Zasláno: 12 Dub 2014 20:28


Já si teď musím dát týdenní detox..abych se zbavila toho bordelu z těla..moc oslav


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Kokain

Člen
# Zasláno: 14 Dub 2014 01:55


a váhy si počítáš jako celek nebo jen jako závaží, znám lidi co to počítají tak nebo tak


____________________
Co nejde silou, jde větší silou.
Spede

Člen
# Zasláno: 2 Kvě 2014 21:27


Koki váhy počítám dohromady..

Dneska jsem si dal MT

5x1 75kg
5x2 90 kg
5x2 100kg

Ale stejnak, když chodím 2x týdně, tak co bych chtěl
Kriss

Člen
# Zasláno: 2 Kvě 2014 22:02


Spedy nebuuuuuuuuuuuuuuč každý jak může přece ne ? nebuď z toho msutný hlavu vzhůru chlape


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
Kokain

Člen
# Zasláno: 3 Kvě 2014 01:22


Taky se teď do posilky nedostanu víc jak 2x do týdne a fakt jsem z toho úplně špatný


____________________
Co nejde silou, jde větší silou.
Spede

Člen
# Zasláno: 3 Kvě 2014 08:18


Jako určitě by se dalo chodit častěji, ale mám dost věcí na práci, tak že to nedávám...
Spede

Člen
# Zasláno: 9 Kvě 2014 16:38


Dnes jsem si dal

1x5 75 kg
2x5 90 kg
2x5 100 kg

Žádná sláva, ale dal jsem si
<< 1 ... 36 . 37 . 38 . 39 . 40 . 41 . 42 .
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 3
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist