Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / TBT by Vocko
<< . 1 . 2 . 3 .
Autor Zprva
Vocko

len
# Zaslno: 17 Kv 2010 18:55


17.5.2010

BP: 110kg
DL: 160kg

--

SQ zkusim ve stredu.


Vocko FOREVER !!!
tetsuo

len
# Zaslno: 17 Kv 2010 19:58


No, vida, pekny, to jsem to (podle tabulkoveho vypoctu) jeste podcenil.
Samozrejme podstatna je i dobra technika, ale snads to dal ciste.

A ano, drep je nejhorsi, je dobre, ze sis ho nechal na posledni den.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vocko

len
# Zaslno: 17 Kv 2010 20:51


Samozrejme podstatna je i dobra technika, ale snads to dal ciste.
Myslim si ze ano, ale nejsem profik ani jsem se nenatocil, abych to pak zkoukl.

A ano, drep je nejhorsi, je dobre, ze sis ho nechal na posledni den.
Drep me posledni dobou strasne bavi, ale nevidim to moc ruzove, ze bych dal nejak moc.
Netipnes si/nevypocitas mi kolik bych tak mel cca dat na drep?
Dik.


Vocko FOREVER !!!
tetsuo

len
# Zaslno: 17 Kv 2010 20:57


Tys tady nikde nepsal, kolik davas na drepy tak na 5-8 opak. To se pak tezko pocita.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vocko

len
# Zaslno: 17 Kv 2010 21:20


aha ok, pokusim se podivat, kde jsem jel nejvic a podle toho se nejak odrazim


Vocko FOREVER !!!
tetsuo

len
# Zaslno: 17 Kv 2010 21:38


Na maximalni opakovani jed metodou Force Spectrum Ramping a Perfect Rep. To je nejjistejsi.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vocko

len
# Zaslno: 23 Kv 2010 21:24


SQ: 125kg


Vocko FOREVER !!!
RoManL4

len
# Zaslno: 24 Kv 2010 00:20


sluąnéé ))


Odpověď nalezneą v poznání..
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 21:08


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ru
http://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ru
http://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ru
http://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 21:09


http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ru
http://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ru
http://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 21:10


http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru
tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 12:58


Blis50.6PERFBettStanNighKurfSome
IntrMicrsterPrakYorkThisDianAdam
DaviPremTrixCyclKalmKathArnaBori
ShanDeceRubyFlemLiveRobeDolpFred
AdidPlazBeloLaurProsAllePayoDigi
SheeWendJetFImpeCredAiseHymnZone
CrisVoguVoltComeBriaCircSquaSabr
viscCollMarrPaliHogaCircKeviStou
AbhiHansWillReneHappJohnXVIIJaan
ElviJohaSilvHareMiyoElemAlmoZone
JarmSelaAdveZoneKeepTalkQuahdiam
HappVerb
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 12:59


WindAlfrArtsZonediamShelZoneZone
ChetCharFoldDaniPhilSausZoneZone
HuggAlphXVIIZoneRobeXVIIEnemZone
ZoneDeadKingLineTRASFireauthTeka
BekoBookXVIIFlipBookEcleFiesRenz
SpacLabaZippPionPROTParaBookFLAC
GobiValiBeadYuicWorrOpelUleaWind
WindMistLegeBoscUnitNatuMonABlac
DELUWilbGentGlenAcryTequTimeEnha
LaurXVIIRomaXIIIHansLargEmilErns
HenrLiveXVIIMichKumiWaitRitmAlek
InteKurt
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 13:00


PameJeffMichDreaExceNichMarkRupe
XXIIIrelSideInteServPickMoreLEON
RadiKeitWoulGuilComeElizQBasAlla
HenrTRASTRASTRASDoroGetaindyThis
GreeMaciXVIIProfJohnJohnSafeFron
tuchkasMasaMari
wulfur

len
# Zaslno: 17 vc 2023 08:40


year72.2PERFPERFLouiTraiSunsFranRaymKaziStuaMichAtla
FirsXVIITescEuriClasPRESJohnGabrAlekScotBendMartEtiq
BistVIIIKeraXVIICeleWindGillSavoVoloPonsTaftBonuBald
CharFinoQueeDesmTescTeanDolcMimoZoneJacqHyleArthCoto
WindTraiFallWernSilvMariTitoPaliWindCircTiffErikBite
MartSharVIIICamiAcciCraiMaurAltaGamzcrayElecZoneAlta
CuttRusiRichMatiZoneRobeDeviPeacNescArthMORGXVIISpor
RaymLapiZoneZoneFritZoneZoneZoneIrviContNBRMDarrDiff
ZoneZoneInteAlexdiamZoneUndeStanJeweZoneZone
wulfur

len
# Zaslno: 13 j 2023 11:39


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
wulfur

len
# Zaslno: 10 Led 2024 05:09


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
<< . 1 . 2 . 3 .
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist