dejfdejf
len
|
# Zaslno: 30 vn 2008 22:17
čaute lidi, mohli by ste mi poradit jak nejlépe zkloubit posilovnu a bazén? chodim třikrát týdně do fitka s bazénem tak bych to rád nějak rozumně vyuľil časem chci přejit na čtyřikrát do týdne...
je dobré v dnech kdy necvičím chodit do bázénu nebo je lepąí nechat svaly odpočinout? jak je to s bazénem před nebo po cvičení? vľdy po kaľdé kdyľ skončim ve fitku du se lehce protáhnout do bazénu...
mockrát díky za kaľdou radu
|