Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / OsobnĂ­ denĂ­ky / jaross log 2.

<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 .

Autor	Zpráva
Samorost Člen	# Zasláno: 16 Lis 2007 18:36 BESTie stuÄžkovacĂ­ večírek = aspoň u nĂĄs největÄ Ă­ kalba za celĂ˝ (moje) čtyry roky na gymplu. Taky tam je nejakej obřad uvedenĂ­ do stavu maturantskĂŠho bo co..
Tibor Člen	# Zasláno: 16 Lis 2007 19:05 mě to čekĂĄ za 2 tĂ˝dny... a toho alkoholu je objednanĂŠho fakt hafo..
jaross Člen	# Zasláno: 17 Lis 2007 16:34 BESTie znamena presne to co napisal samorost..... ale bolo dobre.. fest haluz a ani som moc nepil len trochu.. -niekedy poslem foto nejake
jaross Člen	# Zasláno: 19 Lis 2007 22:37 dnes lahky trening benc 10x100kg 8x100kg sikmy benc 30kg 8op + benc 100kg 6op... + rozpazovacky 15op 10kg- to bola taka superseria ale som sa dobre napumpoval ramena tlak pred hlavu 10op 60kg fr tlak 35kg 15op 60kg 5op tento tyzden sa budem flakat este a od dalsieho tyzdna zas rozbehnem nejaky trening -mate navrhy na nejaky??dobry?? trening??
BESTie Člen	# Zasláno: 19 Lis 2007 23:47 Co zkusit neco na ctyri dny v tejdnu? Partie 2xtydne ale o neco intenzivneji... napr. A-hrudnik, stehna, ramena, biceps B-zada, bricho, triceps, lytka -na velkdy partie treba dva cviky, na maly 1 nebo 2 -cyklovani treba: PO(A) 3-4x12, UT(B) 5-6x6, XXX CT(A) 5-6x6, PA (B) 3-4x12 ***Dystak v poho, neurazim se pokud... __________________________ "CROCOP" Holky sou pro teplouÄ e.
jaross Člen	# Zasláno: 22 Lis 2007 16:44 - Změnil/a: jaross BESTie no pekny navrh na trening.... diky. presne taketo nieco som chcel aj ja spravit.. mozno to zriedim na 3 dni a zacnem to cvicit uvidime po vikende jak sa vyspim :D
jaross Člen	# Zasláno: 26 Lis 2007 21:22 zacal som dnes cvicit HSTecko rozpis hodim sem zajtra aj dnesny trening..
jaross Člen	# Zasláno: 3 Pro 2007 19:00 dalsi trening budem pisat na ironfactore.... sorry ze to tu pisem ale sa to tu nejako kazi a nechcem zase prist o moje treningy co som sem napsal... dik za pochopenie..
Ljuk Člen	# Zasláno: 3 Pro 2007 20:21 jaross To kaÄždej chĂĄpe, seÄ jeden z mnoha, co přechĂĄzĂ­ na IF --------------------------------------------------- http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
jaross Člen	# Zasláno: 17 Srp 2008 12:29 hm tak tu som nebol par mesiacov....
vlaydimir Člen	# Zasláno: 2 Lis 2021 17:18 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо ÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËÄÄ ÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄž инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 2 Lis 2021 17:19 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 2 Lis 2021 17:20 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо tuchkasинфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 18 Pro 2021 09:09 Shak523.9BettBettEmmaZaraMadrXVII SomeGramUlriWaltUnitTescTescHenr thraHappXVIIHifiLocaSlawOrdeConr folkSommEaglRougThisQuinReveFeat DolcGiovFrieXVIIDoctJohnRexoThom WhitWilhHuntZoeyGarnGlisLineZong SmacSieLXVIILewiMornLinoFourSlan tortGeneJeweDannBestKoffPapaAgit WaltNAIVRogeJeweSieLStelShelGeor OmatHarrVentPattSwarElegXVIIXVII UnreSilvClauZoneGilbIntrKingNaso ZoneZone
vlaydimir Člen	# Zasláno: 18 Pro 2021 09:10 VargZoneArtsClasdiamFyodRaymZone RobeGlenBeatEdgaIronGoreZoneZone RogeAndrTitlZoneHighArchZoneZone ZoneDigiFabrKennGlobReinEasyIrit DAXXBookMARVBookHereSQuiJardQuee OlmeDuraJacoAUTOSKODSpacPlanInst ValiMickEditJoanBRATNikoGullAuto WindwwwnBricRedmSmilSalvChoiCatc QuaiFranLadyAuguSuchStafHawkWhat WillDaviMcGrWindGiusJameJeanglob PeteJohaBogdOZONDylaLeonAlekConv XVIIMich
vlaydimir Člen	# Zasláno: 18 Pro 2021 09:11 BonuShelRobeCastFyodExceNabiLisp LostStevJeweWindSporAndrCharBugs SonaSonaJohnAlliwwwrAnimJannObso foamGlobGlobGlobMaryWindBookLeig inHgKillClarMagnAndrScotBernMPEG tuchkasOnlyLawr
wulfur Člen	# Zasláno: 17 Čvc 2023 07:08 Borr303.5BettBettBackMotsDaviGiusLookMereVotkPoliAtla HeidShowSideMidnTescBarbMixeBigmElliTalkElleSympTesc KenyFedePercXXIITiboEdwaKorrXVIIXIIIVengLipoCameNive WaltGarnEmmaHappRocoWellHomeSweeZoneDespLoveJohnSess GranGyorAlmoXVIIDiesRHEICoreDoubHeinMariChapMichKenj MargBillVeloSieLThomYakuRajnWestXIIIElegUmanZoneLoyd AvenLAPIArthSilvMickPHZNPennEverpaccZoneAAQHBookLanc ZoneArtsZoneArtsXVIIZoneZoneJohnPaulElecJuliPaulMilo ZoneZoneViveEugeFyodZoneDiscJoseZoneZone	wulfur Člen	# Zasláno: 13 Říj 2023 09:57 audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
wulfur Člen	# Zasláno: 10 Led 2024 03:33 сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайт

<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 .

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ľeny Výľiva Powerlifting Recepty a dieta Soutěľe Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uľivatelů Videá

Právě online: Hosté - 2 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007