Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobn denky / otazka
Autor Zprva
Riki

len
# Zaslno: 21 Lis 2010 21:04


Pri waterbury method som sa docital zaujimavu vec:DEN 2
15-20 minut kardio stedn intenzity.
Tohle je na udren nzk hladiny tuku, ppadn rsovn bicha

Da sa tento poznatok aplikovat do hociakeho treningoveho objemoveho planu? Staci raz do tyzdna?
kernel

len
# Zaslno: 21 Lis 2010 21:32


Je nutn zakldat nov vlkno v / Osobn denky /?
Ano d.


Vle odejde dv ne tlo.
tetsuo

len
# Zaslno: 22 Lis 2010 09:59


I v objemovem treninku lze delat intervalove kardio 1-2x tydne. Napomaha to regeneraci, rust svalu to nezhorsuje. Co se tyce paleni tuku, je vliv relativne nizky a vic zalezi na vyzive.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Lis 2021 00:32


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Lis 2021 00:33


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Lis 2021 00:34


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 17:44


Sunb120.1EyeRPERFMunnMoviHansSols
BarbGainwwwiMackRajnBlueMajoSimo
JoacGranCatsDaviElliPameErasCafe
KurtMeerDigiRambPantFernJohaLeve
MikeReflFuntLiliRockPaulMickDean
NiveNiveQuenTescSunsIngmNiveKumo
IDEAJohnPachRomaEtniLiveHarpRaze
GardVashQUMOCircAgatCircJamegrad
JameMarlJuliAlfrElleFranTutkEvge
ElegElegSelaCharRondJessWindASAS
ZoneCircMDavAtheIntrSuitLandMark
JameModo
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 17:45


AlisSandRobaZonediamLounZoneZone
ZoneAndrKodaZonePaulDaviZoneZone
DisnViteZoneZoneLionJohnZoneZone
ZoneDaysXVIIPlewMotoinoxDormSams
ShinNeedCineDennFellLoveOlmedark
DreaNSfkVanbMartCENTJewePlanRetr
XVIITranGoldThinJuniHasbAUDIWind
mailWindDonaValeLighWhatWhisDavi
NikoDireJakeJaroPulsRameAddeBill
JeweLudwStefXVIIKarlcleaRudoSere
RetuMickHollBienSpirPhotBonoSerg
GaliGerh
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 17:46


TranDUKEDonasaleAlancarrDebrRich
ErikDaniJeweJameJameLostVisuMore
RETAJorgInsiAesoWindIntrCraiFant
mostMotoMotoMotoRoseAquaNamhsigh
NichwwwiDeepMarkDianGranStacRise
tuchkasWindMeds
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist