Autor |
Zpráva |
liliana
Člen
|
# Zasláno: 14 Led 2014 12:29
jĂĄ necviÄĂm v podstatÄ 3 mÄsĂce
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 14 Led 2014 13:02
Ty jsi blĂĄzen do cvĂÄa jako jĂĄ a vÄ
ichni tady, hravÄ to doÄženeÄ
..
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 14 Led 2014 13:50
KĂĄji, kdy odpoÄĂvĂĄÄ
, kdyÄž jsi napsala pĹedevÄĂrem jsem jela nohy, vÄera vrÄ
ek a dnes nÄco lehÄĂho..
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 14 Led 2014 14:14
VÄtÄ
inou tĹi dny a 4. odpoÄinek..nebo jak stĂhĂĄm, jak se cĂtĂm.. nemĂĄm to pevnÄ spĂÄ
jak je chuÂť sĂla a hlavnÄ Äas..
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 14 Led 2014 14:45
proÄ to necviÄĂÄ
obden? JĂĄ kdybych to co ty cviÄĂÄ
mÄl jet kaÄždĂ˝ den, tak za 2 tĂ˝dny si vyvÄsĂm bĂlĂ˝ praporek s GAME OVER
To seÄ
spĂÄ
pĹetrĂŠnovanĂĄ nĂŠ?
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 14 Led 2014 18:43
Nejsem, dost baÄ
tĂm
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 14 Led 2014 19:15
To Spede taky....
48let @ 195cm @ 135kg
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 14 Led 2014 19:16
Tak dĂĄ se tak i tak podle toho co jsem o kĂĄji zĂstila jĂdlo mĂĄ zĹejmnÄ podchycenĂŠ v 99% moc chvĂĄlĂm
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 14 Led 2014 20:59
No jak kdy, teÄ jsem se dost rozeÄžrala, ale zdravÄ naÄ
tÄstĂ..Dneska jsem to nechala, nestĂhĂĄm, a nohy mĂĄm jeÄ
tÄ rozsekanĂ˝ No, jo, tÄlu chvĂli trvĂĄ, neÄž se zase rozjede po pĹestĂĄvce
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 14 Led 2014 21:02
to je svatĂĄ pravda
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 15 Led 2014 07:09
VÄera jsem musel jĂ brzo spĂĄt, protoÄže jsem nevÄdÄl co do pusy, to mÄ veÄer bolelo bĹicho a jeÄ
tÄ teÄ rĂĄno, jako kdyby slepĂĄk, ale jsem nafouklej jak blĂĄzen. Tak Äže to slepĂĄk nenĂ jenom jsem seÄžral nÄco co jsem nemÄl, jsem prasĂtko na stravu :D
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 15 Led 2014 07:32
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 15 Led 2014 08:44
MÄ vÄera veÄer a dnes rĂĄno moc do smĂchu nenĂ, samĂŠ nĂĄvaly tepla... UvidĂme co s tĂm udÄlĂĄ dneÄ
nĂ silovka
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 15 Led 2014 09:38
Pokud Ti nenĂ dobĹe, tak necviÄ, nebo se to zhorÄ
Ă..
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 15 Led 2014 11:59
1:05 h a 60 min orbitrek
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 15 Led 2014 12:00
KĂĄji nemĹŻÄžeÄ
ustupovat...
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 15 Led 2014 12:08
Asi jsem vÄerejÄ
Ă den nÄÄĂm podcenil, strava nebo stres... Nebo ty Äinky nÄjak ztÄÄžkly KdyÄž jsem je vzal do ruky, tak jsem myslel, Äže budu u sousedĹŻ, jak mÄ Äinky tlaÄily k zemi
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 15 Led 2014 14:17
JĂĄ neustupuju, myslela jsem to dobĹe.. taky mĂĄm po cviÄenĂ, a taky byly Äinky teÄžÄ
Ă neÄž jindy
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 15 Led 2014 15:45
Asi je nÄco ve vzduchu
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 15 Led 2014 17:42
Asi
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 16 Led 2014 21:16
KruhĂĄÄek 1:00 h a 30 min kolo
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 17 Led 2014 09:54
DalÄ
Ă mÄĹenĂ a dalÄ
Ă zklamĂĄnĂ, vÄ
echny mĂry mÄ stojĂ a jedinÄ pas se mi zmenÄ
il o 3cm
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 17 Led 2014 10:04
protoÄže hubneÄ
tuk a nabĂrĂĄÄ
svaly... proto!
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 17 Led 2014 10:15
lili kdyÄž nabĂrĂĄm svaly, tak bych se mÄl snad zvÄtÄ
ovat
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 17 Led 2014 11:04
kdyÄž pĂĄlĂÄ
i tuk, tak ne.. ne tolik..
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 17 Led 2014 11:06
To nemusĂÄ
, svaly nahrazujĂ ten tuk, prĹŻbÄÄžnÄ, ne najednou.. KdyÄž budeÄ
jĂst jak mĂĄÄ
, cviÄĂÄ
jak mĂĄÄ
, kdyÄž Ti Legi pomohl, si myslĂm a spĂÄ
taky dostateÄnÄ, tak se to dostavĂ, mÄ teÄ taky vÄ
echno splasklo, taky jsem mÄla vÄtÄ
Ă ramena ze zaÄĂĄtku, tak ÄlovÄk musĂ vytrvat a nevzdĂĄvat se, a tolik se poĹĂĄd nepozorovat
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 17 Led 2014 11:13
Ahojky kdyÄž doma chodite Hiit ? matÄ GymBoss?
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 17 Led 2014 13:39
NemĂĄm, ale pĹemĂ˝Ä
lĂm o tom, akorĂĄt jsem nevÄdÄla, jak se tomu pĹesnÄ ĹĂkĂĄ Do jakĂŠho pĹŻjdeÄ
Ty, Kriss?
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Kriss
Člen
|
# Zasláno: 17 Led 2014 13:46
UÄž mĂĄm jeden odkaz kukni na to
http://www.intervalovy-casovac.cz/?gymboss-shop,1
asi tenhle
Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 17 Led 2014 13:54 - Změnil/a: Spede
NÄjak se mi to nezdĂĄ holky
|