Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / Lacertosus belligerrator Marcus
<< . 1 . 2 .
Autor Zpráva
BESTie

Člen
# Zasláno: 28 Lis 2007 14:17


Sestav si to jak potrebujes, jak ti to vyhovuje..
Superserie pokud vim znamena jet dva cviky najednou, takze to sis asi s necim splet.


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Marek

Člen
# Zasláno: 28 Lis 2007 18:12


BESTie
aha tak to jsem si spletl asi s golden sériema?

jinak jak jsem upravil ten tvůj návrh, myslíš že je to vhodný?
The Stone

Člen
# Zasláno: 28 Lis 2007 18:50


Mas v tom nakej bordel

golden serie- 1-2 serie na max, pak zvolnit.
super serie- jeden cvik, hned po nem bez prestavky druhej, az po druhym nasleduje prestavka.


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Marek

Člen
# Zasláno: 28 Lis 2007 20:18


The Stone
no jak říkáš, spletl jsem si golden a supersérie

jsme tragéd a vím to o sobě
BESTie

Člen
# Zasláno: 28 Lis 2007 20:32


jinak jak jsem upravil ten tvůj návrh, myslíš že je to vhodný?

Slo by to rikam, uprav si to jak potrebujes.
Mozna kdyz pojes az 8.serii tak bych to u velkejch svalovejch partii dal jen na jeden cvik, na druhej uz treba jen 4-5. No a na maly svaly jako je treba biceps je 8x5 zbytecne moc, ale to vis sam.

jsme tragéd a vím to o sobě

Strasny, bez se zahrabat!


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Marek

Člen
# Zasláno: 29 Lis 2007 07:53


BESTie
tak jasně, že bych na bicák nejel 8.sérií, bicák necvičím raději vůbec (strie) možná bych dal jen 2série kladiv nebo zotmanovek... No já to nějak vymslíma a pak to napíšu abys to moh okomentovat
Marek

Člen
# Zasláno: 2 Pro 2007 19:32


Doprdele! Dělám revizi historie mého těl (rozuměj posilování - míry, maxka) a já ty maxka z před roku asi nikde nemám nebo co uááá!!!! posraný fórum!!! kurva...
The Stone

Člen
# Zasláno: 2 Pro 2007 20:47


to si nepamatujes? Ja bych vedel priblizne svoji vahu a svoje miry z jednotlivych mesicu i


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Marek

Člen
# Zasláno: 2 Pro 2007 21:04


The Stone
no tak míry vůbec to fakt netuším, naštěstí nějaký jsem měl někde napsaný... No a ty maximálky jsem nějak střelil no... ale sere mě, že nevím kdy a kolik přesně... zkurvenej systém...
Marek

Člen
# Zasláno: 3 Pro 2007 20:39


nevíte někdo ten takovej přibližnej vzorec na vypočtení maxka? cca...
The Stone

Člen
# Zasláno: 3 Pro 2007 21:16


(vaha cinky*pocet op.*0,033)+ vaha cinky


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Marek

Člen
# Zasláno: 3 Pro 2007 21:36


The Stone
dík
BESTie

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2007 10:19


Muzu se zeptat jak si prisel na to "Lacertosus belligerrator Marcus" ,pripadne co to znamena cesky?


__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
Marek

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2007 10:57


BESTie
svalnatý válečník Marcus to víš no, latina
BESTie

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2007 13:17





__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
The Stone

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2007 14:37


ty se ucis latinu nebo si to nekde opsal? Ja vim ze u nas na skole se uci latina, ale ja myslel ze se to ucej jako ty pojmy (lidsky telo, zvirata a proste latinsky nazvy) a nebo se uci i normalne mluvit?


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Marek

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2007 14:59


The Stone
já už do školy nechodím
The Stone

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2007 15:25 - Změnil/a: The Stone


Aha takze si to opsal nebo ses ucil? Nikdo muj znamej na tu latinu totiz nechodi a me by zajmalo jestli se tam ucej jenom pojmy a nazvy nebo i normalne mluvit. Protoze ucit se pojmy a nazvy muze snad kazdej sam, a ucit se nroamlne mluvit, neni to napicu?


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Jaky33

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2007 16:12


The Stone
NOrmálně se někde učí, třeba u nás na gymnáziu už jí mám třetím rokem takže bych se i domluvil s nějakým římanem


__________________________
Je několik prostředků jak přijít o pokušení, ale nejjistější je zbabělost.
The Stone

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2007 16:21 - Změnil/a: The Stone


A prosimte nechci aby to vyznelo nejak utocne ale k cemu to je kdyz se tim nikde nemluvi?


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
blaster18

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2007 18:20 - Změnil/a: blaster18


Taky jsem mel latinu tri roky...uci se hlavne gramatika, slovicka taky, ale logicky ne k tomu, aby ses s nima domluvil. Prectes si mozna kousek latinsky bible, nejaky kecy od Caesara, ke konverzaci to opravdu neni

Ale jinak doporucuju...hodne slov, o kterych ani nevis z latiny pochazi, pomuze ti to v hodne ostatnich jazycich...


__________________________________
If there is a will, there is a way!
The Stone

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2007 18:32


no, ke konverzaci neni, a kousek bible a kecy od caesara si muzu precist v cestine

Ze jazyky z latiny pochazej vim, treba spanelstina, ktera je udajne latine hodne blizka, a tu "docela" ovladam, ale tohle je hodne jiny


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
The Stone

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2007 18:33


Ja radsi zustanu u zijicich jazyku


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
<< . 1 . 2 .
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist