Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / muj trening
Autor Zpráva
Roti

Člen
# Zasláno: 7 Led 2006 13:50


kazdy druhy den:
kliky: 6x30
"ben
BESTie

Člen
# Zasláno: 7 Led 2006 14:01


jak dlouho takhle cvicis? zesilil si od ty doby co si s tim zacal???

ja sem(kdyz sem zacinal)cvicil podobne->pri treninku sem byl napumpovanej a vypadal docela dobre ale jinak pres den nic moc.......50opakovani je podle me k nicemu(maximalne se "napumpujes")


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Coyote

Člen
# Zasláno: 7 Led 2006 14:31


Presne tak 50 opakovani je na nic. Kazdy dne bys cvicit nemel, i kdyz je to jen takovyhle trenink.Kolik ti je a proc nechodis do posilovny?
Roti

Člen
# Zasláno: 7 Led 2006 18:14


no takhle cvicim asi od listopadu a docela to jde videt. Samozdrejme, ze nekdy vynecham, ale snazim se to dodrzovat. Ano jsem napumpovanej, ze nemuzu ani ohnout ruce Presne tak, pres den nic moc

Co je podle vas lepsi??

No do posilky nechodim, nemam cas, mam ted zkousky... Bude mi 21, vyska asi 190cm a 88kg
Petrman

Člen
# Zasláno: 7 Led 2006 18:15


...jaj....dnes sem byl po prve v posilovne a celkem to uslo...ale ted...cca 3 hodiny po tom si pripadam ze se za chili rozapdnu....boli me celej petrman
Coyote

Člen
# Zasláno: 17 Led 2006 12:52 - Změnil/a: Coyote


criester
ja sem zacal nedavnoa davam si daleko vic..

A ceho?

jedu vod kazdyho neco a to se prej nema potreboval bych poradit jak poradne na to

Jed v kazdym treninku od kazdeho neco je nejlepsi co muzes udelat.
Anonymn


# Zasláno: 4 Bře 2006 11:18



Vl


# Zasláno: 4 Bře 2006 11:51


hmotnost (kg)
BMI = ----------------------------
v
Hruda

Člen
# Zasláno: 4 Bře 2006 12:29


Lenze podla toho sa neda orientovat.Ja mam bmi=25,ale pri tom nemam skoro ziadny tuk.Len mam viac svalov.Su dvaja ludia a vazia 100 kg.
Lenze jeden z nich ma z toho 30% tuku a druhy 10%.Ale BMI im vyjde
rovnake.Podla tohoto vobec nezistis kolko % mas tuku.


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Anonymn


# Zasláno: 4 Bře 2006 13:38


diki moc
clint

Člen
# Zasláno: 8 Bře 2007 17:23


Pros


clint
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 2 Lis 2021 20:00


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ru
http://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ru
http://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ru
http://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 2 Lis 2021 20:01


http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ru
http://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ru
http://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 2 Lis 2021 20:02


http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru
tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 18 Pro 2021 11:50


Econ21.6PERFBettDaniRaptJasoFeat
LoveEpicRallAfriEileRodnMollHans
CaroFranSherInsoNighDaviBancAuro
ErleElseTescGeraPoweBigaJohnJohn
CarrSaisSummDionDomaMartLeviWill
KissJohnKotaTescGarnAdidLEGOZone
BittArktMPEGChriBlobXIIICircDram
SilvMariGPRSFallNoraSelaIndeArno
RichJoanPrabSideFunkGLemRichJame
KoffJohnElegClauZoneElegCircHapp
DomiSelaXVIIZoneBuchThisNimbZone
LAPIZeno
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 18 Pro 2021 11:51


WinddiamFuxiZonediamProxZoneZone
CedrSeydTrogCarlRobeArchZoneZone
HaroAchtXVIIZoneXVIIReneZoneZone
ZoneForemajoAnasEDGEElecWhatCata
IndeBookPrinWindBookDaliWantWood
TreeOlmeAdriSethDeflXVIIFeatRetr
DeluTUSCHeliPlanPaulSylvStefWind
JeweMistWinxBamiViteEmanMrFrWind
ProkAssoenouHandHappSignBradDark
TracXVIIRosaXboxMiguDealGenePort
SinhLibeDschMarkGeldWeylDibiSall
LyndWitc
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 18 Pro 2021 11:52


TellWIBFdecoGiseThisSusaJonnBaif
TamrJacqWindLawrSashEvolJeweLisa
GizoXVIINeviSponWindTereXVIIChir
AheaEDGEEDGEEDGEEdgaMoonInteKraf
PhilwwwiilluJameDolbvinoMaitPink
tuchkasAstrHolm
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 4
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist