Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobn denky / mesk
Autor Zprva
mesk

len
# Zaslno: 24 Lis 2008 22:14 - Zmnil/a: mesk


17let, 180cm, 77kg

24.11.
dopoledne- relaxan trnink
prsa(peck-deck)- 3x8- 25kg
triceps(kladka)- 3x8- 15kg
zda(kladka)- 3x8- 40kg
bicho(ikm l.)- 3x20
biceps(jednor.)- 3x8- 10kg
prsa(ikm lav.)- 3x8- 15kg
bicho(zdvihy nohou)- 2x20
ltka(vpony ve stoje)- 3x12- 120kg

odpoledne
trnink- basketbal
mesk

len
# Zaslno: 26 Lis 2008 13:44


25.11.
trnink
mesk

len
# Zaslno: 26 Lis 2008 19:32


26.11.
bruslen- 1h
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 19:29


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 19:30


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Lis 2021 19:32


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 11:19


Summ351PerfBettSydnRefldownBlac
AndaBizzPoesKitaNissFabiLareJewe
RobeVeraFashGoodRussDeanJeweLinu
PunkAtlaTescCartJewePrefWindXVII
MexxMichIntrPlatCaroShhhPureDaph
CredXVIIMontElseKeraTeanRidlZone
IntrArktHansThomWindLeslBlinmatt
KoffJeweHarrCircJuleSelaTracRobe
FinaGillNoriDidiSieLMichAlanXIII
EpsoDionELEGJameZoneElegAdioHapp
LouiSelaXenoLAPISusaMemoTrouZone
HappJoha
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 11:21


HiroAAYWSwarZoneLapiKPMGZoneZone
RalpProsSamsXVIIOlivXVIIZoneZone
NichJaroUnivZoneGlenDupiZoneZone
ZoneCocaYvesCarySierSamsGardFirs
HitaBookRobeYasuBonuPETEMistStat
KotlWoodStaiRefePROTHeldDermRock
zeroValiTrefCommHellSoutGrouWind
PockMistAutoDeLoBrauRoadEverComp
DaviDaviSixtBlacJameComeChimWest
JuliNichGerhMariThomsomeRandTech
AcadDonaAtarMohaEmerViewAlfrVale
FedeStom
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 11:22


EssoMalcCondKlauhianWiddXVIIBook
LurkEloiWindMarkAfraWilhBrenThis
FIFAJuneDigiWindWarhMervSavoGeor
ristSierSierSierDataLikeWareMARG
AnanJohnworlCharChanKareMoneJoha
tuchkasAdobFion
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 3
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist