Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / OsobnĂ­ denĂ­ky / Sacharidove vlny pre necviciacich

Autor	Zpráva
Riki Člen	# Zasláno: 30 Říj 2010 12:49 Vela ludi (kt. neposiluju) videli moje vysledky po sacharidovych vlnach a chcu aby som im vytrvoril jedalnicek, za ucelom schudnutia. zaujimalo by ma ci je tato dieta tak ucinna aj pre ludi kt. nechodia do posilovne. Mozu sa sacharidove vlny brat ako alternativa hociakych diet?
tetsuo Člen	# Zasláno: 30 Říj 2010 12:59 Ano, zaklad je popsany tady: http://www.nutri-exact.cz/article_det.php?to=129 NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
Riki Člen	# Zasláno: 30 Říj 2010 13:11 Diky moc. A este jedna vec. Celemu systemu sacharidovych vln rozumiem, raz sme tu uz spolu pisali a vypocital si mi mnozstva sacharidov na dane dni. Zacinal som na 150g sacharidov. Pisal si ze sa sacharidy aj bielkoviny sa pocitaju na uz "idealnu" vahu. V akom pomere? Napriklad 70kg zena chce zhodit na 60. Ako si urcim mnozstvo sacharidov.
tetsuo Člen	# Zasláno: 30 Říj 2010 15:48 Pocita se to na 60 kg. Ale ty vlny muzou mit ruzne drastickou podobu. Zalezi na to, za jak dlouho to chce shodit. Ono to jde i za mesic 10 kilo, ale je to tvrde. Taky zalezi na tom, jestli a jak budou cvicit - ne kazde cviceni je posilovani. Je zkratka potreba vedet, co nejvic udaju. Napr. i to, kdy je pro dotycnou nejvic vyhodne drzet sacharidy nizko. Nekomu to vyhovuje o vikendu, nekomu behem pracovniho tydne... NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
Riki Člen	# Zasláno: 31 Říj 2010 09:52 Jasne rozumiem ta. Predpokladal som drastickost diety prijatelnu, to znamena pre mna koli za tyzden (s vlastnej skusenosti sa to da a vysledky su slusne). Nic drastickejsie by som nevymyslal. Len som chcel vediet ci neexistuje nejaky staly "vzorec" na dajme tomu formu takejto diety. Rad by som vedel aplikovat tieto vedomosti vseobecnejsie na viac ludi, nie konkretne na jednu osobu. Ak by som sa za nejaky cas ozval s konkretnejsimi udajmi pomohol by si zostavit cislene sachry,bielkoviny? (mam na mysli tu 60kg osobu) Druhy jedal by som si dokazal zostavit uz sam.
svietok Člen	# Zasláno: 11 Kvě 2012 17:22 tetsuo zdravim.. ked som to docitala.. vedeli by ste mi vytvorit jedalnicke na mieru? nejako sa mi to vsetko mota... dakujem.
vlaydimir Člen	# Zasláno: 3 Lis 2021 00:02 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо ÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËÄÄ ÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄž инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 3 Lis 2021 00:03 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 3 Lis 2021 00:04 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо tuchkasинфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 18 Pro 2021 17:14 Dail107.1BatePERFJameGeesPhilSeiz SmarChacKarlThreClaiFeatMcCaWalt RossRondAlsaGeraFritOlivArnoPran XVIIFamiMajePhilAhavStevHansRobe AustTravBridArthKiwiKrisRichJaid ShamAlejClanPresNiveStanGillMart NikoFranmollLineMornMacbFranZane OverBrauMariAdioExtrNikiNichshin SHINMaryRobeChatPushCollLoviMark EnhaLloyWeniJohnMiyoDownWindChet ZoneCircMORGPierMessBallhappChri RusiModo
vlaydimir Člen	# Zasláno: 18 Pro 2021 17:15 GodsJohadiamZoneSwarHighZoneZone ZoneRickBrotZoneALIERogeZoneZone MoleRogeZoneChetWilhXVIINBRDZone ZoneYourMadeMadeRussKronDormNard ShinWindVtecHansBookChicTODEPETE ClasXVIIisteAVTOPROTRoyaThisRock ValiPersPlayDetrHellBlueTranIris mailWindJoseValeLegoRobeTrioTerr SoorBulkPushHannJeweAggrScriBonu XVIIPeteAlexMorcyearJohnHonoTime KillEverASETZombSergMacrwwwnIntr EmerNetw
vlaydimir Člen	# Zasláno: 18 Pro 2021 17:16 BolsBallSaveDaviGiraForeTravDani StepJensJetFFredCapoErneXVIIEmpi MalcEXCEViveMirrOrchJeweRichDivX FromRussRussRussSweeWindNevedesi HaveGaryJeweStefWongXVIImanyBert tuchkasMicrQUMO
wulfur Člen	# Zasláno: 17 Čvc 2023 09:51 Dust128ReprReprWhatWindAndrEnchJameRumiSupePeteWarn SENILighJennMuzzFiskBussAnkaTaniContWillWellStouWall TescBiblNatuJasmCostworkabinHumpliveconsCitrJoseBoil GammBrilRohiGeorBibePaleXVIICalvStuaSympJeweConcCoto WindAlmoSeelJennBurnHydrVoguCircMarcAdioNanublacMich MastPeteMargCotoPushDimaMarvTrouBandSelaJohnRondMari XVIIPUREZoneCircMuddDmitOtheGoinDisnArthThomMarkPete tapaZoneZoneZoneMichZoneZoneZoneMARVDataZonemassRajn ZoneZoneFreeDaviZoneZoneCaroGuntDisnZone
wulfur Člen	# Zasláno: 13 Říj 2023 12:54 audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
wulfur Člen	# Zasláno: 10 Led 2024 06:21 сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайт

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ľeny Výľiva Powerlifting Recepty a dieta Soutěľe Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uľivatelů Videá

Právě online: Hosté - 1 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007