| Autor |
Zpráva |
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 13 Úno 2014 13:34
U Tebe ano...
48let @ 195cm @ 135kg
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 13 Úno 2014 13:37
tak uvidíme.. ale stroje moc používat nebudu
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 13 Úno 2014 13:41
Myslíš mučící stroje? 
48let @ 195cm @ 135kg
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 13 Úno 2014 13:41
Lilly uvidíš ... a veř stejně je začneš používat ...  dřív nebo později. a bude to fajn .. taky sem řikala furt ne ne a tamto taky ne a tohle vypadá moc složitě ale každý způsob cvičení má své kouzlo. škoda jen že ho doma nenacházím ... ušetřila bych spoustu času a dokázala vyplnit dny doma... akorát mě to prostě tak nebere .. Nechci se přemlouvat a nutit o tom to přece není .. Ten pocit radosti mám fakt jen v posilovně 
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 13 Úno 2014 13:44
tak semtam nějaký jo.. ale spíš bych chtěla činky a svoje tělo.. prioritně
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 13 Úno 2014 13:56
Nejlepší, když jsem si vyhlídl kladku, která byla plná, tak si odcvičím něco jného, tak už tam sedí někdo jinej... Kamoš se mě ptal proč tady pobíháš a nic neděláš... Co mu na to mám říct: Přemýšlím co cvičit!
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 13 Úno 2014 23:25
Já poprvé vyzkoušela pár strojů teď na dovče a super  Ale velká činka a jednoručky vedly..
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 13 Úno 2014 23:26
Přes dovču jsem se zlepšila zase o kousek ve dřepech, se musím pochlubit..
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 14 Úno 2014 06:30
Kájo, tak to je super 
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 14 Úno 2014 19:38
Díky Spede
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 16 Úno 2014 09:02
55 min a orbitrek 45 min včera
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 16 Úno 2014 09:05
Hrozn příjem stravy
nejvíce děnně přijmu 1 848 [kcal] a nejméně 1 418 [kcal]
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 16 Úno 2014 09:08
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 16 Úno 2014 09:15
To jíš míň než já Spedíku, to nemáš hlad?
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 16 Úno 2014 09:38
Právě, že vůbec...
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 16 Úno 2014 09:39
Spedy ? To máš jako redukční papu jo ? JÁ SEM SE TAKY HÝBALA NĚKDE KOLEM 1500 a hlad sem nemela stacilo jist pravidelne ale kdyz se trenink stupnoval hlad byl vetsi no 
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 16 Úno 2014 12:35
lili jí jako horník
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 16 Úno 2014 13:26
A lilli na kolik počítáš ty ?
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 16 Úno 2014 13:33
já nepočítám
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 16 Úno 2014 13:39
Mmmmm tak to musíš mít hodně dobrý odhad
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 16 Úno 2014 15:25
Já mám tak od 2000 do 2500 jak kdy..B,S,T, ty počítám přednostně, takže výsledná energie je pokaždé trošku jiná Ale baštím hodně a pořád..
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 16 Úno 2014 15:35
2 275 kcal to bych měla mít já ale podle rozpisu sem někde na 2000
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 16 Úno 2014 15:46
já bych měla mít minimum 1700 podle in body.. počítala jsem na začátku.. teď jím, tak abych viděla, že tělo reaguje
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 18 Úno 2014 19:10
1h a 20 min orbitrek
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 18 Úno 2014 19:11
Ani mi neodpoví na sms, prostě kámoš....
48let @ 195cm @ 135kg
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 18 Úno 2014 19:13
no kde lítáš, Jardoušku
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 18 Úno 2014 22:49
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 19 Úno 2014 11:58
Litám všude
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 20 Úno 2014 18:31
1 h a 20 min orbitrek
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 20 Úno 2014 18:36
20 min je málo, ne? alespoň 45min
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
