Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / miraa-trenink
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . >>
Autor Zpráva
miraaa

Člen
# Zasláno: 13 Říj 2007 09:50 - Změnil/a: miraaa


Tibor
v
miraaa

Člen
# Zasláno: 13 Říj 2007 14:35 - Změnil/a: miraaa


D
miraaa

Člen
# Zasláno: 14 Říj 2007 18:41


ho
Tibor

Člen
# Zasláno: 14 Říj 2007 18:49


20s p
miraaa

Člen
# Zasláno: 14 Říj 2007 19:11


tak
triceps

Člen
# Zasláno: 14 Říj 2007 20:45


rad
Ljuk

Člen
# Zasláno: 14 Říj 2007 21:14


ja jsem m


---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
miraaa

Člen
# Zasláno: 14 Říj 2007 21:36 - Změnil/a: miraaa


Ljuk
Tak asi jo....j
Tibor

Člen
# Zasláno: 14 Říj 2007 22:07


moje v
miraaa

Člen
# Zasláno: 14 Říj 2007 22:21 - Změnil/a: miraaa


Tibor
tak jo...jako budu to teda ruzne stridat... v patek bych chtel dat bench 5x5 50kgale nevim,nevimmm...
A jaktoze si o tolik shubl?Ty ted necvicis?
miraaa

Člen
# Zasláno: 16 Říj 2007 20:03 - Změnil/a: miraaa


Bench:4x8 44kg-snad d
Tibor

Člen
# Zasláno: 16 Říj 2007 20:06 - Změnil/a: Tibor


tak jak je horko tak vubec nem
miraaa

Člen
# Zasláno: 17 Říj 2007 15:27


D
miraaa

Člen
# Zasláno: 17 Říj 2007 21:17 - Změnil/a: miraaa


tak pomalu se bl
miraaa

Člen
# Zasláno: 18 Říj 2007 13:55 - Změnil/a: miraaa


napadlo m
miraaa

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2007 15:42 - Změnil/a: miraaa


Bench: 5x5 50kg-zvladl sem to....
Mrtvola: 4x6 45,2-u
The Stone

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2007 16:26


Sila se nerovna svaly, prip. hmotnost. Silit muzes i za stejnych svalu.


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
miraaa

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2007 18:08


tak kde je chyba? jim
The Stone

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2007 18:10


jo, to je jedine v jidle. hod sem jidelnik vysku vahu vek


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
miraaa

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2007 22:11


vyska: 175
vaha: 64-66
vek: 14

Jidelnak:
P
miraaa

Člen
# Zasláno: 24 Říj 2007 17:39 - Změnil/a: miraaa


vcerejsi tr
miraaa

Člen
# Zasláno: 26 Říj 2007 20:51


Dnes:
Bench: 4x8 45kg
Mrtvola: 4x8 47kg
Shyby: 3x6 - kura ty shyby sou t
The Stone

Člen
# Zasláno: 26 Říj 2007 21:05


No este to de, ja mel v 15 ti stejnou vahu na 188cm


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
miraaa

Člen
# Zasláno: 26 Říj 2007 21:18


The Stone
no...tak vaha me taky sere nochtelo by to v
miraaa

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2007 20:11 - Změnil/a: miraaa


D
Tibor

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2007 20:11


miraaa

ser na ty cviky na p
miraaa

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2007 20:13 - Změnil/a: miraaa


ale j
Tibor

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2007 20:14


miraaa

tak alespon
miraaa

Člen
# Zasláno: 1 Lis 2007 21:31 - Změnil/a: miraaa


hosi dokoncim tyden a konec treninku...ale poradte...ja vubec co dal,jestli tyden necvicit,a pak bych si chtel dat HST...může to tak být? Nebo nějakej volnější treninK?
Opppik

Člen
# Zasláno: 1 Lis 2007 21:38


daj fomina


Co mne nezabije to mne posílí!
Klik na bradlach se 200kg.
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist